Ľahké chudnutie Tendencia

Celkom odvážny titul, nie? Telesné merania v súčasnosti opäť zažívajú boom. S príliš veľkým „balíkom“ na bokoch, nohách a zadku je v dnešnej dobe obzvlášť bežné prehĺtanie, mazanie a zavinovanie - všetko pre vysnívanú postavu, alebo len tak, aby sa zmestili do oblečenia z minulej jari.

ľahké

Mánia štíhlosti prináša výrobcom voľnopredajných liekov a iných ako liečivých výrobkov a tiež dietetických potravín miliónové tržby. Prečo sa potiť, keď existuje ľahší spôsob: vložte tabletku - hotovo. Alebo niečo podobné. Veľa ľudí sa koniec koncov snaží bojovať so slaninou na nesprávnom mieste potláčajúcimi chuť do jedla, ktoré sú väčšinou dostupné iba na lekársky predpis. Zdravotné riziko sa neberie do úvahy: látky na potlačenie chuti do jedla obsahujú amfetamíny alebo efedrín a spôsobujú vedľajšie účinky, napríklad kardiovaskulárne problémy. Po ukončení liečby redukcia hmotnosti rýchlo zmizne (jo-jo efekt).

Váš účet zaťažuje predovšetkým prípravky na riasy a kyselinu citrónovú, ktoré pohlcujú tuky, a drahý čaj z Číny, ktorý sa ponúka ako prostriedok na odbúravanie tukov. Môžu zvýšiť váš metabolizmus a trávenie, ale ich zoštíhľovacie vlastnosti neboli preukázané.

Prostriedky obohatené o vlákninu alebo napučiavajúce látky vás majú rýchlejšie zasýtiť, pretože opuchom spôsobujú pocit sýtosti. Mnohí zabúdajú dodať telu dostatok vody pri jeho požití, inak hrozí črevná obštrukcia. Ani tieto lieky nemenia stravovacie správanie.

Voľnopredajné práškové bielkoviny a živiny, takzvané pitné diéty, obsahujú málo kalórií a sú rýchle na prípravu. Ak s ním chudnete, vydržíte to iba so zmenou stravovania.

Ak sa zoštíhľujúce čaje používajú dlhodobo na chudnutie, existuje nebezpečenstvo pre zdravie. Vylučuje sa viac vody spolu s dôležitými minerálmi. Dôsledkom môžu byť srdcové arytmie. Laxatíva podporujú zápchu a zvyšujú riziko rakoviny hrubého čreva; nie sú vhodné ako prostriedky na chudnutie.