Kurkumový čaj a včelí med Ochutené jedlá

Ako už pravdepodobne viete, kurkuma nie je len korenie, ktoré do jedla pridávame pre chuť alebo farbu, ale je to skutočný liek, ktorý nám ponúka príroda, pretože má antibakteriálne, antiseptické a protizápalové vlastnosti dokázané štúdiami vedecký. Kurkuma sa navyše veľmi odporúča pri diétach, pretože pomáha spaľovať tuky, zabraňuje a spomaľuje vývoj Alzheimerovej choroby, bojuje proti príznakom nachladnutia, zmierňuje bolesti vrátane migrény bez vedľajších účinkov liekov a pomáha pri detoxikácii pečene.

Tu je len niekoľko dôvodov, prečo zahrnúť čaj z kurkumy do našej každodennej rutiny, najmä preto, že jeho príprava je veľmi jednoduchá a môžeme do nej pridať akékoľvek ďalšie prísady, ktoré sa nám páčia: včelí med, citrón, škorica, zázvor, prášok z pomarančovej kôry, a tak ďalej Prísadou, ktorá by nemala chýbať, je korenie, pretože pomáha správnemu vstrebávaniu kurkumy v tele.

Dnes vám poviem, ako pripraviť a aké suroviny som použila, a buď sa budete riadiť mojim receptom, ak vás inšpiruje, alebo sa prispôsobíte a pripravíte si vlastný recept podľa toho, čo do čaju radi pridávate.

---