Laxatíva na chudnutie, aké nebezpečné je to v skutočnosti
Extrémne preháňadlá na chudnutie sú nebezpečné
Ak sa majú zhodiť kilogramy, väčšina z nich nemôže ísť dostatočne rýchlo. Ale ktoré ciele a metódy majú zmysel a sú realistické? Existuje veľa extrémnych diét, ktoré sa v skutočnosti dajú implementovať iba doma alebo na vhodných stravovacích klinikách.
Schudnite pomocou preháňadiel
Pravidelné užívanie preháňadiel môže byť rýchlo nebezpečné. Aj keď preháňadlá urýchľujú trávenie, v podstate pracujú v hrubom čreve. Živiny sa predtým absorbujú v žalúdku a tenkom čreve. Preháňadlá nie sú preto vhodné na chudnutie, dietujúci by sa nemali nechať oklamať chudnutím uvedeným na váhe. Zjavný úspech je spôsobený iba stratou tekutín. Z dlhodobého hľadiska to však vedie k nerovnováhe rovnováhy elektrolytov. To vedie k zápche, a preto sa postihnutí opäť uchyľujú k preháňadlám - často v ešte vyšších dávkach. Vzniká začarovaný kruh. Ak je strata tekutín veľká a diéta je obmedzená súčasne, môže sa vyskytnúť závažná hypokaliémia. Lekári to chápu ako poruchy elektrolytov spôsobené nedostatkom draslíka, zlyhaním obličiek alebo srdcovými arytmiami.
Zmena jedál je efektívnejšia a zdravšia
Ak sa lieky ako preháňadlá užívajú zámerne, trvale, sporadicky alebo nadmerne bez lekárskej indikácie, označuje sa to ako zneužívanie drog. Do tejto kategórie spadajú aj preháňadlá, ak sa používajú ako predpokladané pomocné látky pri diéte. Ak chcete začiatkom leta zhodiť kilo alebo dve, nechajte si poradiť v miestnej lekárni. Na mnohých miestach prešli farmaceuti ďalším školením v oblasti výživového poradenstva. Dietéri môžu získať informácie o stravovacích návykoch a životných návykoch, a tak sa zdravo vyrovnať s kilogramami pohody.