Gonartróza: Diéta plus šport zmierňuje koleno

18-mesačná štúdia IDEA (Intenzívna strava a cvičenie pre artritídu) zahŕňala 399 starších dospelých (vo veku 55 rokov a starších), ktorí mali nadváhu alebo obezitu (BMI 27-41) a na rentgenových snímkach mali bolestivú osteoartritídu v kolene. Všetci účastníci sa zúčastnili diéty a/alebo cvičebného programu s cieľom znížiť telesnú hmotnosť o 10%. Primárnymi cieľovými ukazovateľmi boli kompresná sila na koleno a zníženie zápalového parametra interleukínu-6). Ďalšími cieľovými ukazovateľmi boli bolesť (stupnica 0 - 20 bodov), funkcia (stupnica 0 - 68 bodov), mobilita a kvalita života (stupnica 0 - 100 bodov).

gonartróza

Po 18 mesiacoch bolo priemerné zníženie hmotnosti pri diéte a športe 10,6 kg (11,4% telesnej hmotnosti) v porovnaní s 8,9 kg (9,5%) pri diéte bez športu a 1,8 kg (2%) pri športe bez diéty. Nakoniec bola stredná kompresná sila v skupine s diétou významne nižšia o 200 newtonov ako v skupine so športom (2487 ​​vs. 2687 newtonov, p = 0,007). Interleukín-6 bol nižší v skupine s diétou plus cvičením a v skupine s diétou bez cvičenia (obe 2,7 pg/ml) ako v skupine s cvičením bez diéty (3,1 pg/ml). Účastníci, ktorí mali diétu plus šport, mali v porovnaní s ostatnými dvoma skupinami menšiu bolesť kolena, lepšiu funkciu a lepšiu kvalitu života.

Záver autorov: Dospelí s nadváhou s osteoartrózou kolena schudli viac pri diéte plus cvičením alebo iba pri diéte a dosiahli výraznejšie zníženie zápalového parametra interleukínu 6 ako u účastníkov cvičenia bez diéty. Tlaková sila na koleno bola výrazne nižšia v skupine s diétou ako v skupine so športom.

JAMA. 2013; 310 (12): 1263-1273 - Messier SP et al.