Kuracie prsia pre pár v multivarku
Varené v multi-bare pre niekoľko kuracích filé - diéta a nízkokalorické bielkovinové výrobky!
prísady
Proces varenia
Najobľúbenejším kuracím jedlom pre dietujúcich a ľudí, ktorí dodržiavajú akúkoľvek stravu, je kuracie filé pre pár. Toto jedlo sa ľahko pripravuje, ak máte multivarker. Na jeho vytvorenie vám bude stačiť iba 40 minút a 1 liter teplej vody. Osoliť kuracie prsia pred varením nie je potrebné, pretože para súčasne umyje všetky koreniny. Mieru utierajte a pripravujte až po pripravenosti.
Parené kuracie prsia sa dajú použiť ako prísada do prípravy šalátov, sendvičov, ako mäsové jedlo na obloha z cereálií alebo čerstvej a nakrájanej zeleniny.
Odhaduje sa, že 1 kuracie filé je pripravené pre jednu osobu na raňajky, obed alebo večeru.
Kuracie prsia sa umyjú vo vode a odstránia sa z nich všetky filmy, ktoré sa môžu pri tepelnom spracovaní ohýbať, a preto samotné prsia krútia. Dajte ich na parný stojan.
Nalejeme horúcu vodu do pohára multivarku v množstve 1 liter a dáme do techniky podnos s kuracími prsiami. Zatvorte veko multi-boat a spustite techniku v režime „Steam“ asi na 40 minút.
Po stanovenom čase budete počuť pípnutie, ktoré vás upozorní, keď dokončíte varenie. Mierne zdvihnite veko zariadenia - pod ním veľa pary, ktorá nás môže spáliť. Odstráňte paletu s hotovými kuracími prsiami.
Parené kuracie prsia som položila na tanier do multivariačnej, nakrájala na porcie a podávala som ich so soľou, omáčkami, čerstvými bylinkami.