Lekáreň Ahorn v Tostedte; obezita u detí
Obezita u detí je problémom zvyšujúceho sa zdravotného ekonomického významu.
Nikdy predtým nemalo toľko detí a mladých ľudí nadváhu ako dnes. Údaje o presnom počte detí s nadváhou sú nejednoznačné. Rôzne štúdie predpokladajú, že deti majú 10 až 30% nadváhu.
Nadváhu často neoprávnene znižujú deti, rodičia a bohužiaľ aj niektorí lekári. Je isté, že nadváha detí môže viesť k chorobám, ako je diabetes mellitus, kardiovaskulárny systém a niektoré druhy rakoviny. Okrem toho je obezita spojená s psychickým stresom u osôb postihnutých nielen v detstve, ale aj v kontexte puberty a mladej dospelosti, pretože sú marginalizované v mnohých oblastiach spoločnosti (šport, hľadanie partnerov, diskriminácia v škole).
Ako deti trpia nadváhou?
Je nesporné, že aktivita detí (vo forme pohybu) v priemere čoraz viac klesala. Napríklad veľké množstvo detí dnes trávi značné množstvo času pred televízormi, počítačmi a hernými konzolami. Zároveň je dostatok potravín (vrátane sladkostí, slaných pochutín, rýchleho občerstvenia) a ľahko dostupné pre veľa detí. Tieto skutočnosti vedú k posunu v rovnici na oboch stranách energetickej bilancie (príjem a spotreba) s dôsledkom zvýšeného rizika obezity.
Aj tu štúdie ukazujú, že existuje priama súvislosť medzi sociálnym stavom a fyzickou nečinnosťou.
Ako zistím, či má moje dieťa nadváhu?
Hmotnosť sa najlepšie hodnotí pomocou indexu telesnej hmotnosti (BMI), ktorý je podielom telesnej hmotnosti [kg] vydelený druhou mocninou výšky [m2].
Pretože deti sú stále vo fáze vývoja a rastu, ktorá zahŕňa relapsy v rôznom veku, BMI sa hodnotí pomocou normogramov.
Normogramy sú diagramy, ktoré sa dajú použiť na vyhodnotenie normality medzi veľkosťou tela a hmotnosťou v určitom rozmedzí. Každý pediatr má príslušné normogramy a dokáže tak presne posúdiť váhu dieťaťa.
U rodičov sa osvedčila jednoduchá, zhruba orientačná metóda. Za týmto účelom vezmite pokožku na chrbte dieťaťa medzi palec a ukazovák. Ak je pokožka hrubšia ako ukazovák, malo by sa to vyjasniť.
Ako môžem zabrániť nadváhe svojho dieťaťa?
Ukázalo sa, že preventívne opatrenia sú ťažké a bohužiaľ len zriedka majú trvalý úspech, pretože o probléme často nie je známe. Užitočná je vyvážená strava, ktorá obsahuje dostatok ovocia a zeleniny.
Nemusíte sa zaobísť bez sladkostí a rýchleho občerstvenia. Tieto potraviny by sa však mali konzumovať aj vedome a nemali by byť hlavným zdrojom výživy. Pokiaľ ide o výživu, je dôležité, aby sa dieťaťu ukázalo, ako zodpovedne používať stravu. Okrem toho sa ukázalo ako užitočné obmedziť mediálny čas (televízia, počítač) pre deti (nie viac ako 1 až 2 hodiny denne), aby sa podporila ich aktivita. Registrácia dieťaťa v športových kluboch sa neodporúča iba z hľadiska hmotnosti, posilňuje sebavedomie dieťaťa a podporuje sociálny rozvoj. Jeden by sa mal ubezpečiť, že zvolený šport baví dieťa a podporuje prirodzené nutkanie detí na pohyb.
Čo môžem urobiť, ak má moje dieťa nadváhu?
V prvom rade je dôležité, aby si rodičia a deti uvedomili problém. To nie je ľahké dosiahnuť, najmä u rodičov s nadváhou.
Chudnutie by sa malo vždy uskutočňovať po konzultácii s lekárom, ideálne v spolupráci s dietológom. V detstve by sa malo zabrániť nezávislým pokusom o diétu, pretože podvýživa a podvýživa môžu mať mimoriadne negatívny vplyv na vývoj dieťaťa počas rastovej fázy. Okrem realistickej zmeny stravovania by sa redukcia hmotnosti mala dosiahnuť aj zvýšením fyzickej aktivity.
V závažných prípadoch musí byť redukcia hmotnosti vykonaná za stacionárnych podmienok. V Nemecku nie sú bohužiaľ školené centrá príliš bežné. Pred nástupom je nevyhnutné lekárske vyšetrenie dieťaťa, aby bolo možné pokryť náklady zo zdravotného poistenia. V zúfalých prípadoch je v zúfalých prípadoch možné zvážiť lekárske alebo dokonca chirurgické opatrenia (umelé zmenšenie žalúdka). Sú to však metódy poslednej inštancie a mali by sa používať iba po dôkladnom zvážení a zlyhaní všetkých ostatných možností liečby.