Len sedím doma (zdravie a medicína, cvičenie a fitnes, doma)
Vždy sedím doma a je mi z toho zle, mám 13 rokov a žena, mám priateľov, ale nikomu sa nechce nič robiť, mám nadváhu, preto nechodím plávať a mám kvôli tomu veľa jaziev, vždy mám bundu alebo jednu sveter, ale mám z toho zlý pocit, pretože chcem schudnúť a nedokážem to, pretože vždy potrebujem niečo na občerstvenie, pretože som frustrovaný, čo môžem robiť
8 odpovedí
Takže na tvojom mieste by som premýšľal nad tým, ktoré hobby by ma bavilo a pozrime sa, či existujú kluby ☺️
Možnosti sú takmer neobmedzené 😄 keďže by ste možno chceli schudnúť, pozrime sa, ktorý šport by vás bavil a vyskúšajte to, mojím zasväteným tipom by bolo navštíviť kurz sebaobrany, ktorý vám tiež trochu vráti sebaúctu ☺️
Po prvé, frustrujúce jedenie je vždy zlý nápad. Potom by ste to mali najskôr úplne chcieť, inak to nemôžete prekonať alebo niekoho, kto vám pomôže. Čím viac chudnete, tým viac sebavedomia budete mať. Musíte urobiť iba začiatok. Budem ti držať palce:)
Stravujte sa, zdravo sa stravujte a robte si domáce tréningy alebo si choďte zabehať, môžete mi tiež napísať, už som schudla 15kg
Áno, chceli by ste mať pre mňa niekoľko tipov
Ak chcete schudnúť, občerstvenie a jedenie z frustrácie nie je dobrý nápad.
Ak naozaj chcete schudnúť, stanovte si cieľ.
Napríklad: schudnite 1 kg do konca mesiaca
Ak ale nič nejete, ani neschudnete, to je mýtus
Som v úplne rovnakej situácii. Iba že som dosť útla a nemám priateľov, s ktorými by som mohla niečo robiť😅 Musíte sa naučiť byť spokojný s tým, čo máte. Rovnako ako ostatní tu by som vám odporučil hobby šport:)
podobné otázky
Ahoj mám 14 a keď nemám pančucháče, som vždy doma nahý
Kto je doma často nahý a prečo
Vždy sa cítim taká uvoľnená, pretože si denný stres odbúram oblečením
Som žena a tento mesiac ani nepracujem a myslím si, že som dokonalá na varenie, a napriek tomu sa nemôžem postiť, cítim sa tak zle, chcem jesť a piť, tiež som závislá na káve a potrebujem kávu a vybláznim sa doma. Nemám silu na nič. Len to nestíham a je mi zle? Pretože môj priateľ a ďalší to ľahko vytiahnu ?
Moji rodičia sú toho názoru, že veľkosť M by na mne vyzerala lepšie, pretože ani pod ňu nemôžem nosiť hrubý sveter, normálny áno, ale to je normálne, nie? Ak prispôsobím každú svoju bundu hrubému svetru, potom na ne môžem na jeseň alebo v lete zabudnúť, pretože sú potom pre mňa príliš veľké. Keď som si to vyskúšal, mal som na sebe iba jedno tričko a myslel som si, že sa hodí. Preto som M vôbec neskúšal. Čo zvyčajne robím vždy. Nemám chuť vracať sa do obchodu a vyskúšať písmeno M. Ak mi veľkosť sedí. Co si myslis? Weiss To môžete trochu zle posúdiť podľa fotografie. Som dojatý a ani na tričko to nie je príliš tesné. Aj tenký sveter alebo 2 bunda sú v poriadku.
Ale vždy, keď si náhodou kúpim bundu, už sa neviem dočkať, či mi pristane so svetrom ... a tričkom. Nenoste vždy jeden sveter.
Cítim sa tak zle. Vždy si dávajte pozor na to, čo jem, a skutočne sa zriedka občerstvím. Včera bolo na Veľkú noc naozaj vynikajúce sladkosti. Mal som detského čokoládového zajačika, Maxi Ü-Ei a dnes som zjedol aj taštičku s čokoládovými kockami.
Bojím sa, že z tohto útoku na cukríky priberiem.:(
Sedím doma a zavýjam a zavýjam a zavýjam. Som vystrašený zo sedácie. Ako je to, že Spím tam, niečo dostanem? A hlavne, ako sa potom budem cítiť? Som chorý ako v anestézii alebo sa potom cítim dobre? Mám strach z vracania.
Zle to vysvetľujem, ale ako sa hovorí týmto častiam? Jedná sa o časti, ktoré môžete pomocou ihly pripevniť na sveter alebo bundu.
Ahoj. Mám 15 rokov, bol som len doma sám a prišli moji rodičia a chceli mi zobrať mobil a to všetko. Pretože som zabudol venčiť psa. Teraz som utiekol a sedím v lese (čudujem sa, že tu mám stále internet) a pýtam sa, čo mám robiť teraz? Chcel by som zostať tu, aby moji rodičia vedeli, že to preháňajú. Problém je: príliš sa ochladzuje v noci? Oblečenie: spodná bielizeň, to znamená boxerky, ponožky a tričko ako nátelník. Potom si oblečte joggingové nohavice a hrubý sveter a topánky. A potom na leto normálna bunda do dažďa. Bude mi príliš zima?
Všetci moji priatelia radi chodia cez víkend do klubu. Často s nimi chodím, pretože nechcú robiť nič iné. Keď sedím doma, cítim sa osamelý. Ale v klube sa cítim nepríjemne a na druhý deň mám vždy mimoriadne zlú náladu. Pozná niekto tento pocit?
Je to tak, že si nemôžete vziať so sebou zbrane? Ak si chcete vziať zbrane so sebou, môžete si ich schovať pod sveter alebo tak niečo
Považujem to za nezmyselné. Čo ak sa v bunde budem cítiť pohodlnejšie!
Len čo som sám a sedím v miestnosti, som úplne smutný. Deje sa so mnou niečo? Veľa som vonku s priateľmi, ale hneď ako sa vrátim domov, cítim sa naozaj zle. Cítim sa veľmi osamelá a takmer 6 mesiacov mi láme srdce.
Často študujem, športujem a som vonku s priateľmi. Prečo sa však cítim takto? ( Mám 24 rokov) .
v poslednej dobe sa cítim nepríjemne a ohromený. Každý kontakt, ktorý mám, ma nesmierne rozbije. Nemôžem so svojou matkou nič robiť, kým nebudem divná.
Väčšinou sedím vo svojej izbe a pozerám YouTube, ale môj mozog to nezvládne a musím vypnúť. Nemôžem pozerať televíziu, pretože je to nudné.
Pre zmenu idem trénovať, učiť sa, ale aj tak sa cítim naozaj zvláštne.
S rodičmi sa nehádam, ale netuším, často ma bolia hlavy, brucho a poruchy spánku.
O čom to celé je ?
Pretože na ochranu úst a nosa má stačiť šatka alebo handrička, mal by stačiť stiahnutý sveter, tričko alebo bunda.?
Ale obávam sa, že ma takto do supermarketu nepustia. Má to výhodu v tom, že tričko a sveter zaručene pravidelne periem.
Ahojte všetci:) Takže som s mojím priateľom už 7 mesiacov, sme šťastní a všetko je v poriadku, bohužiaľ žijeme trochu ďalej od seba a keď som bola s ním a potom späť domov, cítim sa naozaj zle a chcem sa hneď vrátiť späť byť s ním, bohužiaľ, ešte sa k nemu nemôžem nasťahovať, pretože mám iba 16 a chodím do školy tu a myslím si, že aj moji rodičia by boli veľmi teroroví, ale čo mám robiť, aby som sa mohla opäť cítiť ako doma bez môjho priateľa?
Iba som sa pre zábavu pozrel na svoje BMI a zistil som, že údajne mám veľkú nadváhu. Obezita 2. stupňa s BMI 36,3, ale necítim sa veľmi nadváhou ani nevyzerám, že viem, že Som v najlepšej forme, ale nemôžem uveriť, že by to malo byť také očividné a či už je to mimochodom nesprávna smerná hodnota BMI, mimochodom, mám 190 cm a 131 kg a mám 28