Ľahké recepty na kivi a zázvorové smoothie - FIT FOR FUN

Smoothie s kivi a zázvorom z našej kuchyne FIT FOR FUN je sladké a osviežujúce. Vitamín C udržuje telo fit a so 120 kalóriami je smoothie dobré aj pre postavu.

recepty

1 malý kúsok zázvoru (asi ako orech) • 1 jablko • 2 kivi • 1 ružový grapefruit • 1 limeta • 2 čajové lyžičky javorového sirupu •

Olúpte a nakrájajte 10–15 kociek ľadu zázvoru. Olúpte jablko a kivi. Jadrové jablko. Obidve ovocie nakrájajte na veľké kúsky. Grep a limetku rozpolíme, 4 plátky odložíme. Stlačte citrusovú šťavu. Vložte ovocie, džús a sirup do mixéra spolu s kockami ľadu a pyré do krémového nápoja. Upnite plátky citrusov na okraj pohára a ihneď podávajte.

Ak chcete vidieť všetky jednoduché recepty FIT-FOR-FUN na prvý pohľad, stačí kliknúť na fotografiu mladej ženy, ktorá jedáva jablko. Príjemnú zábavu pri príprave, užívaní a chudnutí.