kyselina močová
Vysoká hladina kyseliny močovej je indikátorom dny. Krvnú hodnotu môže pozitívne ovplyvniť konkrétne stravovanie a pitie, čím sa zabráni bolestivým záchvatom dny.
Zvýšená hladina kyseliny močovej môže viesť k vzniku sekundárnej choroby. Kyselinu močovú produkuje Rozklad genetickej informácie buniek (DNA). Kyselina močová je produktom rozkladu Purínový metabolizmus. Puríny sú stavebnými blokmi nukleových kyselín, ktoré tvoria genetickú informáciu. Pri spotrebe mäso, Ľudia hlavne prijímajú puríny prostredníctvom potravy. Tri štvrtiny kyseliny močovej sa vylučujú obličkami, zvyšok cez črevá, pot a sliny.
Puríny konzumované s mierou sa metabolizujú na kyselinu močovú. Ak je však obsah purínov v prijatej potravine príliš vysoký, metabolizmus produkuje viac kyseliny močovej, ako je možné odbúravať v obličkách. Lekári tento stav nazývajú Hyperurikémia.
Kedy sa zisťuje hladina kyseliny močovej?
Hladiny kyseliny močovej sa merajú, keď má lekár na základe príznakov podozrenie na príznaky dny. Hodnota sa tiež pravidelne kontroluje kvôli kontrole liečby v prípade dysfunkcie obličiek, užívania určitých liekov proti rakovine (cytostatiká) a pacientov s dnou.
Laboratórna hodnota sa stanoví v krvi alebo analýzou synoviálnej tekutiny. Pri niektorých vyšetreniach je užitočná aj vzorka moču (odobratý 24-hodinový moč).
Kedy je hladina kyseliny močovej v normálnom rozmedzí?
Koncentrácia kyseliny močovej v sére a synoviálnej tekutine sa udáva buď v μmol/l (mikromol na liter) alebo v mg/dl (miligram na deciliter). Moč sa meria v mmol/l (milimóloch na liter) alebo gramoch za deň (g/d).
Pre kyselinu močovú platia tieto normálne hodnoty:
Aké môžu byť príčiny nízkej hladiny kyseliny močovej?
Ak je hladina kyseliny močovej v krvi diagnostikovaná príliš nízka, môže dôjsť k poruche metabolizmu purínov. Príčinou môžu byť aj ochorenia pečene. Ak sa predávkujete alopurinolom (liek používaný na liečbu dny), bude tiež príliš nízka hladina kyseliny močovej.
Cielenou stravou znížte hladinu kyseliny močovej
Koncentráciu kyseliny močovej môže ovplyvniť zdravá výživa a lieky. Niektoré lieky podporujú vylučovanie kyseliny močovej obličkami a inhibujú produkciu kyseliny močovej z purínov.
Udržiavanie diéty s nízkym obsahom purínov je obzvlášť dôležité pre pacientov s dnou, aby sa zabránilo bolestivému záchvatu dny. Jeden rozlišuje:
• prísne nízko purínová strava (maximálne 2 000 miligramov kyseliny močovej týždenne)
• Diéta s nízkym obsahom purínov (maximálne 3 500 miligramov kyseliny močovej týždenne)
The prísne nízko purínová strava sa používa iba na liečbu akútnych záchvatov dny použité. Na druhej strane nízko purínovú diétu môže ľahko dodržiavať každý. Ak máte nadváhu, musíte schudnúť. Pôst sa neodporúča, pretože zvýšené odbúravanie buniek zvyšuje hladinu kyseliny močovej v krvi.
Menej mäsa a údenín pomáha znižovať hladinu kyseliny močovej
Zdrojom purínu sú hlavne živočíšne potraviny. Jedálny lístok by preto mal byť bohatý na Celozrnné výrobky, zeleninu a ovocie byť. Mlieko, mliečne výrobky a vajcia takmer neobsahujú žiadne puríny. Pokiaľ je to možné, treba sa vyhnúť alkoholu.
Aby sa udržala hladina kyseliny močovej v normálnom rozmedzí, je vhodné znížiť dávky mäsa na maximálne štyri malé jedlá týždenne. Každá porcia (to platí aj pre ryby, hydinu, jahňacie mäso, vnútornosti, mäkkýše a kôrovce a údeniny) by mala byť obmedzená na asi 100 gramov.
strukoviny sú rastlinné potraviny bohaté na puríny s približne 50 miligramami kyseliny močovej v 100 gramoch surovej hmotnosti, ktoré by sa v prípade dny mali jesť maximálne raz alebo dvakrát mesačne.
Proti zvýšenej hladine kyseliny močovej pomáha aj dostatok vody (dva litre, napríklad čaj, zriedená ovocná šťava, minerálna alebo liečivá voda a zeleninová šťava). Alkoholické nápoje inhibujú vylučovanie kyseliny močovej obličkami: Pivo je mimochodom obzvlášť účinné pri inhibícii vylučovania - mimochodom aj nealkoholických nápojov.