Kurzy jogy s nadváhou - zúčastňujete sa, inšpirácia každý deň

Aby sa predišlo začarovanému kruhu, chce štúdio jogy v Portlande v Oregone narušiť stereotyp štíhlej ženy, ktorá sa chodí živiť do posilňovne.

Anna Ipox nazvala svoje štúdio „Fat Yoga“ a nebojí sa vysvetliť prečo.

„Hovorím, že som tučná, pretože, hádaj čo, viem, že som tučná. Spravidla sa hovorí, že nie ste tučný, ale iba eufemizmus, napríklad pevný, nadýchaný, s veľkými kosťami a inými. Tuk je iba popisné slovo. Sme presvedčení, že človeka by nemalo súdiť podľa množstva tuku, ktoré má, a neexistuje ideálne množstvo. Zdravie človeka sa nedá určiť jednoducho podľa tvaru alebo hmotnosti tela. ““

Anna Ipox cvičí jogu od roku 2011 a tvrdí, že niektoré tradičné polohy sú pre ľudí s nadváhou dosť ťažké.

„Poloha dieťaťa je nemožná, ak máte pevné bruško alebo stehná. Väčšina inštruktorov jogy ale nevie, čo to znamená mať veľké telo. Pamätám si, ako sa ma učitelia snažili ťahať za boky, aby som uspel. Nejde o flexibilitu a tieto pohyby sa mi nepodarilo vykonať. ““

Anna tvrdí, že chcela vytvoriť prostredie, v ktorom by sa rada pohybovala.

„Prichádzame sem, aby sme mali priestor na to, aby sme boli zdraví, cvičili, smiali sa a cítili sa dobre. Myslím, že som ukončil „i“. Fat Yoga. “

Inštruktor navyše tvrdí, že nejde o program chudnutia a zameriava sa viac na flexibilitu, rovnováhu, silu a vnútorný pokoj.

Čo si myslíte o tejto iniciatíve?

---