Láska vs.
Nová láska: Výsledkom vzťahu je, že zanedbávame stravu a hromadíme nové kilá. Nie s týmito štyrmi trikmi!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Každý pozná tento fenomén: Ste novo zamilovaný do nového vzťahu a do niekoľkých mesiacov môžete svoje obľúbené oblečenie vyhodiť - pretože už viac nesedí. V skutočnosti desiatky štúdií preukázali, že väčšina z nás vo vzťahu priberá.
Iste, keď si priateľ objedná pizzu na maratón Netflix, vypije kolu a občerství Pringles, nemôžeme sedieť a žuť listy šalátu. Sme v pokušení neuveriteľne rýchlo zanedbávať stravu a stravovať sa tak, ako to robí náš priateľ - a máme tendenciu zabúdať, že jeho telo má inú štruktúru ako my. Potom sú tu romantické rande noci, pri ktorých si pochutnávame na luxusnej večeri a litroch vína. Náš milovaný navyše navyše poriadne posúva naše sebavedomie: Boli by sme pre neho najkrajší aj s 10 kilami navyše. Na jednej strane úžasné a romantické, na druhej strane veľa žien tiež hlboko upadne, keď láska netrvá večne: Mnohé štúdie tiež ukazujú, že ženy nadmerne športujú a venujú pozornosť svojej strave po rozchode. To tiež neznie zábavne, však?
Zostať štíhly aj napriek novej láske: 4 triky, ako sa držať svojho jedálnička vo vzťahu
Aby ste si mohli vychutnať novú lásku, ale zároveň aby ste nezanedbali svoje zdravie a príliš sa nechali ísť, tu sú štyri ľahké triky proti kilogramom vzťahu:
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
1. Obmieňajte si dátumové noci
Najmä na začiatku nového vzťahu chcete tráviť každú voľnú sekundu spolu a máte tendenciu zavádzať pravidelné rande v reštauráciách a baroch. To je tiež v poriadku, ale udržujte ich prosím v miere - inak bude účet rýchlo viditeľný v zrkadle. Namiesto toho sa pokúste vystriedať svoje rande: vezmite ho do štúdia jogy, choďte na obľúbenú prechádzku pri rieke, choďte si spolu zaplávať. Variácia je všetko a všetko na konci - a tiež udržuje lásku stále čerstvú.