Lahodná a ľahká krémová paradajková a šošovicová polievka s jogurtom
Polievková láska.
Chutné a ľahké do nového roka - krémová paradajková a šošovicová polievka s jogurtom
The Chutné do víkendovej rubriky, ktorý som spustil minulý rok, je tu na blogu veľmi populárny - čo ma samozrejme veľmi teší! Som rád, keď mi uvaríte recepty, dáte mi spätnú väzbu, napíšete, pošlete fotografie jedál .... veľká vďaka za to!
Na prelome rokov som samozrejme uvažoval o tom, ako by to malo s blogom a na blogu pokračovať tento rok a aj keby posledné víkendy neexistovali víkendové recepty - časť samozrejme zostáva. A dúfam, že vám moje recepty budú aj naďalej chutiť.
Nový rok - nové recepty
Rád skúšam nové veci a experimentujem v kuchyni - ale tiež ma baví varenie osvedčených receptov, na ktoré sa možno zabudlo.
Bude to teda naďalej zmiešaná taška oboch. Recepty na varenie a recepty na pečenie. Niekedy výdatné, niekedy sladké, niekedy nízkokalorické, niekedy (veľmi) vysoko kalorické;-) Väčšinou, tak ako predtým, budú existovať recepty, ktoré nevyžadujú žiadne rafinované prísady a dajú sa ľahko pripraviť. Niekedy sa oplatí investovať viac času a úsilia - ak je výsledok obzvlášť chutný.
Začína sa to však veľmi nekomplikovaným a k figúre priateľským receptom.
Zimný čas je čas polievky
Milujem polievky - hlavne v zime. Príjemné teplo horúcej polievky je pre vás jednoducho dobré. A ak má polievka správnu konzistenciu, nielenže vynikajúco chutí, ale aj poriadne zasýti.
Ak vám na jedlo nestačí jednoduchá polievka, môžete vykúzliť aj rýchlu prílohu - napríklad pečený cesnakový chlieb z rúry. Plátok chleba jednoducho potriete troškou olivového oleja, opečiete ho v rúre niekoľko minút na 200 ° C a potom ním rozotretý strúčik cesnaku potriete toastový chlieb. Mimochodom, veľmi rýchla príloha, ktorá sa dokonale hodí k krémovej paradajkovej a šošovicovej polievke, o ktorej dnes hovoríme.
Krémová paradajková a šošovicová polievka s jogurtom
Pekné a krémové, ale nie kašovité. Ovocná, chutná a rýchla a ľahká na prípravu - to je krémová paradajková a šošovicová polievka s jogurtom.
Šošovka zaisťuje príjemný pocit sýtosti a je dôležitým zdrojom bielkovín - takže ak chcete zhodiť pár z tých vianočných kíl, tento recept na polievku je určite na tej správnej strane;-) Veľa bielkovín spolu s cvičením zaisťuje, že kilá omieľanie - hladovanie je určite zlá cesta!
Poďme teda na recept a pustíme sa do varenia!
Krémová paradajková a šošovicová polievka s jogurtom
Čas prípravy 5 min.
Doba varenia 20 min.
Zloženie:
- 1 cibuľa
- 1 strúčik cesnaku
- 1 lyžička olivového oleja
- 1 polievková lyžica paradajkovej pasty
- 500 ml pyré z paradajok
- 750 ml zeleninový vývar
- 50 g červenej šošovice
- 2 vetvičky rozmarínu
- 1 polievková lyžica byliniek
- soľ a korenie
- Jogurt na upresnenie
Manuálny:
Dobrú chuť!
Chutné cez víkend - ide sa ďalej
Recept na krémový Paradajková a šošovicová polievka s jogurtom by malo byť - ako obvykle - online cez víkend. Niekedy však offline život iba prekáža, a tak ide do preteku ako zdravý štart do týždňa.
Pravdepodobne tu budú najbližšie týždne jednoduchšie recepty - pretože vianočné kilá sa mi usadili na bokoch, ktorým som vyhlásil vojnu. Žiadna diéta, žiadne nutkanie - ale viac pozornosti tomu, čo skončí na tanieri ... A od začiatku roka to boli ľahšie jedlá, ktoré skutočne znížili počet na váhe. Úplne sa tiež zaobídem bez sladkostí, čo je pre mňa (stále) pomerne ľahké - ale určite viem, že túžba po cake & Co. sa určite čoskoro vráti.
Takže ak máte náladu - nazvem to: „Sladké pečenie bez výčitiek“, mali by ste sa obzrieť späť na víkend - už mám v hlave niečo, čo naozaj chcem vyskúšať. A ak sa podarí (a bude chutiť), bude to ďalšie Chutný recept na víkend byť ...
Dovtedy - ešte je polievka!
Zaujímavé tiež.
3 komentáre
Hmm, vynikajúce a keby nebolo až tak neskoro, išiel by som podľa toho. Potom zajtra. Milujem červenú šošovicu kombinovanú s paradajkami.
Zdravím Caro
No teda ... Doprajte si polievku:-) (aspoň už viete, čo máte dnes - stále som nahodený).
S Pozdravom
Moni
Milá Moni,
ĎAKUJEME za tento skvelý recept!
Ako veľký fanúšik polievky sa veľmi teším, ako to vyskúšam.
S pozdravom a prajem pekný týždeň,
Marie z HoseOnline.de
Zanechať komentár zrušiť odpoveď
O
Vorstadtleben - blog o životnom štýle z oblasti Hannoveru.
Napísal: Moni