Lena zhodila 11 kg sanguínových zážitkov
Lena, 26 rokov, je našou prvou hosťujúcou blogerkou Sanguinum a v našom blogu informuje o svojich skúsenostiach s kúrou metabolizmu sanguina. Zdravotné stredisko Sanguinum v Hamburgu.
Aj vy ste už boli zvedaví a chceli by ste sa dozvedieť viac na informačnom stretnutí zadarmo? Nájdete svojho osobného terapeuta Sanguinum tu.
Týždne plynú a nielen padajú listy, ale aj kilogramy. Och, aké pekné porovnanie hneď na začiatku ...
Teraz samozrejme vyvstáva otázka: Koľko kíl si zhodil? 11,1 kila! Bam! Teraz by som to rád premenil na vrecia listov, aby som udržal metaforu, ale netuším, koľko to je. Musím uznať, že to bol trochu boj. Desať už bolo na dosah a potom tak ďaleko.
Čo sa stalo? Pokračoval som v tvrdej práci na odbúravaní tuku, ale skladoval som viac ako kilo vody. Dôvodom bolo to, že som musel raz zmeniť svoje „antikoncepčné smarties“, čo bohužiaľ vytlačilo veľké množstvo z rozsahu nahor, a hoci to nie je dramatické, stále je to frustrujúce. Mať na konci s prísnym programom nárast je frustrujúce. Ale hej, všetko to vyriešili 2 dni behania a veľa športu. Všeobecne vždy existujú fázy, v ktorých kilogramy klesajú rýchlejšie a niekedy pomalšie. Len si treba zvyknúť a akceptovať to. Stále sa musím trochu učiť. Aby veľký ľudoop nebol frustrovaný, môžem každému odporučiť fotografovať pred/po fotografiách a stále si hovoriť, koľko už dosiahli. 11,1 kilogramu za 2 a pol mesiaca. Takže netreba robiť paniku!
Keď som vážila 10 kíl, pre mňa bola tiež zvláštna odmena a motivácia. Nové tetovanie! Medzitým číslo 7. Malý červený pohár teraz zdobí moje rebrá a mal by určite zostať taký pekný a úzky a filigránový, aký je. Tučné vtáky nemôžu lietať. A za žiadnych okolností by sa pohár nemal zmeniť na nafúknuté kurča. Takže ak to nie je ani dôvod na udržanie váhy, tiež neviem ...
Čo sa ešte dialo? Urobil som malý výlet. Cez víkend som bol v najlepšom hoteli na svete, v ktorom sa dokonca lieči kúra. Hotel Mama. V mojom prípade je to v krásnom regióne Harz. Cestou tam (ICE) som bol dokonca masívne flirtovaný. Vyzeralo to dobre? Tak tak. Bol to posunovač ega par excellence? ÁNO! Naozaj si nepamätám, kedy som sa rozprával naposledy. Oh, to bolo pekné. Aj doma to bolo super pekné. Moji rodičia boli naozaj skvelí, a pretože viem, že si to prečítate aj vy: bolo to naozaj skvelé a za všetko ďakujem. Teda všeobecne. Vďaka.
Mama statočne zjedla všetko a bola priamym fanúšikom, otec by určite tiež rád zjedol všetko, ale šialenou zhodou okolností do neho mäsiar pravdepodobne omylom podviedol 6-10 fašírok. Nemôžete to nechať potom plytvať, chápal som, že ...
Teraz som jogger a pri víkendovom výlete som sa toho držal. Pre mňa je jogging najlepším typom cvičenia. Okrem seba vlastne nepotrebujete nič, môžete to robiť kdekoľvek, osamote, v skupinách a kedykoľvek sa mi páči. Tiež si myslím, že som už niekde čítal, že toto je najlepší šport pre ženy, ako schudnúť. Po mojich turné Snobby-Schicki-Alster, na ktoré si netrúfate ani bez mejkapu a najnovšieho bežeckého oblečenia, som sa cez víkend idylicky prechádzal okolo rybníka Wiesenbeker v mojej domácnosti. Tichý, takmer sám, spolu s mamou pri ľahkom východe slnka. Iba pár športových simulátorov severskej chôdze, to bolo nádherné.
Dnes opäť v Hamburgu a pomaly sem prichádza jeseň. Zjem posledné maliny, ktoré mi v supermarkete zostali, a nedávno som sa stal závislým na grapefruetoch a kivi (najmä na zlatom). Výhodou grapefruitu je, že sa s ním musíte vysporiadať pomerne dlho. Najskôr rozrežte a poškriabajte jednotlivé segmenty, aby ste ich potom mohli lyžičkou operovať. Takéto ovocie sa dostane cez to asi 20 minút. Tak tomu hovorím vynútené pôžitky. Napadne ma, že v kuchyni je ďalší ...
Prajete si dostať nezáväzné informácie o kúre metabolizmu sanguínu a hľadáte terapeuta sanguina vo vašom okolí? Myslíš si ...? Nájsť tu Vaša kontaktná osoba!