Lámeme pre vás každý oriešok

Či už PRINTmedien, NEUEmedien alebo kompletný servis: S PRESTO GK sa môžete spoľahnúť na oddanú a spoľahlivú podporu.

každý

Sprievodca výživou

Užívajte si, cíťte sa dobre, buďte fit

Úlohy sa hromadia, telefón zvoní nonstop, ďalší zákazník už čaká a dôležitý projekt musí byť čoskoro hotový. Ak ste teraz hladní, rýchlo by mala stačiť skrutka zo zásuvky stola alebo z priehradky na rukavice. Ale to sa vypomstí. Dôsledky sú slabá koncentrácia, únava a túžba.

Výkonová krivka zostane hore, iba ak je telu pravidelne dodávané živiny, vitamíny, minerály a dlhotrvajúca energia. Prestávky v každodennej práci by sa preto mali používať na načerpanie nových síl zdravými a chutnými jedlami alebo občerstvením. Tí, ktorí si nájdu čas na to, aby si jedlo vedome vychutnali sami alebo spolu s kolegami, môžu potom pokračovať v sústredenej práci.

Navštívte jedáleň v spoločnosti, prineste si niečo z domu alebo vyrazte na ďalšie občerstvenie - náš výživový sprievodca ukazuje, ako si môžu ľudia v zdravom fitnes priemysle vybrať alebo jednoducho pripraviť sami. Nemusíte sa zaobísť bez zábavy s jedlom a dobrej chuti. Naše tipy a recepty vám pomôžu zvládnuť každodennú prácu zdravo, rozmanito a chutne.

Jasne štruktúrovaný z hľadiska obsahu a opticky vhodný na každodenné použitie - vo formáte DIN A4, ktorý sa otvára ako plagát - sprievodca výživou vás vyzýva, aby ste sa stravovali vyvážene a zostali zdraví.