Lekári hlásili negatívne účinky extrémnych diét na ženy

Dôsledky Extrémna strava môže mať negatívny vplyv na plodnosť žien. Mnoho odborníkov pri tom pred počatím dieťaťa odporúča, aby budúce matky schudli a zbavili sa problémov s obezitou.

extrémnych

Prítomnosť nadmernej hmotnosti často znižuje šance žien na otehotnenie. Niektorí v snahe o harmóniu však sedia pri extrémnych diétach, ktorí si sami seba odopierajú, čím výrazne znižujú denný príjem kalórií atď. Nová štúdia ukazuje, že v prípade potravinového režimu je organizmus vystavený trvalým škodám. Prvýkrát sa to môže zmeniť na problém s počatím a nakoniec sa dokonca vyleje do neplodnosti.

Stáva sa, že pri prísnej strave žena už nechodí mesačne, čo naznačuje hormonálnu poruchu. Obzvlášť nebezpečné sú odporúčania z internetu, kde sa sľubuje strata hmotnosti 30 kg za niekoľko mesiacov. V skutočnosti stačí spáliť o niečo viac kalórií, ako sa skonzumujú, najneskôr tri hodiny pred spaním, pravidelne sa fyzicky namáhať a vyhnúť sa múke a sladkému. Aj keď by takýto prístup nebol taký rýchly a produktívny, je čo najbezpečnejší.