Lekárka Ruxandra Pleşea vysvetľuje aspekty dojčenia, diétu, výhody
Dojčenie výhody
CSÎD: Aké sú výhody dojčenia?
Dr. Ruxandra Pleşea: Dojčenie zaisťuje dobrú mikrobiálnu kolonizáciu dieťaťa od prvých hodín života, vďaka čomu sa vytvorí črevná flóra, ktorá sa z dlhodobého hľadiska „postará“ o imunitný systém dieťaťa. A tiež od prvých okamihov sa medzi matkou a dieťaťom vytvára jedinečné emočné spojenie, pričom dojčenie je nielen výživou, ale aj množstvom emócii a tepla. Dieťa často chce byť dojčené, aby sa cítilo bezpečne a dostávalo lásku.
Výživové faktory v materskom mlieku sú dokonale prispôsobené potrebám každého dieťaťa. Okrem toho na rozdiel od receptov na dojčenie obsahuje hormóny, protilátky, imunitné faktory, ktoré majú pre zvyšok života dieťaťa obzvlášť dôležitú úlohu. Dojčené deti majú menej alergií, majú menšie riziko metabolického syndrómu, rozvoja cukrovky a autoimunitných chorôb. Materské mlieko je navyše dokonale sterilné, kedykoľvek upravené pre kojencov, nie je alergénne, je lacné a pohodlné.
Dojčenie: optimálne obdobie
CSÎD: Aké je optimálne obdobie dojčenia?
Dr. Ruxandra Pleşea: Dojčenie je indikované minimálne 6 mesiacov, je však ideálne pokračovať až 2 roky.
CSÎD: Aké sú prekážky dojčenia a ako ich možno prekonať?
Ruxandra Pleşea: Prvou prekážkou je „zmýšľanie“ matky, jej prístup; ak existuje strach, úzkosť, myšlienka, že „nemám mlieko“, potom už existuje psychologická blokáda. Existuje extrémne málo situácií, keď matka nemá dostatok mlieka, a budeme sa im venovať nižšie. Zvyčajne má každá matka mlieko a mala by veľmi pevne veriť v túto prirodzenú vec. Potom môžu byť prekážky v kondícii; ak je strava nevyvážená, veľmi nízkokalorická a výživná, ak matka nie je odpočívaná, ak prežíva obdobie psycho-emocionálneho stresu a rozrušenia, môže dôjsť k narušeniu dojčenia.