Lahodná klobása s nízkym obsahom kari kari; domáce; Tipy na chudnutie; Triky na chudnutie; Bennyho blog o chudnutí s nízkym obsahom sacharidov
Všetci jedného milujeme dobrý currywurst! Ale prečo to nielen neurobiť urob si sám, namiesto toho, aby ste kupovali lacné a plné prísad v snack bare za rohom? Rýchle občerstvenie menovite musí nie vždy nezdravé byť - vypnutý čerstvé suroviny domáce hitom! Tu mám pre teba moje rýchly recept s nízkym obsahom sacharidov na currywurst, že celá rodina.
The Currywurst s nízkym obsahom sacharidov vyhovuj mojmu veceru samozrejme Schudnite bez hladu Koncept - a samozrejme zapadá do seba Balíček ALL - INCLUSIVE od spoločnosti Benni (Kniha v pevnej väzbe + recepty + jednoduché vysvetlenie konceptu + početné tipy a triky + podpora odo mňa a od ďalších odborníkov na výživu v prémiovej skupine!) ŽIADNE PREDPLATNÉ! RAZ a buďte tam NAVŽDY! Viacero ocenení, vrátane ocenení od Žena dneška a Obrázok ženy! Pozri na to! TU
Ohodnoťte recept teraz:
Čas prípravy: 25 minút
Obtiažnosť: svetlo
Porcie: 4
Výživové hodnoty s nízkym obsahom sacharidov Currywurst:
Za Porcia 300 g vypočítajú sa nasledujúce Nutričné hodnoty:
Kalórie: 423 kcal
Bielkoviny: 29,4 g
Tuk: 29,7 g
Sacharidy: 10 G
Zloženie s nízkym obsahom sacharidov Currywurst:
- 600 g - Bratwurst (použil som bielu klobásu bez kože, pretože neobsahuje dusitanovú soľ)
- 650 g - čerstvé paradajky
- 2 lyžice paradajkovej pasty
- 1 cibuľa
- 1 strúčik cesnaku
- 1 polievková lyžica oleja
- približne 1 polievková lyžica Xucker alebo iného nízkosacharidového sladidla (viac, ak chcete)
- soľ a korenie
- 3-4 lyžičky kari korenia
Príprava currywurstu s nízkym obsahom sacharidov:
Pre kari klobásu s nízkym obsahom karbónov nakrájajte cibuľu na polovicu a nakrájajte na jemné kocky. Cibuľu nakrájame nadrobno. Na hrnci s lyžicou oleja podusíme cibuľu, kým nie je priesvitná. Potom ho posypte Xuckerom a dobre premiešajte. Potom zložte paradajkovú pastu. Potom si nakrájate strúčik cesnaku na jemné kúsky a pridáte ich do hrnca spolu s nakrájanými paradajkami. Do hrnca pridáme 2 lyžičky kari korenia, soľ a korenie. Teraz omáčku trochu zredukujte na nízkej úrovni, aby zhustla. Počas tejto doby klobásu opečieme na rozpálenej panvici z každej strany dozlatista, aby chutila pekne a aromaticky. Potom ich nakrájajte na malé kúsky. Akú klobásu použijete, je len na vás. Myslím si, že biela klobása s kožou alebo bez nej chutí obzvlášť dobre. Toto potom tiež obsahuje bez dusitanovej soli. Teraz omáčku rozdeľte do misiek. Potom kúsky salámy rozložíte na misky a nakoniec to celé poprášite trochou kari prášku. Hotovo Kari klobása s nízkym obsahom karbidu!
Pre Low Carb Currywurst nakrájajte cibuľu na polovicu a nakrájajte na jemné kocky. Cibuľu nakrájame nadrobno.
Na hrnci s lyžicou oleja podusíme cibuľu, kým nie je priesvitná. Potom ho posypte Xuckerom a dobre premiešajte. Potom zložte paradajkovú pastu.
Potom si nakrájate strúčik cesnaku na jemné kúsky a pridáte ich do hrnca spolu s nakrájanými paradajkami. Do hrnca pridáme 2 lyžičky kari korenia, soľ a korenie. Teraz omáčku trochu zredukujte na nízkej úrovni, aby zhustla.
Počas tejto doby klobásu opečieme na rozpálenej panvici z každej strany dozlatista, aby chutila pekne a aromaticky. Potom ich nakrájajte na malé kúsky. Akú klobásu použijete, je len na vás. Myslím si, že biela klobása s kožou alebo bez nej chutí obzvlášť dobre. Toto potom neobsahuje žiadnu dusitanovú sol.
Teraz omáčku rozdeľte do misiek.
Potom kúsky salámy rozložíte na misky a nakoniec to celé poprášite trochou kari prášku. Hotovo Kari klobása s nízkym obsahom karbidu!
Dobrú chuť a ako vždy by ma potešilo, keby ste mi povedali, ako sa vám páčilo!
Ach áno, poznáte už našu skupinu na Facebooku? Zameníme sa Chudnutie, fitnes, zdravie a rôzne recepty, napríklad moja metóda „chudnúť bez hladu“. Pomáhame si navzájom v priateľská atmosféra vzájomne a sľubujem ti, neexistujú nesprávne otázky! My sme nádherné viac ako 320 000 členov! Čas, aby ste sa k nej pripojili -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/