S týmito kombami môžete rozpustiť tuk

Prichádza záchrana pre tých, ktorí na dovolenke príliš hodovali: duá, ktoré jednoducho znova rozpustia kilá!

rozpustiť

Schudnúť bez diéty? To funguje, ak kombinujete správne jedlá! Existujú dvojice, ktoré majú roztopiť tuk. Napríklad chilli a kuracie mäso alebo fazuľa a kukurica. Kombinujte tieto jedlá navzájom a chudnite bokom.
Ako to urobiť správne:

  • Zahrňte do svojho jedálnička každý deň minimálne dva kombi. Takto dodáte telu najdôležitejšie zoštíhľujúce látky, ste vždy plní a zvládnete až pol kila za deň.
  • Držte sa tohto princípu, kým nedosiahnete požadovanú váhu.
  • Experimentujte! Naše návrhy receptov sú iba príkladmi. Možností pre jednotlivé kombi je nekonečne veľa. Dbajte však na to, aby sa obe zložky na vašom tanieri vždy stretli v dostatočnom množstve.

Chilli & Chicken choďte do rezervy