Kúpte si lyžiarske palice - vypočítajte dĺžku lyžiarskej palice - hroty materiálu; viazanosť
Lyžiarska palica - často podceňovaný doplnok lyžiarskeho vybavenia. Podľa všetkého je to len kovová tyčinka s rukoväťou a doskou na nej. Tento dojem je ale mylný, pretože dobrá lyžiarska palica dokáže oveľa viac. Stabilizuje sa pri lyžovaní, podporuje postupnosť pohybov a je záchrancom na nepríjemných ťahových cestách. SnowTrex sa opýtal lyžiarskeho inštruktora Eddyho Balduina a Heidi Kreusel, bývalej produktovej expertky výrobcu LEKI, prečo sú lyžiarske palice také dôležité prvky výbavy a čo treba brať do úvahy pri kúpe.
Prečo používať lyžiarske palice?
Dobrá lyžiarska palica môže vylepšiť nejeden lyžiarsky výkon. Aby to bolo možné, musí byť stabilné, tuhé a zároveň čo najľahšie. Heidi Kreusel to môže len potvrdiť. Bola vedúcou marketingu vo výdajni lyžiarskych športov LEKI a vie, prečo sú lyžiarske palice také dôležité: „Používajú sa na tlačenie na začiatku, na vyváženie počas jazdy a na ľahké prekonanie všetkých ťahacích ciest alebo drsného terénu mimo zjazdovky.“ Dobrá lyžiarska palica komunikuje Takže stabilita, bezpečnosť a jazda. Štátny certifikovaný lyžiarsky inštruktor Eddy Balduin to ilustruje na príklade z pretekov: „Ak sa pozriete na profesionálov, okamžite uvidíte, aké dôležité sú lyžiarske palice pri lyžovaní. Sú potrebné pre rovnováhu a stabilitu pri lyžovaní. Ak pretekársky jazdec stratí palicu, nemá šancu sa dostať pod predné sedadlá. “Od začiatočníkov po mierne pokročilých lyžiarov poskytujú lyžiarske palice istotu a uľahčujú stúpanie a pohyb vpred vpred na lyžiarskych vlekoch. Balduin zdôrazňuje, že lyžiarske palice sú potrebné aj pre základné účely, ako je začatie švihu, rovnováha a napätie tela.
Materiál
Prvé lyžiarske palice boli stále vyrobené z dreva a držali sa cez telo ako veslo. Tieto časy sú od začiatku komerčnej lyžiarskej turistiky minulosťou. Dnes sú jednoduché objekty sofistikovanejšie ako kedykoľvek predtým. „Hriadele by mali byť vyrobené buď z vysoko pevného hliníka (HTS 5,5-6,5), alebo z uhlíka,“ odporúča Kreusel. Vďaka tomu sú ľahké a zároveň nerozbitné. Tepelne upravené hliníkové tyčinky sa ohýbajú iba pri pôsobení sily, ale nelámú sa. Znižuje to riziko zranenia, a preto je to bezpečnejšie. V high-end segmente sa používajú veľmi ľahké a mimoriadne stabilné uhlíkové vlákna. Tuhý materiál dodáva tyči ešte lepšie odpruženie a odolnosť proti zlomeniu. Táto kvalita má samozrejme svoju oveľa vyššiu cenu.
Kľučka
Rukoväť jednoduchších modelov je vyrobená z tvrdého plastu, zatiaľ čo pohodlnejšie modely sú vyrobené z mäkkého materiálu alebo materiálu s dvojitou hustotou, ktorý je mäkší a pohodlnejší v ruke. Pre slučky je dôležité, aby sa v prípade pádu rýchlo otvorili alebo aby sa uvoľnili z rukoväte. Heidi Kreusel preto odporúča napríklad „Trigger S“ vyvinutý spoločnosťou LEKI. V tomto novom systéme je slučka zacvaknutá do rukoväte pomocou prstencovitého otvoru, spúšte na rukavici. V prípade vysokého zaťaženia v ťahu, napríklad pri páde, sa hokejka okamžite uvoľní z tela. „Najprv si musíte zvyknúť, ale po krátkej dobe, keď si zvyknete, len veľmi málo ľudí to chce prehliadnuť,“ hovorí odborník.
Norma DIN
Pre dobrú hokejku je rozhodujúcich niekoľko vlastností. Na jednej strane je rozhodujúca váha. Ľahká hokejka má menšiu hmotu švihu, menej zaťažuje ruky a nakoniec má menší vplyv na pohyb tela. Okrem toho existujú aj tlmiace vlastnosti, pretože dobre polstrovaná hokejka je šetrná aj k zápästiam. Kvalita každej hokejky je určená normou DIN ISO 7331. Táto norma okrem iného meria odolnosť hokejky a tvar a odolnosť rukoväte pred tlakovým nárazom. Odolnosť materiálu nakoniec naznačujú čísla. 4-ciferný symbol predstavuje normálnu kvalitu, číslo v 5-cifernom rozmedzí označuje strednú a 6-cifernú vysoko kvalitnú konštrukciu. Napríklad detské palice majú F40, závodný personál Lindsey Vonnovej bol určite F65.
Správna dĺžka lyžiarskej palice
Dĺžka hokejky sa líši v závislosti od športu: alpské lyžovanie, skialpinizmus, voľný štýl, klasické bežecké lyžovanie alebo korčuľovanie, každá vhodnosť si vyžaduje inú hokejku. Správnu dĺžku cm pre alpských jazdcov možno určiť rôznymi spôsobmi. Matematickí čudáci môžu použiť vzorec pre výšku vynásobený 0,7 pre alpské póly. Jednoduchšou variantou je prevrátiť lyžiarsku palicu a chytiť ju cez dosku. Keď stojíte vzpriamene, predlaktie a nadlaktie by mali zvierať uhol 90 stupňov. Pre začiatočníkov sa odporúčajú kratšie dĺžky.
Pri behu na lyžiach dĺžka závisí od štýlu - klasického alebo korčuľovania - a úrovne schopností. Všeobecne sa dá povedať: čím dlhšie sú hokejky, tým ľahšie je ich vytláčanie. Pretože získavanie hybnej sily je podstatnou črtou bežeckého lyžovania, sú obzvlášť dlhé korčule zvolené ako veľmi dlhé. Pravidlom je výška tela x 0,8 pre klasické a x 0,9 pre korčule.
Tu opäť na prvý pohľad základné pravidlá:
| Alpské lyžiarske palice | Výška x 0,7 |
| Klasické palice na bežky | Veľkosť tela x 0,8 |
| Bežkárske palice | Výška x 0,9 |
Po prepočte to povedie k nasledujúcim odporúčaným dĺžkam lyžiarskych palíc:
| 146-156 cm | cca 105 cm |
| 153-164 cm | cca 110 cm |
| 159 - 171 cm | cca 115 cm |
| 167-179 cm | cca 120 cm |
| 173 - 186 cm | cca 125 cm |
| 180 - 194 cm | cca 130 cm |
| 187-200 cm | cca 135 cm |
| 194 - 208 cm | cca 140 cm |
Lyžiarske palice pre deti
Veľmi malé deti na lyžiach nepotrebujú palice? Lyžiarsky inštruktor Eddy to vidí inak. „Poliaci sa skutočne používajú od prvého kontaktu s lyžami na snehu. Aj s deťmi, pretože šetria energiu pri pohybe vpred. Deti navyše vidia svojich rodičov ako vzory a väčšinou lyžujú s lyžiarskymi palicami. “V lyžiarskych kurzoch pre deti a mládež (od 6 rokov) Eddy umožňuje ľuďom lyžovať s lyžiarskymi palicami od prvého dňa. Heidi Kreusel by dala lyžovačkám od 4 alebo 5 rokov svoje prvé palice, „vždy to však závisí od konkrétneho dieťaťa, ako to z hľadiska koordinácie vychádza. Niektoré deti sú veľmi skoro. Absolútne chcú palice a môžu to zvládnuť, iní sú nimi úplne ohromení. “Tak či onak, používanie paličiek na učenie detí nemôže ublížiť.
Lyžiarske palice pre freeriderov, ski tourerov a freestylerov
Okrem klasických alpských lyžiarov existuje niekoľko disciplín, ktoré si vyžadujú špeciálnu hokejku. Heidi Kreusel odporúča praktické sklopné palice pre freeriderov a skialpinistov. „Teleskopické modely boli vyvinuté na tému rent-a-ski, takže si ich lyžiar môže vziať so sebou, kamkoľvek idú, zabalené v praktickom vrecku.“ Nastavovací systém umožňuje tieto tyče flexibilne prispôsobiť svahu alebo zjazdu. Pre vodičov terénu je rozdiel tiež vo veľkosti tabuľky. Má väčší priemer a teda širšiu plochu, ktorá sa lepšie zachytáva v hlbokom snehu. Kreusel zdôrazňuje, že „ak chcete ísť do terénu, tabuľky by sa mali dať rýchlo a ľahko vymeniť, pretože malé tabuľky na svahoch nie sú pri freeride žiadna zábava.“ Zodpovedajúce modely výmeny je možné zakúpiť ku každému stĺpu.
Palice na závodné použitie
Pre vysokohorské preteky sú špeciálne zakrivené hokejky. Hniezdia okolo tela a sú primárne určené na jazdu okolo barov. Bežný lyžiar, aj keď je rýchlostným lyžiarom na svahoch, tieto dosť drahé závodné palice nepotrebuje.