Lekcia 8 Tvrdohlavá obezita - VHODNÁ PRE ZÁBAVU

Signál: niečo v sebe jete.

lekcia

Jednoducho sa nemôžete zbaviť svojich kíl navyše bez ohľadu na to, akú diétu vyskúšate? Psychosomatika predpokladá, že za chuťou, ktorú je ťažké uspokojiť, je často všeobecný „hlad po živote“. Ľudia s nadváhou sa často usilujú o harmonický, v pravom slova zmysle „okrúhly“ život. To však môžu urobiť, iba ak postavia ochranný múr proti drsnej realite - ktorá sa, žiaľ, skôr či neskôr prejaví v podobe vrstvy tuku.

Riešenie:
Väčšina ľudí, ktorí majú na bokoch príliš veľa kilogramov, sú mimoriadne citlivé typy, ktoré neradi čelia nechránenému prostrediu. Najprv by ste si mali uvedomiť túto skutočnosť - a potom začať hľadať alternatívne ochranné mechanizmy. Pomôcť môžu napríklad relaxačné cvičenia alebo opravné tréningy - hlavná vec je, že „hrubá srsť“ sa postupne stáva nadbytočnou.