Ľahšie každý deň - kuchárska kniha Stravovanie a chudnutie inteligentne, intuitívne a individuálne (GU

Recept na úspech moderných mocenských žien: Berú šťastie do svojich rúk! Povedzte nie výkrmom tašiek, plechoviek a diét. Prejdite si k vysnívanej postave sebavedome a udržateľne - a dovarte sa! „Ľahšie každý deň - kuchárska kniha“ úspešného dua odborníkov Prof. Dr. Marion Kiechle a novinárka pre zdravie a zdravie Julie Gorkow privádzajú každú ženu na požadovanú váhu každodennými, zdravými a príjemnými receptami a osvedčeným know-how. Jednoducho, krok za krokom. Čerstvé, ľahké ingrediencie a inteligentná príprava jedla kombinujú „rušné“ s „ľahkým“: od raňajok a občerstvenia až po studené a teplé jedlá na obed a večeru, od musli, silných nápojov, šalátov a polievok až po najobľúbenejšie jedlá, ako je pizza, cestoviny, Palacinky - s týmito receptami aj klasické obľúbené jedlá teraz chutia vzrušujúco štíhle. Kalórie dole, potešenie hore - to je udržateľný recept na úspech pre novú ženskú ľahkosť!

kuchárska

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.