KÚPEĽ S HORKOU SOĽOU POMÁHA CHUDNÚŤ

Bitter soľ je známa tým, že sa používa na zmiernenie bolesti svalov, ale môže pomôcť aj pri chudnutí.

soľou

Odborníci tvrdia, že síran horečnatý, ktorý sa nachádza v horkej soli, má veľa zdravotných výhod a kozmetických úprav. Pomáha detoxikovať organizmus, zlepšuje vzhľad pokožky postihnutej celulitídou a je vhodný pri diétach.

Čo potrebujete vedieť o horkej soli

Je tiež známy ako Epsom. Aj keď sa tomu hovorí „soľ“, v skutočnosti nejde o soľ, ale o prírodnú minerálnu zlúčeninu horčíka a síranu. Malé kryštály majú veľa aplikácií, medzi ktoré patria:

  • Úľava od bolesti svalov.
  • Rýchlejšie zotavenie v prípade ľahkých zranení.
  • Určený na ošetrenie vlasov, pretože vylučuje nadbytočné oleje.
  • Úľava od miernej bolesti spôsobenej spálením a podráždením slnkom (alternatíva k aloe vera).
  • Riešenie pre suché pery.
  • Pleťový peeling.
  • Liečba vyrážok spôsobených otravou brečtanom.

Ako horká soľ pomáha pri chudnutí

Podľa výskumu britskej biochemičky Rosemary Waring z Birminghamskej univerzity sú horčík a síran absorbované pokožkou pri kúpeli s horkou soľou.

Nedostatok horčíka v tele môže viesť k problémom so srdcom, vysokému krvnému tlaku, bolestiam hlavy a bolestiam chrbta; a prítomnosť malého množstva síranu sa môže prejaviť ako vyčerpanie tela.

Prírastok hmotnosti je často spojený s emocionálnym stravovaním a vstrebávaním látok chudobných na živiny. Keď telo vylučuje toxíny, uvoľní sa a je menej pravdepodobné, že zje príliš veľa, čím sa mu podarí efektívnejšie metabolizovať jedlo.

Ako pripraviť kúpeľ s horkou soľou na chudnutie

Do vody do kúpeľa pridajte lyžicu epsomskej soli. Postupne zvyšujte množstvo soli na dva hrnčeky. Ak začnete s veľkým množstvom soli, môžu sa u vás vyskytnúť niektoré negatívne príznaky rýchlej detoxikácie, ako je podráždenosť, náhle zmeny nálady alebo hyperaktivita. Okrem toho nezostávajte vo vani dlhšie ako 25 minút a počas horúceho kúpeľa a po ňom dobre hydratujte.

Niektoré preventívne opatrenia

Pred použitím horkej soli sa poraďte s lekárom, najmä ak trpíte vážnymi chorobami. Takéto kúpele na chudnutie by sa nemali používať, ak ste tehotná, máte vysoký krvný tlak, cukrovku, srdcové choroby, obličkové kamene alebo ochorenie obličiek.