Ľahšie zo dňa na deň - Julie Gorkow (kniha) - jpc

Julie Gorkow: Ľahšie každý deň

  • Náš recept na chudnutie pre ženy - Ako vám nové vedecké poznatky pomáhajú zdravo chudnúť

Reklama

Profesorka pre gynekológiu Dr. med. Marion Kiechle a novinárka Julie Gorkow sa profesionálne venujú všetkým témam, ktoré sa dotýkajú žien. V tomto zohráva hlavnú úlohu zdravie a váha. Pretože nie každý, kto sa zdravo stravuje, je automaticky štíhly. A nie každý, kto je štíhly, je aj zdravý. Pomocou najnovších vedeckých štúdií autori ukazujú, na čom skutočne záleží a ktoré slim skrutky je potrebné dodržať. Čitateľ sa týmto spôsobom krok za krokom učí dôverovať svojej vlastnej intuícii a ľahko sa stravovať zdravšie.

gorkow

- Všetko, čo potrebujete vedieť o hormonálnej rovnováhe, epigenetike, zdraví čriev, psychike a mozgu - a ako tieto faktory ovplyvňujú ženské telo
- Správna výživa pre a.o. Menopauza, menštruačné bolesti, tehotenstvo a dojčenie, štítna žľaza a mikrobiómy
- Vďaka najlepším tipom proti chute, jednoduchému programu pre začiatočníkov a 15 zlatým pravidlám „deň za dňom ľahším“ pre úspešné zvládnutie hmotnosti.