Kúpeľný dom Bad Boll; Kúpeľný dom; Ponuky a kurzy; Vo vitálnom centre

  • Ambulantné terapie
  • Opravné prostriedky
  • Súkromná konzultácia
  • Kaviareň a bistro AusZeit
  • Párty služba
  • Klasické tóny
  • Kostol v kurhause
  • Aktuálne
  • Kúpeľný dom
    • MineralTherme
    • Saunový salónik
    • VitalZentrum
    • Ponuky a kurzy
      • V MineralTherme
      • V saunovom salóniku
      • Vo vitálnom centre
      • Preventívne kurzy
      • Lístok do vane „jeden za troch“
      • Wellness masáže
  • Ceny a otváracia doba
  • Ponuky práce
  • Galéria obrázkov
  • história
  • Kontakt/Pokyny

Kampaň BWKG

Hodina zumby pre členov

Dátum: utorok 17:00 - 18:00

kurzy

Vedúca kurzu: Janina Böttcher

zadarmo - a odteraz

Členstvo

Naše služby

  • výcvik zdravotnej spôsobilosti
  • preventívny tréning chrbta
  • výcvik rehabilitačného vybavenia
  • Výcvik riadený čipovou kartou v okruhu vybavenia eGym
  • Vibračné cvičenie na systéme Galileo
  • rôznorodý program kurzu

Sme tu pre vás:

  • Rehab tréning
  • Prevencia
  • Vibračné tréningy na GALILEO®
  • Tréning metabolizmu tukov v okruhu vybavenia eGym®
  • Redukcia hmotnosti
  • Stabilizačný a koordinačný výcvik pre silné jadro.

Náš tím trénerov, zložený z kvalifikovaného vedca športu, inštruktora športu a gymnastiky a špecialistu na fitnes, vytvára váš individuálny tréningový koncept a motivuje a podporuje vás na ceste k dosiahnutiu vašich cieľov.!

Radi vám poskytneme informácie o zľavnených členstvách, bodových kartách, propagačných akciách a skúšobných školeniach.

Telefón 07164 81-363 alebo e-mailom.

obvod vybavenia eGym

Cvičte inteligentne pomocou najnovšej technológie.

Okruh eGym umožňuje vyvážený celotelový tréning sily a koordinácie, v neposlednom rade v spojení s rôznymi vytrvalostnými tréningovými zariadeniami vo veľkoryso vybavenom VitalZentrum.

Vaše VÝHODY

Udržateľný tréning celého tela

Moderné, plne elektronické zariadenia od spoločnosti eGym pokrývajú všetky hlavné svalové skupiny v tele.


Ľahký vstup

Poloha sedadla a páky, cvičná váha a tréningová metóda sa automaticky nastavia na všetkých zariadeniach.

Bezpečné školenie

Každé zariadenie má monitor, na ktorom vás ľahko prevedú cvičenia. Vďaka uloženým nastaveniam máte vždy optimálnu polohu sedenia. Každé zariadenie má obrazovku s dotykovou funkciou, ktorá ukazuje optimálne prevedenie pohybu.

Efektívne školenie

Kolo v kruhu s desiatimi zariadeniami trvá asi 19 minút a pokrýva všetky dôležité svalové skupiny horných a dolných končatín a trupu.

Optimálna starostlivosť

S eGym sú vaše tréningové výsledky úplne zdokumentované. Vy a váš tréner máte k nim kedykoľvek prístup prostredníctvom aplikácie. Po zobrazení pokynov o zariadeniach sa nastavenia zariadenia uložia na čip RFID. Pomocou čipu sa identifikujete pri každom tréningu vybavenia a stroje sa automaticky prepnú na procesy uložené pre vás.

Maximálny tréningový úspech

Svoje osobné tréningové ciele si môžete zvoliť pomocou rôznych tréningových metód a optimálnej periodizácie. Váhy sú prispôsobené vašej úrovni výkonu prostredníctvom pravidelných testov sily.


Pre koho

  • Začiatočníci aj pokročilí používatelia všetkých vekových skupín
  • Pre všetkých, ktorí chcú schudnúť, tonizovať svoju postavu alebo budovať svaly
  • Pre tých, ktorí majú málo času (trvanie 19 minút)
  • Pre všetkých, ktorí nemajú žiadne akútne úrazy, operácie, zápaly, herniované disky atď.

Výcvik Galileo

Dobré vyhliadky pre vaše zdravie!

Ľudia potrebujú pohyb, aby zostali zdraví a produktívni.
Dobre osvalené telo nebolí a cvičenie chráni pred bežnými chorobami, ako je osteporóza alebo opotrebovanie kĺbov.

Cvičenie posilňuje imunitný systém, cvičenie vás udržuje v kondícii, robí vás šťastnými, podporuje správne držanie tela a pozitívny pocit tela.

Galileo ponúka dokonalú kombináciu wellness, fitness a zdravia. V jednom kroku trénujte svoju silu, výkon, flexibilitu, rýchlosť a rovnováhu.

Galileo bol rozsiahle vedecky študovaný. Početné štúdie poukazujú na efektívnosť systému.

Čo sa stane, keď trénujete s Galileom?

Princíp je založený na prirodzenom pohybe ľudí pri chôdzi, systém funguje ako na hojdačke.

Stojíte na hojdačke a necháte sa trénovať. Rýchly kývavý pohyb plošiny spôsobuje, že sa panva nakláňa ako pri chôdzi, iba oveľa častejšie.

Aby to kompenzovalo, telo reaguje rytmickými, reflexne riadenými svalovými kontrakciami, ktoré sa striedajú medzi ľavou a pravou polovicou tela. Tieto reflexy sú oveľa lepšie koordinované a subjektívne spojené s menšou námahou.

Tréning aktivuje vaše svaly od nôh až po driek, zvyšuje krvný obeh najmä v nohách a stimuluje metabolizmus.

Cítiť tréningový efekt

Po tréningu sa cítite dobre, chodíte po oblakoch, ste svieži a plní energie!

Iba 2 tréningové jednotky týždenne stačia na dosiahnutie pozitívnych účinkov na vaše svaly a z dlhodobého hľadiska na kosti.

Vďaka kývavému pohybu Galileo sú tiež efektívne precvičené vaše chrbtové svaly, čo neplatí pre vibračné systémy s vertikálnymi pohybmi hore a dole.

Galileo Training je obzvlášť šetrný k kardiovaskulárnemu systému, stimuluje krvný obeh a stimuluje metabolizmus a ponúka vám: