Lepšie ako zdravá diéta na chudnutie so zelerovým džúsom
Čerstvá zelerová šťava tlačí trávenie a zaisťuje rovnomernú pleť.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Každý, kto chce urobiť niečo pre svoju krásu, teda usilovať sa o čistejšiu pleť alebo užšiu siluetu, potrebuje predovšetkým disciplínu a vytrvalosť. Pretože zmeny sa nedejú okamžite. A pretože väčšina trikov pre krásu vyžaduje pri svojej implementácii železnú vôľu. Napríklad: Ak deň už nezačína kapučínom, ale pohárom zelerového džúsu, nižšie vysvetlíme, prečo sa oplatí byť dôsledný a prečo sa skrášľovacia kúra so zelerovým džúsom oplatí.
Zeler: superpotravina s tradíciou
Účinky zeleru sa po stáročia cenia a využívajú v ázijských liečebných metódach, ako je tradičná čínska medicína alebo ajurvéda, napríklad na zníženie krvného tlaku alebo zlepšenie trávenia. Moderní odborníci na výživu a odborníci na alternatívnu medicínu tiež potvrdzujú, že šťavová diéta so zelerom vykazuje pozitívne účinky na najrôznejších úrovniach a okrem organických výhod zlepšuje aj pleť a pôsobí proti procesu starnutia.
Zeler prináša liečivé účinky ako hľuza, aj ako trváca zelenina a je spracovaný surový a dusený. Najmä rastlinné vlákna zeleru bohaté na vlákninu okrem vysokej koncentrácie vitamínu C, vitamínu E, rôznych vitamínov skupiny B, železa a draslíka poskytujú sekundárne rastlinné látky, ako je chlorofyl, kyselina fenolová, flavonoidy a fytosteroly, ktoré pôsobia ako cenné antioxidanty a vďaka vysokej miere pôsobia protizápalovo. chrániť a regenerovať bunky. Zeler je tiež účinná detoxikačná potravina, pretože stimuluje metabolizmus a detoxikáciu, vyplavuje toxíny a usadeniny z tela, odvádza a prečisťuje.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Diéta pre krásu: takto funguje zelerová šťava
Každý, kto pravidelne konzumuje surový zeler alebo pije čerstvo vyrobený zelerový džús, je pre jeho telo prospešný rôznymi spôsobmi. Pre úspech režimu džúsov je zásadné pripraviť si džús z čerstvých stoniek zeleru a vypiť ho ráno nalačno - niekoľko týždňov.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Anti-aging s celerovou šťavou
Vďaka lepšej detoxikácii zaisťuje zeler z dlhodobého hľadiska čistejšiu pleť s menej nečistotami a rafinovanými pórmi; akútny zápal, akné a pupienky sa hoja viditeľne rýchlejšie. Šťava je navyše dokonalým prostriedkom proti starnutiu proti tmavým škvrnám alebo vráskam. Pleť pôsobí žiarivejšie a mladistvejšie, kontúry sú stiahnuté.
Schudnite so zelerovým džúsom
Zelerová šťava zlepšuje metabolizmus buniek, má detoxikačný a dehydratačný účinok, čo má pozitívny vplyv na spojivové tkanivo. Pokožka pôsobí pevnejšie a hladšie, celulitída a pomarančová kôra sú redukované. Okrem toho sa z tela vyplavuje uložená voda, čo robí siluetu štíhlejšou a mladistvejšou a urýchľuje úspech diéty. Tiež preto, že zelerová šťava prírodne potláča chuť do jedla, pomáha pri chudnutí.
Zelerový džús vás robí zdravým
Zelerová šťava sa tradične používa na zmiernenie gastrointestinálnych problémov a zlepšenie trávenia. Okrem toho by denné pitie džúsu malo harmonizovať obehové poruchy a znižovať krvný tlak, zlepšovať reumatické ťažkosti a zvyšovať vitalitu. Zároveň sa posilňuje imunitný systém.
Ako správne pripraviť zelerovú šťavu
Aby sa zabezpečilo, že koncentrácia životne dôležitých látok je zachovaná čo najúplnejšie, mala by sa zelerová šťava každý deň pripravovať čerstvo. Stonky zeleru dôkladne umyte a pre jemnejšiu chuť odstráňte stopku a tmavozelené listy a potom po jednotlivých tyčinkách vložte do odšťavovača alebo pomalého odšťavovača. Prípadne nakrájajte tyčinky na kúsky, rozmixujte na mixéri a potom zelerovú šťavu scedte cez cedidlo. Ráno vypite pohár zelerového džúsu nalačno a potom počkajte asi 15 minút s raňajkami. Zvyšky džúsu sa môžu uchovávať v uzamykateľnej sklenenej nádobe v chladničke najviac 24 hodín.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tip: Aby ste si nastavili telo na ranný pohár zelerového džúsu a predišli intolerancii, pite na začiatku liečby džúsom menšie dávky a potom ho zvýšte. Akútne ťažkosti, ako sú tráviace ťažkosti alebo pupienky, sa môžu spočiatku zhoršiť v dôsledku metabolických a detoxikačných procesov tlačených do zelerovej šťavy, ale potom sa zo dňa na deň prejavia zreteľné zlepšenie.