Kuracie mäso s kravským syrom Dyukan

kuracie

Recept na chutné a zdravé kúsky mletého kuracieho mäsa so syrom Ducan

prísady

Surový syr s 0% obsahom tuku - 250 g

Jogurt bez prísad 0% obsah tuku - 250 g

Proces varenia

Tieto chvosty obsahujú veľa bielkovín, čo je pri diéte Ducane nevyhnutné. Neobvyklá kombinácia prísad udrie úžasnú chuť a jogurtová omáčka dodá kuchynské šťavy. Všetci členovia rodiny jedia tieto rezance bez toho, aby pochopili ich zloženie, ktoré bude slúžiť ako chutné a zdravé jedlo rodiny.

Suroviny na prípravu kuracích jedál so syrom Dukan a omáčkou k nim.

mäso

Kuracie prsia umyjeme. Oddeľte mäso od kostí a koží, nebudú potrebné a nakrájajte ich na kúsky. Jedzte mleté ​​mäso v mixéri alebo mlynčeku na mäso.

dyukan

Pridajte kuracie vajce a soľ. Ak chcete, môžete pridať povolené korenie. Zasahujte.

syrom

Pridajte tvaroh a znova premiešajte.

kravským

Med na kuracie knedle so syrom podľa Dukana je hotový.

chutné zdravé

Otočte žemle z rastlinného oleja a panvicu ľahko namažte.

mäso

Pripravte si jogurtovú omáčku: nechajte cesnak v lisu, nakrájajte jemný kôpor. Všetko zmiešame s jogurtom a podľa chuti dosolíme.

kravským

Cookies pripravené na tanier a nie príliš studené.