Lepšia kontrola výkonu »- tabuizovaná téma menštruácia
Berlín (DPA) O menštruácii vo vrcholovom športe sa hovorí len málo. Vplyv ženského cyklu na výkonnosť športovkýň je nepochybný. FC Chelsea nedávno zaujala anglickým futbalom.
Keď Steffi Grafová pred viac ako 30 rokmi prekvapivo prehrala finále French Open, nemecký bulvárny denník sa stal nasledujúcim dňom: „Steffiho priznanie. Mal som svoje dni ».
Rozhorčenie okolo nadpisu z júna 1989 bolo obrovské. Čo si myslíte, aká by bola reakcia dnes? Ani v roku 2020 nie je téma menštruácie v špičkovom športe zrovna jedným z dlhodobých mediálnych problémov. Verejne sa o ňom diskutuje zriedka a vedecký výskum je komplikovaný.
Niet pochýb o tom, že ženský cyklus môže ovplyvniť výkon. Faktory ako budovanie a chudnutie svalov, zmeny hmotnosti alebo zadržiavanie vody spolu súvisia. „Ženské telo je úplne iné, musíte to brať do úvahy,“ hovorí Pauline Bremer z Nemeckej tlačovej agentúry. «Každý súťažiaci športovec môže potvrdiť, že výkonnosť kolíše v závislosti od dňa. Možno by vás zaujímalo, čo sa s ňou dnes deje? Vždy to môže súvisieť, “hovorí Bremer.
Dvadsaťtriročný medzinárodný futbalista sa toto leto sťahuje z Manchestru City do nemeckého šampióna VfL Wolfsburg. A v Anglicku nedávno spôsobil rozruch v tejto súťaži ligový konkurent Man City FC Chelsea. „Telegraf“ začiatkom roka informoval, že tím by mal byť trénovaný tak, aby v budúcnosti zodpovedal cyklu hráčov. „Ako prvý klub na svete,“ napísali noviny.
Každý hráč dostane individuálny tréningový plán. Za týmto účelom by bolo potrebné zadať informácie a príznaky do existujúcej aplikácie. Iniciatíva vyšla od trénerky Emmy Hayes. Myšlienka za tým: zlepšiť výkonnosť športovcov, znížiť riziko zranenia.
Manchester City má tiež ranné dotazníky, „v ktorých uvádzame, ako sa cítime, a menštruácia je tiež jedným z bodov,“ hovorí Bremer. Povedomie o tejto téme by mohlo pomôcť «k lepšej kontrole výkonu a tiež k jeho lepšiemu hodnoteniu», hovorí útočný hráč.
Tréner Chelsea Hayes dostal nápad, keď jej tím prehral finále FA Cupu 2016 s Arsenalom. Mnoho hráčov malo v tom čase menštruáciu a neukázali svoj obvyklý výkon, uviedol 43-ročný hráč pre Telegraph a poukázal tiež na ťažké základné požiadavky na túto tému.
"Dalo by sa povedať, že som trénerkou v priemysle, kde sa so ženami vždy zaobchádzalo ako s malými mužmi." Či už rehabilitácia, sila, kondičná príprava alebo taktický tréning - všetko je založené na tom, čo muži robia, “uviedol Hayes a dodal k zdanlivo banálnej vete:„ Každý mesiac musíme absolvovať niečo úplne iné ako muži. “
Je preto o to úžasnejšie, ako sa veda (doteraz) s touto témou vyrovnala. Štúdie s konkurenčnými športovcami sú veľmi ťažké, uviedla bývalá národná hádzanárka a dnešná špecialistka na športovú medicínu Petra Platen z Ruhr University Bochum z „Frankfurter Allgemeine Zeitung“ za článok s názvom „Táto dievčenská vec - tabuizovaná menštruácia vrcholového športu“. . Šesťdesiatnik sa zmienil o tabletke, ktorá falšovala výsledky podľa očakávaní, a o tom, že súťaživí športovci často nedostávajú menštruáciu.
Nemecká olympijská športová konfederácia sa tejto téme nedávno priblížila vo svojom časopise „Leistungssport“ štvorstranovým článkom, v ktorom autori zdôraznili rozdielne úrovne výkonnosti v troch fázach menštruačného cyklu (folikulárna fáza, ovulácia, luteálna fáza). Toto by „malo byť zohľadnené pri vypracúvaní tréningových plánov a individuálnej kontroly tréningu“, znel jeden zo záverov.
Pri individuálnych športoch je to samozrejme jednoduchšie ako pri kolektívnych športoch. «Vo futbale nemožno povedať, že niektorí trénujú dnes, iní zajtra. V atletike to musí byť koordinované trochu inak », hovorí Pauline Bremer. A napriek tomu čoraz viac nadobúda na význame v kolektívnych športoch prístup začleňovania menštruačného cyklu do tréningu športovkýň. Americký futbalový zväz minulý rok v lete prezradil, že tím podpory na majstrovstvách sveta vo Francúzsku zohľadnil pri plánovaní svojho tréningu aj údaje o cykle hráčov. Majstrami sveta sa stali USA.