Letné diéty a chudnutie - strana 2

Re: leto

z Kingofmrk »15. marca 2020 13:16

howjoist napísal 15. marca 2020 12:03: Názov vlákna ma zabil

Váš cieľ je však viac ako nereálny.

Išiel by som na diétu, 15-20 týždňov, 2000kcal

Ďalej by som už nebudoval. Je toho už dosť.

Kingofmrk napísal 26. februára 2020 17:07: Čo som dnes jedol:

Pol litra mlieka, na ktorom sú 2 sendviče s kuracím mäsom
V obedňajších hodinách bolo veľa rýb a zeleniny so smotanovou omáčkou
A večer si urobím sendvič a ovsené vločky.

Prepáčte, ale keďže stále žijem so svojimi rodičmi, nebude to mať vplyv na plán výživy.

Re: leto

z Údolie Mosely »15. marca 2020 13:18

howjoist napísal 15. marca 2020 12:03: Názov vlákna ma zabil

Váš cieľ je však viac ako nereálny.

Išiel by som na diétu, 15-20 týždňov, 2000kcal

Ďalej by som už nebudoval. Je toho už dosť.

Kingofmrk napísal 26. februára 2020 17:07: Čo som dnes jedol:

Pol litra mlieka, na ktorom sú 2 sendviče s kuracím mäsom
V obedňajších hodinách bolo veľa rýb a zeleniny so smotanovou omáčkou
A večer si urobím sendvič a ovsené vločky.

Prepáčte, ale keďže stále žijem so svojimi rodičmi, nebude to mať vplyv na plán výživy.

Potom už pomáha iba stará dobrá „FDH diéta“.

eclipsexx napísal 13. januára 2016 09:18: ste natty, ak je v hre iba 1 steroid . na dávke nezáleží.

---