Články a novinky - Synobis Medical
Imunita počas Covid-19. Vyberaj múdro!
Imunita je našou najcennejšou zbraňou proti tomuto vírusu (a všeobecne proti akýmkoľvek patogénom). Musíme však pochopiť, že tak ako nemôže vo vašej záhrade rásť z jedného dňa na druhý krík kvitnúcich ruží, tak sa nedá zlepšiť imunita zo dneška na zajtra.
- Publikované v
- Cukrovka,
- Novinky,
- Výživa a obezita
- pridané
- Madalina Indrie, lekár, odborník na výživu, diabetológ, špecialista na obezitu v Kluži
Gestačný diabetes a tehotenská výživa
Čo je gestačný diabetes a aké sú príčiny tehotenstva? Pretrváva po narodení alebo je iba dočasný, v ktorých prípadoch pretrváva? Gestačný diabetes je akákoľvek glykemická abnormalita zistená počas tehotenstva. Dá sa predpokladať, že vysoké glykemické hodnoty zistené v prvom trimestri tehotenstva by boli skôr diabetes mellitus.
- Publikované v
- Cukrovka,
- Novinky,
- Výživa a obezita
- pridané
- Madalina Indrie, lekár, odborník na výživu, diabetológ, špecialista na obezitu v Kluži
Ako zmeníme svoje emócie, keď je to efektívne?
V minulom článku sme hovorili o stratégiách regulácie našich negatívnych emócií, keď sa máme chuť prejedať. Jednou z veľmi cenných techník na upokojenie je zmena významu a interpretácie, často nereálne negatívnych, ktoré dávame okolitým situáciám. Samozrejme potom, čo sme identifikovali svoje myšlienky alebo interpretácie
Vedomé stravovanie pri riadení stravovacieho správania
Ako nám všímavosť pomáha znižovať/eliminovať nutkavé stravovanie? Všímavosť nám pomáha všímať si svoje emócie a impulzy bez toho, aby sme na ne reagovali impulzívnym správaním, ako je prejedanie sa. Umožňuje nám zostať pri týchto emóciách alebo myšlienkach, kým nestratia svoju intenzitu. Musíme urobiť krok
Ako môžeme regulovať svoje emócie bez toho, aby sme sa uchýlili k jedlu?
Nutkavé stravovanie sabotuje mnohých z nás a sprevádza ich veľa dlhodobých nákladov: pocity viny a hanby, nadmerné priberanie na váhe, negatívny obraz o sebe samom a znížená sebadôvera, čo môže následne viesť k novým epizódam prejedať sa. Ako som ti povedal v článku
Prečo jeme nutkavo a ako môžeme konať?
Aká je funkcia nutkavého stravovania? Výskumné štúdie zdôrazňujú úlohu negatívnych emócií a emočnej regulácie pri nutkavom stravovaní. Napríklad najčastejšie uvádzanými vyvolávajúcimi faktormi sú stres a negatívna nálada. V štúdii skúmajúcej, ktoré emócie sú najsilnejšie spojené s nutkavým jedením, sa zistilo, že najbežnejšia je úzkosť
Prihláste sa na odber noviniek
Kategórie
Najviac komentárov
Väčšina dojmov
Archív
- Apríla 2020
- Novembra 2019
- Júna 2019
- Mája 2019
- Marca 2019
- Decembra 2018
- Novembra 2018
- Júla 2018
- Mája 2018
- Januára 2018
- Júna 2017
- Apríla 2017
- Marca 2017
- Januára 2017
- September 2016
- Apríla 2016
- Marca 2016
- Februára 2016
- Októbra 2015
- Septembra 2015
- Júla 2015
- Júna 2015
- Apríla 2015
- Marca 2015
- Februára 2015
- Decembra 2014
- Novembra 2014
- Októbra 2014
- Septembra 2014
- Augusta 2014
- Júla 2014
Synobis Medical
Správne schudnite!
Špecializujeme sa na výživu a obezitu
Tím
Názory pacientov
Synobis Medical
Medical Center for Integrated Nutrition and Obesity Management
Siginu Pop odporúčam s maximálnou istotou! Vďaka nej sa mi podarilo dostať presne tam, kam som chcel a presne ako. Chcel som, podarilo sa mi s ňou schudnúť cez 20 kg, pretože ma dokázala pochopiť, čo znamená „zdravý životný štýl“, a povedať NIE diétam! Udržiavam to 2 - 3 roky a zo srdca môžem povedať, že mi to zmenilo život tým najkrajším spôsobom! Ďakujem Sigina a budem ti celý život vďačný za zmenu, ktorú si v mojom živote dokázal urobiť! ❤️ prečítať si viac
Veľmi odporúčam konzultácie Adeliny Borbelyovej, veľmi príjemnej a oddanej osoby ☺.
Úprimne odporúčam Synobis Medical Clinic za komplexné služby, ktoré ponúka! Navyše to vrelo odporúčam. dušu a so všetkou srdečnosťou pani výživová poradkyňa-dietetička DIANA CRIȘANOVÁ, ktorá je mimoriadne dobre pripravená profesionálne a s bohatými skúsenosťami v oblasti výživy a dietetiky, veľmi oduševnená, otvorená, pohotová, srdečná- ŠPECIÁLNA, AKO ČLOVEK aj ako ODBORNÝ. 5 hviezdičiek prečítať viac
Tu sú super vyškolení lekári, špičkové zdravotnícke vybavenie! . To je to, čo chceme. starostlivosť a ošetrenie nášho zdravia. Veľa šťastia a tisíce vďaky všetkým. čítaj viac