Kurzy zdravia od AOK NORDWEST

Či už fitnes, výživa alebo relaxácia: Pomáhame vám, aby ste sa cítili lepšie a zostali zdraví. Môže to byť veľmi ľahké. Prezrite si náš program kurzu a nájdite presne ten pravý kurz pre vás.

doplnkov sociálnych

Ak sa vám po práci ťažko vypína, máme pre vás recept: vyskúšajte jogu vo svojom okolí. Cvičíte svoje telo, trénujete dych a naučíte sa odbúravať stres.

Potrebujete prestávku? Prajete si relax? V našom kurze „Live Balance“ sa naučíte nájsť cestu späť k vnútornej sile. Vrátane cvičení na uvedomenie si!

Nemusíte sa vzdávať všetkého. Ukážeme vám, ako sa stravovať zdravo. Schudnite bez hladu, ale s radosťou.

Chceš sa naozaj odpracovať? Chcete nabrať silu a vytrvalosť. Naši tréneri vás sprevádzajú na kurze zdravia a dávajú vám pokyny, čo môžete robiť.

Sedieť hodiny, veľa sa nehýbať: znie to povedome? Výsledkom sú napäté svaly. Reaktívne školenie fascie AOK NORDWEST sa začína presne tu.

Varíte rýchlo a zdravo? To neurobíte? Ale. Ukážeme vám to v AOK KochWerkstatt. Tu nájdete alternatívy k hlboko zmrazeným pizzám & Co.

Všetko v toku: vrátane pohybov. Ochrana kĺbov je pri tomto športe veľmi jednoduchá. Náš odborník na AOK vysvetľuje, prečo je aquafitness tak populárny.

Menej stresu, viac vnútorného pokoja. Autogénny tréning vám ponúka efektívne relaxačné cvičenia. Na našom kurze sa dozviete, ako funguje autogénny tréning.

Nájdite svoj kurz vo svojom okolí

Zmeňte kontakt na moje umiestnenie/pokladňu AOK NORDWEST

Newsletter AOK každý mesiac zasiela do vašej poštovej schránky najnovšie správy z oblasti medicíny, fitnes, výživy, kariéry a zdravia.

Poskytujeme vám doplnky sociálnych médií na používanie služieb sociálnych médií ponúkaných rôznymi spoločnosťami. Tieto sú integrované do online ponúk AOK dvojitým kliknutím.

Samotný AOK nezhromažďuje žiadne osobné údaje ani informácie o jeho použití prostredníctvom doplnkov sociálnych médií.

Prostredníctvom týchto doplnkov je však možné odosielať údaje vrátane osobných údajov poskytovateľom služieb v USA a v prípade potreby ich využívať. Tu použitý postup zaisťuje, že pri použití našej online ponuky nebudú spočiatku žiadne osobné údaje poskytované poskytovateľom jednotlivých doplnkov sociálnych médií. Iba po kliknutí na niektorý z doplnkov sociálnych médií je možné údaje preniesť k poskytovateľom služieb a uložiť ich alebo ich spracovať.