Ľahké vyprázdňovanie - príčiny, liečba a pomoc
Ľahké vyprázdňovanie môže alebo nemusí byť dôsledkom základného zdravotného stavu. Farba stolice často závisí od jedla a niekedy môže byť o niečo svetlejšia ako zvyčajne. Ak je však stolica trvale svetlá, je potrebné vyhľadať lekára.
Obsah
Čo je to bledá stolica?
Svetlá stolica naznačuje buď absenciu žlčových pigmentov, alebo prítomnosť svetlých zložiek stolice. Tmavočervená farba stolice je spôsobená produktom rozkladu hemoglobínu nazývaným Sterkobilin.
Ako medziprodukt štiepenia hemoglobínu sa najskôr vytvorí bilirubín, ktorý sa v pečeni premení na svoju vo vode rozpustnú formu a cez žlč do čreva sa uvoľní ako žlčový pigment. K degradácii žlčového pigmentu v Sterkobiline dochádza v čreve. Farba stolice preto závisí okrem iného od určitých potravín.
Napríklad mäso bohaté na hemoglobín produkuje obzvlášť tmavo červenú farbu, zatiaľ čo pri vegetariánskej strave stolica často nie je taká tmavá. Skutočný nedostatok Sterkobilinu a niekedy prítomnosť svetlých zložiek v stolici často naznačuje zdravotné poruchy alebo dokonca závažnejšie ochorenia. Preto trvalo bledá stolica vyžaduje vždy lekárske vyšetrenie.
príčiny
Príčiny ľahkého vyprázdňovania sú rôzne a môžu mať neškodný aj závažnejší charakter. Aj mierne hnačkové ochorenia často vedú k miernemu zafarbeniu stolice, pretože rýchly prechod črevom umožňuje, aby sa do stolice dostal iba menší podiel žlčových pigmentov.
Okrem toho môže dôjsť k zápalovému opuchu na výstupe z žlčových ciest, ktorý často bráni normálnemu vylučovaniu žlče do čreva. Keď je odtok žlče do čreva narušený upchatím žlčových ciest v prípade žlčových kameňov, zúžení a nádorov, často sa vytvárajú biele až sivobiele takzvané kotevné stolice. Ochorenie pečene môže zhoršiť tvorbu žlče.
Infekčné ochorenia pečene (všetky typy hepatitídy) a poškodenie pečene alkoholom a zneužívaním liekov vedú k bielej stolici, tmavému moču a zožltnutiu kože, typickým príznakom žltačky.
Tu sa žlčový pigment už nevylučuje cez črevo, ale dostáva sa do krvi a moču. Choroby pankreasu často narúšajú trávenie tukov, takže môže dôjsť k ľahkej stolici s vysokým obsahom tuku. Ďalej sa často tvoria ložiská hnisu v prípade črevných infekcií, ktoré niekedy zabezpečujú ľahkú stolicu.
Lieky nájdete tu
Choroby s týmto príznakom
Diagnóza a priebeh
Svetlé pohyby čriev nie sú podmienkou; môžu byť príznakom základného zdravotného stavu. Ak dôjde k chronickým zmenám stolice, je dôležité vyhľadať radu od lekára. Aj pri zisťovaní anamnézy môže lekár často urobiť podozrenie na diagnózu.
Je dôležité, aby vedel, na aké ďalšie príznaky sa pacient sťažuje. Súčasné stmavnutie moču a zožltnutie kože naznačuje žltačku, ktorá môže byť spôsobená chorobami pečene alebo žlčníka.
Lekár tiež objasní, ktoré lieky pacient dostáva a či nedochádza k zneužívaniu alkoholu. Pri podozrení na ochorenie pečene sa vykonajú krvné testy na stanovenie pečeňových hodnôt a prípadných vírusov hepatitídy.
Vyšetrenie stolice môže naznačovať bakteriálne ochorenie čriev alebo pankreatitídu. Vyšetrenie príčin bledej stolice završuje použitie zobrazovacích postupov, ako sú röntgenové vyšetrenia, MR alebo kolonoskopie.
Komplikácie
Farba, konzistencia a frekvencia stolice sa môžu meniť. Nepozorujeme pohyby čriev v tejto krajine tak intenzívne ako iné národy a kultúry, ktoré väčšinou tiež žijú v užšom spojení s prírodou. Svetlá stolica môže naznačovať veľa vecí, ktoré môžu byť celkom neškodné, ale niekedy si vyžadujú aj našu pozornosť. Najskôr to môže naznačovať stravu s príliš vysokým obsahom tuku, ktorá nevedie okamžite k ďalším príznakom a komplikáciám, ale môže mať z dlhodobého hľadiska značné účinky na naše zdravie.
Patria sem napríklad srdcové choroby, obezita so všetkými následkami a tiež fádny, opotrebovaný, bezenergetický životný štýl v každodennom živote. Svetlá stolica sa vyskytuje aj pri mnohých gastrointestinálnych ochoreniach vrátane chronických prejavov. Často je to jeden z prvých príznakov, ale aj keď okrem bledej stolice existujú aj iné príznaky, nie vždy sa okamžite zistí, že existuje problém.
Ďalšími patologickými príčinami, ktoré môžu byť za pohybmi bledého čreva, sú rôzne formy hepatitídy, črevné nádory v ranom až neskorom štádiu, žlčové kamene alebo pankreatitída. Aj hnačka so svetlými pohybmi čriev môže mať patologické príčiny, ktoré si pri častých hnačkách vyžadujú dôkladnejšie vyšetrenie lekárom. Príležitostné pozorné sledovanie pohybu čriev by mohlo včas identifikovať veľa chorôb a dobre ich liečiť.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Bledé pohyby čriev môžu byť dočasným príznakom zmeny stravovania alebo prejavom choroby, ktorá si vyžaduje liečbu lekárom. To, kedy navštíviť lekára so svetlou stolicou, závisí najmä od trvania a závažnosti príznakov.
Prvým krokom je pozorovanie a analýza stravovacích návykov. Ak jete málo mäsa, veľa mliečnych výrobkov a veľa vlákniny, svetlá farba stolice sa dá vysvetliť stravou.
Ak sa vyskytnú ďalšie príznaky, ako napríklad špinavý zápach moču, bolesť žalúdka alebo krv v stolici, musíte okamžite vyhľadať lekára. V takýchto prípadoch je to zvyčajne choroba, ktorá si vyžaduje terapiu. Lekársky by sa mala objasniť aj dlhotrvajúca svetlá stolica, a to aj bez sekundárnych príznakov.
Je tiež potrebné rozlišovať medzi presnou farbou: bezfarebný šedo-biely pohyb čriev môže byť symbolom vážneho ochorenia, napríklad nádoru alebo žlčových kameňov. Svetložltá farba sa naopak dá vysvetliť užívaním liekov alebo hnačkami.
Liečba a terapia
Liečba bledej stolice závisí od príčiny. Ak sa jav vyskytne iba krátko, nie je potrebná žiadna liečba. Príčinou môže byť krátka črevná infekcia alebo len užívanie svetlých liekov, ako sú antibiotiká alebo doplnky horčíka.
Niektoré potraviny s vysokým obsahom vlákniny môžu tiež spôsobiť, že stolica bude vyzerať o niečo ľahšia. S ochoreniami pečene sa musí zaobchádzať rôzne podľa ich príčiny. Niektoré formy hepatitídy sa liečia samy. Tu je však rozhodujúca fyzická ochrana. Pri chronickej hepatitíde B alebo hepatitíde C sa podávajú antivirotiká, ako je interferón.
Žlčové kamene je často potrebné odstrániť chirurgickým zákrokom. Črevné infekcie je možné liečiť antibiotikami. V prípade nejasných črevných ochorení a chorôb pankreasu je potrebné ďalej skúmať príčinu. Príznaky tu môžu byť spôsobené autoimunitnými ochoreniami, ktoré si vyžadujú vhodné liečenie imunosupresívami.
Niekedy však stačí dlhodobá zmena stravovania, aby ste účinne bojovali proti poruchám trávenia, ktoré spôsobujú ľahké vyprázdňovanie.
Výhľad a predpoveď
Svetlá stolica nie je vždy známkou choroby. Zmeny farby a textúry možno často vysledovať až k neškodným príčinám, ako je strava alebo použitie antibiotík. Bez zjavného dôvodu sa u kojencov môže vyvinúť ľahká stolica.
Ak je potrebné ošetrenie, prognóza závisí od príčiny a od konštitúcie pacienta. Gastrointestinálne ťažkosti možno zvyčajne liečiť bez väčších komplikácií, ktoré by mali stolici prinavrátiť pôvodnú farbu. V prvom rade je to zmena stravovacích návykov v kombinácii s dostatočnou fyzickou aktivitou. Prirodzene sa tým reguluje črevná flóra a stolica sa vráti do svojej normálnej farby. Ak je bledá stolica spôsobená ochorením žlčníka, môže črevná rehabilitácia zmierniť príznaky.
Ak sa bledá stolica nelieči, môže spôsobiť komplikácie. Oneskorené infekčné ochorenie môže viesť k dehydratácii, anémii a iným ťažkostiam, ktoré niekedy tiež zhoršujú všeobecné šance na zotavenie. Chronické ochorenie čriev sa tiež vyvíja zriedkavo a vývoj liečby môže trvať mesiace alebo roky. V zásade je však prognóza bledej stolice pozitívna.
Lieky nájdete tu
prevencia
V závislosti od príčiny existujú spôsoby, ako zabrániť bledej stolici. Zdravá strava môže zabrániť mnohým problémom s trávením. Aby sa zabránilo poškodeniu pečene, je potrebné sa vyhnúť zneužívaniu alkoholu a drog. Závažné črevné infekcie je možné výrazne znížiť všeobecnými hygienickými opatreniami, ako je umývanie rúk po použití verejných toaliet. Existujú však aj príčiny svetlých pohybov čriev, ktorým preventívne opatrenia nemôžu zabrániť.
Môžete to urobiť sami
Pri ľahkom vyprázdňovaní môžu pomôcť rôzne domáce lieky a opatrenia. Ak je zmenená stolica spôsobená gastrointestinálnym ochorením, odporúča sa teplo, napríklad vo forme vankúša z čerešňového kameňa alebo fľaše s teplou vodou. Bylinkové čaje s harmančekom alebo šalviou upokojujú podráždené črevá a podporujú prekrvenie tela.
Všeobecne platí, že ak sa vaše pohyby čriev menia, mali by ste dbať na vyváženú a zdravú stravu. Mali by ste sa vyhnúť mastným alebo korenistým jedlám, rovnako ako alkoholu, nikotínu a kofeínu. Suchý chlieb a zázvor (nastrúhaný alebo ako čaj) regulujú správanie čriev a obnovujú prirodzenú farbu stolice. Svetlá stolica môže byť tiež spôsobená určitým liekom alebo výraznou rastlinnou stravou - tu nie je vždy potrebné ošetrenie. Ak sa však vyskytnú aj plynatosť alebo silné bolesti v podbrušku, je potrebné vyhľadať lekára. Prechádzka na čerstvom vzduchu môže navyše stimulovať trávenie a tým zmierňovať príznaky.
Protikŕčové lieky pomáhajú pri žalúdočných kŕčoch a bolestiach pri vyprázdňovaní. Osvedčili sa napríklad obklady so sladkou ďatelinou alebo zemiakmi, ako aj aplikácie s petrklíčom a kukuričným makom alebo mučenkou a rímskym harmančekom. Ak svetlá stolica pretrváva niekoľko dní, je potrebné vyhľadať lekára. Môžu sa vyskytnúť žlčové kamene alebo iná vážna príčina, ktorá si vyžaduje lekárske ošetrenie.