Kúpiť krokomer »online obchod; zľava
Hodinky »Typy» Krokomer
Test krokomerom 2020
Prečo je krokomer tak zúrivý
Krokomery však často nie sú vhodné iba na sledovanie vlastnej športovej činnosti, ale aj na motiváciu. Kto určuje, koľko krokov a teda ktoré Spotreba kalórií chôdza posledných päť minút od auta alebo použitie schodov namiesto výťahu môže byť veľmi motivujúce.
Aj s ohľadom na vaše vlastné zdravie Fitness hodinky s krokomerom alebo všeobecne s krokomermi sú veľmi populárnym nástrojom na predchádzanie chronickým chorobám vlastnou činnosťou, ako sú mŕtvica, depresia, infarkt alebo cukrovka. Najmä pokiaľ ide o monitor srdcového tepu s počítadlom krokov, stále máte úžitok z jedného lepšie sledovanie vlastných životných funkcií. Ak je to tiež model, ktorý pracuje s GPS, môžete využívať ďalšie funkcie.
Princíp krokomer
Počítadlo krokov, či už elektronické alebo mechanické, sa riadi určitým princípom. Všetky kroky jeho používateľa sa počítajú a závisia od zariadenia uložené. Počítadlo krokov používajú predovšetkým športovci a peší turisti. Toto zariadenie sa v modernej podobe teší čoraz väčšej obľube a medzitým sa stalo dôležitou funkciou nielen ako samostatné zariadenie, ale aj vo fitnes trackeri alebo inteligentných hodinkách.
Pri teste počítadla krokov a porovnaní zariadení možno nájsť aj počítadlo chodu, ktoré zobrazuje okrem krokov aj spotrebu kalórií. Všetky zariadenia sú prezentované v malej a praktickej podobe a sú k dispozícii aj počas práce alebo o športové aktivity nenápadné a pohodlné na nosenie. Pre mnohých je dobrý krokomer stimulom k väčšiemu cvičeniu v každodennom živote. Týmto spôsobom možno prispieť k prevencii súčasných bežných chorôb, ako je cukrovka a vysoký krvný tlak.
Rôzne typy krokomerov
Počítadlo krokov sa zásadne rozlišuje
- mechanické krokomery
- a elektronické krokomery
Mechanické zariadenia používajú kovovú guľu, ktorá je jednotlivými krokmi naklonená z jednej strany na druhú - tento sklopný pohyb sa potom prevedie na jednotlivé kroky a naznačuje, ako často ste v ten deň krok urobili. Na základe týchto mechanické fungovanie presnosť však nie je taká vysoká, ako môže byť s elektrickým krokomerom. Odborníci sa domnievajú, že odchýlky môžu byť okolo 10%.
Elektronické krokomery sú naopak oveľa presnejšie, pretože pohyby sa počítajú nielen dvojrozmerne, ale trojrozmerne. Senzor zaznamená, ako sa máte vpredu, vľavo a vpravo pohnúť sa. Moderné krokomery tiež dokážu rozpoznať, či kráčate priamo vpred, stúpate po schodoch alebo dokonca chodíte na bicykli.
tip! V závislosti od zvoleného zariadenia môžu u elektronických počítadiel krokov stále existovať odchýlky - tu je predovšetkým dôležitá dobrá kvalita príslušného modelu.
Sortiment krokomerov na trhu sa v posledných rokoch veľmi rozšíril. Funkcie sa tiež časom vylepšili. Dnešná generácia nepočíta iba kroky. Do fitnes Počítadlo krokov je možné lacno vylepšiť ako hodinky s počítadlom krokov, kardiostimulátor alebo pomocou GPS. Presvedčí tiež v teste náramku s krokom, ako aj so sponou na opasku. Zobrazia sa všetky zariadenia v teste krokomerov multifunkčné a všestranný. Ceny sa líšia v závislosti od rozsahu funkcií a výrobcu. Od lacných cez lacné až po drahé zariadenia, v cenovom porovnaní nájdete všetko.
Ale ktoré zariadenie sa môže po teste počítadla krokov označiť za najlepšie počítadlo krokov? Odpoveď je jednoduchá, pretože tento názov si vyslúžilo iba zariadenie, ktoré je presvedčivé z hľadiska ceny aj výkonu.
Ďalej uvádzame typy krokomerov s ich výhodami a nevýhodami:
Všimnite si oblasti použitia
Ak si chcete v obchode s hodinkami zaobstarať krokomer, mali by ste sa podľa testu krokomeru nielen uistiť, že je to najlepšie zariadenie. Samotný víťaz testu je pre nás dosť skúsenosti potom nie von. Je dôležité, aby zariadenie malo aj veľmi dobré vlastnosti, ktoré vám dokonale vyhovujú. Najlepšie krokomery sú preto presne tie, ktoré sa prispôsobia vašim osobným podmienkam.
Koľko krokov by ste mali každý deň urobiť
A Sledovač aktivít je obzvlášť dobrá voľba, ak si sami stanovujete cieľ. Odborníci odporúčajú zamerať sa na zhruba 10 000 krokov denne. To spočiatku znie ako veľa, ale s malými pohybovými jednotkami sa to dá dosiahnuť pomerne ľahko. Napríklad ak po práci zistíte, že ste dnes chodenie po kancelárii veľmi málo večer si môžete urobiť malú prechádzku, aby ste to vyrovnali, čo vám prinesie dvojnásobný úžitok. Naplníte svoje kroky na odporúčanú úroveň a tiež si po práci užijete čerstvý vzduch, čo je tiež dobré pre vášho ducha
Nerobte si starosti, ak nie vždy alebo zriedka dosiahnete 10 000 krokov. Ak idete bežným tempom chôdze asi desať minút, zvyčajne môžete urobiť 1 000 krokov. Takže to by bola hodina a 40 minút denne, v ktorých musíte aktívne kráčať, dosiahnuť 10 000 krokov. V závislosti od pracovnej situácie to nie je vždy ľahké, preto by ste mali svoj osobný krokový cieľ prispôsobiť aj svojim osobným okolnostiam.
Kritériá nákupu pre kvalitatívny krokomer
Pred zakúpením krokomera je potrebné vziať do úvahy niekoľko bodov. Najvyššou prioritou je požadovaná funkcia, ktorú by mal krokový senzor spĺňať. Ak chcete mať spočítané iba svoje kroky, nemusíte nevyhnutne brať do úvahy víťaza testu počítadla krokov. Ak chcete konkrétne schudnúť, odporúča sa krokomer Omron, ako je zrejmé aj z testu náramku krokomer. Viac Funkcie získate snímač chodu s hodinami a GPS. V oblasti krokomerov je veľmi veľký výber a vynikajú najmä krokomery od spoločností Garmin, Omron, Samsung a Fitbit. Toto bolo zreteľne viditeľné aj pri teste počítadla krokov. Je tiež vhodné prečítať si vopred recenziu Ohlasy alebo dozvedieť sa o osobných skúsenostiach.
tip! Ak si chcete kúpiť krokomer a neutratiť tieto peniaze zadarmo, mali by ste sa predovšetkým uistiť, že zariadenie nie je príliš lacné. Samozrejme, že nechcete zbytočne míňať veľa peňazí, ale kvalita má svoju cenu, najmä pri technických výrobkoch. Na druhej strane to nemusí byť najdrahšie zariadenie alebo víťaz testu, pretože aj menej známe značky ponúkajú veľmi kvalitné výrobky.
Podľa našich skúseností sa uistite, že ide o elektronický krokomer, ak si chcete takýto produkt objednať. V obchode nájdete aj širokú škálu produktov rôzne funkcie, veľmi veľa z nich môže byť celkom užitočných. Záleží však na tom, ktoré funkcie sú pre vás dôležité a či chcete monitorovať iba kroky alebo iné kľúčové postavy. Je to možné napríklad popri krokoch
- Kalórie
- spať
- trasa
- a veľa ďalších vecí
monitorovať. Uistite sa, že fitness hodinky s počítadlom krokov majú 3D snímač pohybu, aby bolo meranie čo najpresnejšie. Tiež, ak chcete zistiť, ako sa môže zlepšiť váš výkon, je dôležité, aby mal sledovač aktivít pamäť. Napríklad väčšina moderných krokomerov môže ukladať údaje sedem dní, potom sa údaje automaticky odstránia. Užitočný je aj krokomer, ktorý pracuje s mobilnou aplikáciou. Takže je to tiež možné boli sledované veľmi dlho, ako sa mení a zlepšuje vaša kondícia. To je ešte viac motivujúce - najmä ak sa snažíte schudnúť.
Ďalej uvádzame prehľad najdôležitejších nákupných kritérií:
- Funkcie: Dobrý krokomer musí mať viac funkcií ako iba počítanie krokov. Minimálnymi požiadavkami na funkcie sú monitor srdcového tepu, výpočet spotreby kalórií, meranie srdcového rytmu.
- Kilometre: Dôležitým kritériom je doba chodu počítadla krokov. Žiadne zariadenie nie je vhodné na nepretržitú prevádzku a z času na čas je potrebné batériu nabiť alebo vymeniť.
- Úložisko dát: Ak chcete nielen počítať, ale aj monitorovať, potrebujete funkciu ukladania dát. Malo by to trvať najmenej sedem dní.
Najobľúbenejší výrobcovia krokomerov
Na trhu je veľa výrobcov, ktorých môžeme odporučiť v kombinácii s dobrými ponukami krokomerov. Medzi najobľúbenejšie značky patrí napr
- Beurer
- Fitbit
- Silva
- Medisana
- Surewatch
- alebo Omron
Značka Beurer je obzvlášť dobre zastúpená v zdravotníctve. Výhodou je jednoduché použitie a súhrn správ o pozitívnych testoch, ako aj 3D senzory pohybu. Ideálne počítadlo krokov pre každého, kto chce byť motivovaný viac sa pohybovať.
Krokomer Omron je vhodný pre ľudí, ktorí chcú konkrétne chudnúť. Krokomery Omron ponúkajú okrem zaznamenávania denných krokov aj zobrazenie spotreby kalórií. Integrovaný 3D akceleračný senzor umožňuje detekovať pohyby v troch smeroch. Zariadenia základnej úrovne s týmito funkciami sa už dajú lacno kúpiť. Medzi ďalšie ponuky patria zariadenia s funkciami, ako je odbúravanie telesného tuku a automatické ukladanie po dobu siedmich dní.
Ako som už povedal, vždy záleží na tom, na čo chcete krokomer použiť (vonku pri turistike, iba na šport v suteréne atď.). Ak stačí jednoduchý počet krokov, nemusí to byť najdrahšie zariadenie. Predovšetkým, ak chcete veľa funkcií a veľmi presné zariadenie, mali by ste byť proti investujte o pár eur viac.
Výhody a nevýhody krokomerov
- ideálne na podporu vášho tréningu
- malé a šikovné zariadenia
- je možné použiť na akomkoľvek mieste
- možné presné meranie
- k dispozícii v rôznych verziách
- veľmi lacné kúpiť
- obmedzená funkčnosť v lacných zariadeniach
- nie všetky modely je možné spárovať so smartfónom
Porovnajte ceny a nakupujte krokomery online
Ak by ste chceli profitovať z rýchlej dopravy a veľkého sortimentu, odporúčame vám porovnanie cien. S týmto porovnaním cien môžete vidieť, ktoré značky ponúkajú najlepšie krokomery a v ktorých oblastiach sa tieto prístroje používajú najväčšie výhody play off. U špecializovaného predajcu nie je toto porovnanie jednotlivých modelov vždy možné alebo možné iba v závislosti od predajcu. Tu ste však viazaní na názor jednej osoby a nemôžete sa spoľahnúť na protokoly o skúškach a skúsenosti od iných kupujúcich.
tip! Podľa testu počítadla krokov môže byť z hľadiska funkcií veľa rozdielov. Napríklad ak ide o monitor srdcového tepu s krokomerom, môžete nielen sledovať svoju aktivitu a šport, ale aj strážiť pulz. Ak sú to naopak hodinky s krokomerom, môžete v zásade kedykoľvek odčítať čas, zatiaľ čo sa sleduje športová a iná činnosť. Či už hodinky s počítadlom krokov, vodotesné hodinky alebo počítadlo krokov s GPS - možnosti získania profesionálneho počítadla krokov sú veľmi rozmanité a mali by ste ich preto pri rozhodovaní o kúpe starostlivo zvážiť.
FAQ - Často kladené otázky k tejto téme
Krokomer - ktoré z nich sú najlepšie?
Pre kategóriu „krokomer“ na Uhr.net sú možnými víťazmi testov tieto produkty:
- 1. miesto v teste/porovnaní:Športové hodinky Kolylong, uspokojivé
- 2. miesto v teste/porovnaní:Polárny A360, dobre
- 3. miesto v teste/porovnaní:Fitbit Surge, veľmi dobrý
Akého výrobcu alebo akú značku odporúčame?
Naši odborníci odporúčajú nasledujúce značky: Kolylong, Polar, Fitbit.