Lagom - recept na šťastie zo Švédska

Lagom - aký životný štýl je za tým?

Slovo hygge už asi všetci poznáme - aký trend sa za tým však skrýva? Lagom? Zatiaľ čo Hygge je o útulnosti a spolupatričnosti, ktorú poznáme predovšetkým ako živý trend, Lagom je o viac. Švédsky životný štýl stelesňuje jednu Základný prístup, ktorý je šťastný jednoduchými prostriedkami mal by urobiť. Škandinávsky vzorec pre šťastie každý deň.

Stručne povedané, „Lagom“ znamená žiť, všetko s mierou robiť - nie príliš veľa a ani málo. Je to o rovnováha, o medzičase, o sume, ktorá vám presne vyhovuje.

Švédsky vzorec šťastia je teda opakom hojnosti - ale aj opakom minimalizmu. Ani príliš málo, ani príliš veľa - to znamená život v rovnováhe.

Čo znamená lagom?

Švédske slovo (vyslovuje sa: „lohgum“) nemá jasný pôvod, existuje niekoľko vysvetlení. Pravdepodobne sa názov vracia k formulácii „ležal om„, ktorý popisuje, ako sa roh na pitie raz prenesie na celú posádku Vikingov v Škandinávii a ako si každý dá iba jeden dúšok, aby každý niečo dostal.

Pre Lagom neexistuje žiadny nemecký preklad - slovo popisuje a Švédsky spôsob života, čo je o umiernenosti, o rovnováhe a rovnováhe a všímavosti.

„Je to základ optimálneho životného štýlu, v ktorom sú vyvážené dávanie a branie bez toho, aby sa narušila rovnováha medzi individualitou a skupinovou dynamikou,“ píše Lola Åkerström v príručke „Uprostred leží šťastie“ (Guide in this topic) (pozri tipy na knihy) nižšie).

Praktické tipy: Ako žijem Lagom-Art?

Ak chcete žiť ako lagom, môžete túto filozofiu integrovať do všetkých oblastí vášho každodenného života. To okrem iného znamená:

v Cestná premávka neplížte sa, ale ani sa nehonte - najlepšie sa dostanete vpred miernou rýchlosťou.
Na jesť Jedzte len toľko, aby ste boli plní - neprejedajte sa, ale ani sa zbytočne nezdržujte.
Doma nevyplň všetko, ale neži ani sparťansky. Nie všetky živé trendy - stačí vlastniť a nastaviť toľko, aby to bolo pre nás dobré (a áno - môže to byť aj všetok nábytok z Ikea).
Na Práca Dajte si prestávky v pravý okamih, oddýchnite si a načerpajte nové sily - okrem toho by ste mali, rovnako ako Švédi, dokončiť prácu včas.
Počkaj nakupovanie Opatrenie: Nákup veľkého množstva za požadované ceny sa môže javiť ako dobrý nápad, ale musíme tiež všetko uložiť a o to viac vyhodiť. Preto kupujte iba to, čo skutočne potrebujete.

Prečo ťa Lagom robí šťastným?

Hovorí sa, že Švédi vedú šťastný život vďaka svojej odmeranej povahe. Švédsko sa nie vždy objavuje na prvom mieste v medzinárodnom indexe šťastia - ako to do seba zapadá? Lagom je o rovnováhe a miere. Preto Švédsko nie je vždy na čele, pokiaľ ide o šťastie v živote, ale takmer vždy sa dá nájsť v prvej desiatke.

Šťastie majú aj samotní Švédi vôbec nie vedomý. Nejde o totálnu extázu, je to o Každodenná spokojnosť. Lagom prináša toľko šťastia, že sa nemusíte témou zaoberať - šťastie vždy vedome nevnímate, ale nie ste ani nešťastní. Spokojnosť prostredníctvom meraného života len.

Lagom vás robí šťastnou, pretože tento spôsob života sa zameriava na správne množstvo. Nie veľa a ani málo - tento šikovný švédsky koncept sa týka nás všetkých viac šťastia v každodennom živote Pomoc. Pokúsiť sa!

Knižné tipy na túto tému

Ak sa chcete dozvedieť viac, veľa vysvetlení a návrhov nájdete v nasledujúcich knihách:

„Uprostred leží šťastie“ (Lola Akinmade Åkerström, Knesebeck Verlag)
„Lagom: Žite šťastne v rovnováhe“ (Linnea Dunne, Callwey Verlag)
„Lagom: Tajomstvo švédskeho šťastia“ (Anna Brones, BusseSeewald Verlag)

Viac skvelých nápadov zo Škandinávie nájdete na našej nástenke Pinterest!