Kurkumový čaj s korením Sanguinum recepty

Kurkuma pochádza z rodiny zázvorov a jej cibuľovité korene vyzerajú veľmi podobne ako zázvorové. Rastlina je pôvodom z južnej Ázie a ako korenie a liečivo sa používa už stovky rokov. Jeho mierne horká a korenistá chuť a intenzívna žltá farba robia z populárneho kari prášku to, čím je.

kurkumový

Kurkumín, ktorý je žltou farbou kurkumy, má údajne množstvo pozitívnych účinkov na zdravie, a preto sa tiež intenzívne skúma. Infúzia kurkumy je obzvlášť populárna už dlho - údajne vám pomôže schudnúť a upokojiť zápal. Sami môžete zistiť, či na tom niečo je - ale tento korenený čaj sa v chladnej sezóne oplatí najmä pre samotnú chuť.


prísady

1 - 2 čajové lyžičky kurkumového prášku alebo čerstvé hľuzy kurkumy
1 štipku škorice
1 štipka čerstvo mletého korenia
trocha čerstvého citrónu
voda


príprava

  • Keď čerstvé Koreň kurkumy sa použije, ošúpte a nastrúhajte.
  • voda, kurkuma, korenie a škorica V malom hrnci privedieme k varu a necháme 10 minút lúhovať.
  • Infúzia cez a sutina Vložte jeden výstrel do hrnčeka alebo čajového pohára citrón vložiť a piť.

Tip: Pretože je kurkumín rozpustný v tukoch, je najlepšie si čaj vychutnať k jedlu, ktoré obsahuje trochu vysoko kvalitného oleja.

Zaujíma vás kúra metabolizmu sanguínu a chceli by ste získať nezáväznú radu? Myslíš si ...? Nájsť tu Váš osobný spoločník na chudnutie.