Laxatíva ako produkty na chudnutie Zabudnite - Journal Gastrointestinal
Preháňadlá vás zavedú do slepej uličky na ceste k tomu, aby ste sa stali postavou bikín. Je najvyšší čas, aby sme sa konečne zbavili tohto mýtu o stravovaní.
Vďaka „rýchlemu prechodu“ živín cez črevo by mali uľahčiť chudnutie. Napríklad najmä pri diéte sa často zneužívajú preháňadlá všetkých liekov, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis, ktoré sa používajú na zápchu. To je nielen nezmyselné, ale aj veľmi riskantné. Najprv k pretrvávajúcej chybe.
To nepomáha ...
Laxatíva, ako sa tieto prípravky nazývajú lekársky, stimulujú pohyby čriev, peristaltiku. To, čo tak rýchlo prúdi cez naše črevné slučky, sa vďaka nim už nemôže v tele „usadiť“. Kvôli tomuto nesprávnemu predpokladu sa propagujú laxatívne čaje, dražé alebo džúsy, aby sa rýchlo zbavili nežiaducich rúčok lásky. Nesprávne, nie pravdivé. Pretože preháňadlá pôsobia hlavne v hrubom čreve. Výživné látky z potravy sa však predtým vstrebávajú v žalúdku a tenkom čreve. No, veta s X ... Aj keď po užití liekov skutočne dôjde k úbytku hmotnosti. Nenechajte sa však oklamať tým, čo ukazujú váhy. Zjavný úspech nie je spôsobený menšou hmotnosťou, ale stratou tekutín, a tým dôležitých minerálov a stopových prvkov.
Zneužívanie preháňadiel je nebezpečné
Pravidelné a dlhodobé užívanie preháňadiel spôsobuje, že telo stráca tekutiny a elektrolyty - najmä draslík a horčík. To vedie k zápche, a preto sa postihnutí opäť uchyľujú k preháňadlám. Často v ešte vyššej dávke. Tak vzniká začarovaný kruh. Telo sa pomaly dostáva z rovnováhy; najmä keď sú straty tekutín vysoké. To môže viesť k nerovnováhe elektrolytov, zlyhaniu obličiek a dokonca k život ohrozujúcim srdcovým arytmiám.
Nielen vzhľadom na tieto dramatické vedľajšie účinky by si dietári mali rozhodne držať ruky od preháňadiel. Ale aj preto, že sú totálne nevhodné. Existuje ďalší spôsob, ako dosiahnuť požadovanú váhu - zdravou stravou a dostatkom pohybu.