L-Tryptophan Znížená cena! L-Tryptophan recenzie, názory, fórum

L-tryptofán je esenciálna aminokyselina, ktorú objavil v roku 1901 Frederick Hopkins a ktorá je dôležitá okrem iného pre biosyntézu enzýmov, melatonínu, vitamínu B3 a bielkovín. Jeho aplikácií je veľa a používa sa na zmiernenie nespavosti, depresie alebo úzkosti. Je to tiež účinná prírodná tabletka na spanie, ktorá pomáha pri biosyntéze serotinínu.

Štúdia uskutočnená v roku 2000 ukazuje, že tryptofán pomáha zvyšovať účinnosť antidepresív. Doplnky tryptofánu pomáhajú ľuďom, ktorí chcú prestať fajčiť, a zmierňujú príznaky spojené s vysadením. Užívanie tryptofánu teda zvyšuje šance v boji proti závislosti od nikotínu.

Je známe, že tryptofán vyvoláva sýtosť a ľudia, ktorí konzumujú doplnky výživy alebo potraviny bohaté na tryptofán, môžu mať zníženú chuť do jedla a predchádzať nadváhe.

Tryptofán zároveň pomáha predchádzať kardiovaskulárnym chorobám a podporuje zdravie srdca. Telo môže mať z príjmu tryptofánu úžitok buď diétou, alebo použitím výživových doplnkov obsahujúcich túto aminokyselinu.

---