Kúra na chudnutie - 33589 - Zneužívanie drog
Otázka zaradená do skupín:
2 týždne jem len cereálie s mliekom 3x denne a nič iné a zistil som, že som vôbec nechudol . prosím odpovedzte mi som zúfalý mám 26 rokov 1,65 a 61 kilogramov
Uverejnil zoltan15140273 pred 9 rokmi.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
bod na chudnutie potrebujete stravu od odborníka na výživu. takto nebudete mať úspech. nie si tučná nerozumiem tvojmu zúfalstvu
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
športujte, trochu sa najedzte a o 2 týždne čo chcete schudnúť? počkaj pár dobrých mesiacov! fungovalo mi to
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Iacriela s hmotnosťou 1,65 a hmotnosťou 61 kilogramov je viacúčelová. na jeho výške by to malo byť 50,51, 52. Nehovorím, že si tučný, áno, je dobré robiť niečo s hlavou. lepšie športujte, choďte do posilňovne alebo plávajte, jedzte rôzne veci, ale s obmedzením . nemusíte hladovať
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Tabletky na chudnutie - http://track.buythermacuts.ro/product/ThermaCuts/?uid=2484&sid=746&pid=115&bid=advandec Thermacuts som začal brať pred 2 mesiacmi a už som schudol 16 kilogramov.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Vážim 1,63 a 67 kg, vyskúšal som rôzne diéty a nemali žiadny efekt, rýchlo chudnete a rovnako rýchlo priberáte. Potrebujete vyvážený životný štýl, stále jedlá, žiadne sladkosti a chlieb, prebdené noci, čo najviac pohybu atď. Všetci spolu majú účinok. Mám chaotický život kvôli pracovnému plánu, veľa stresu, bezsenné noci, nepravidelné stravovanie. a je to vidno.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ďakujem za vaše povzbudenie a rady a rád by som sa o tejto téme dozvedel viac teraz, keď som začal s fitnes, ale je to pre mňa trochu ťažké, pretože mám strašne bolestivú svalovú horúčku ((
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
ďakujem za povzbudenie a rady, keď som teraz začal s fitnes, ale je to pre mňa trochu ťažké, pretože mám strašnú svalovú horúčku ((
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
horúčka práve začína. a nezabudnite, že obilniny sa jedia iba ráno. napoludnie gril s varenou zeleninou a večer niečo ľahké. veľa štastia. Dúfam, že ste ambicióznejší ako ja
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
večer šaláty s olivovým olejom a citrónovou šťavou a ak sa chleba neviete vzdať, zjedzte 2,3 celých plátkov denne
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Píše sa OBILNINY:) . 51 kg je pre modelky, pre ženy je ideálna „kráska“ o 10 kg menšia ako výška, takže 55 kg by bolo viac než ok. Cereálie sú hyperkalorické, relatívne malá porcia nie menej ako 400 kalórií, čo je veľa. Bez cvičenia chudnutie nastáva s ťažkosťami. Žiadne kyslé džúsy, žiadny tuk, sladkosti nie viac ako dvakrát týždenne . žiadne stravovanie po 6.7 večer . úspech!
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Viem, že je to tak napísané. prepáč za rýchlosť
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Dúfam, že teraz uspejem, začal som tancovať, pretože už neviem, prečo začať, kúpil som si zumbu uc a snažím sa tancovať hodinu každý deň, je to únavné, ale zároveň zábavné, pozrime sa, čo vyjde. a ano skusam sa vzdat obilovin.aj ze som jedla iba tie s obsahom vlakniny.pfff ale pravda je, ze neviem co dnes mam napriklad zjedla som misku s obilninami =))) a 2 vajcia plnené paštétou a majonéza a asi 2 litre vody ... ale stále si myslím, že s mojím telom nie je niečo v poriadku, že nemôžem schudnúť pfff. Veľa šťastia tým, ktorí chcú schudnúť, popukne
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Zmenil som plán, teraz jem iba kuracie mäso a grilovanú zeleninu, ovocie čo najviac, už nejem sladkosti, tuky a hranolky.
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Stretávam sa s rovnakým problémom
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Moja drahá, mám 29 rokov, 1,60 ma 58 kg. Sú ľudia, ktorí tvrdia, že vyzerám dobre, a tí, ktorí tvrdia, že nie. Po niekoľkých diétach, ktoré boli úspešné, iné nie, som sa zobudil so žalúdočnými problémami, depresie a medzirebrové bolesti.to po diétach, ktoré mi robia hlavy, sklamania pri pohľade do zrkadla (samozrejme okrem iných faktorov) .teraz nechcem byť štíhla, ale iba zdravá.Je to tak dobré. dobre vo svojej koži, musíte dodržiavať presnú stravu, nie cereálie s mliekom. pretože zbavíte telo toľko vitamínov, ktoré potrebuje, a nakoniec budete jesť mlieko s cereáliami a hrsťou tabletiek na žalúdok a vitamínov. pohyb je dôležitý. Chcem, aby si dosiahol ideálnu váhu.bozky
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Chcel by som nahlásiť odpoveď na:
Ahojte, tiež mám problém s váhou, mám 18 rokov a vážim 80 kg pri výške 1,58, čo musím schudnúť. ďakujem a prosím bez šibalských rád