Letné koktaily, ktoré si môžete pripraviť doma v Ziarul National
Počas leta môže aromatický kokteil, či už s alkoholom alebo bez alkoholu, lákať kohokoľvek.
Mnoho z tých, ktoré sú v obchode alebo v baroch a reštauráciách, sú nielen dosť drahé, ale obsahujú aj menej zdravé a kaloricky bohaté prísady, ako je kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy. A ovocie, aj keď sú často fotografované v ponuke, sú zriedka obsiahnuté v koktaile, sú nahradené farbivami a látkami zvyšujúcimi chuť.
Niektoré nápoje tohto druhu navyše obsahujú ďalšie umelé prísady, ako je xantánová guma, esterová guma, celulózová guma, aby nápoj získal požadovanú konzistenciu. Aby ste sa ale vyhli všetkým týmto nevýhodám, ktoré vám zakúpený koktail môže priniesť, môžete si doma vyskúšať niektorú z nasledujúcich vecí. Sú oveľa zdravšie a výživnejšie ako tie na trhu.
1. Melónová limonáda
Na štyri porcie (jedna porcia je asi 225 mililitrov): 4 stredne veľké šálky melónu, bez jadierok, nasekané kocky; šťava z 3 citrónov; ľad. Melón a citrónovú šťavu dajte do mixéra a pridajte ľad. Alkoholický variant: pridá 42 mililitrov vodky (znamená 97 kalórií navyše).
2. Skinny Wash
Na štyri porcie (jedna porcia je 170 mililitrov): dva väčšie poháre s kúskami mrazeného ananásu a dva poháre kokosovej vody. Vložte ingrediencie do mixéra. Ak chcete, aby vzhľad obracal hostí na chrbtoch, dajte kokosové vločky na okraj pohára, z ktorého budete koktail piť (po nanesení trochy medu, aby sa vločky prilepili). Alkoholický variant: pridáva 42 mililitrov rumu (znamená 97 kalórií navyše).
3. Uhorka Mojito
Na štyri porcie (jedna porcia je 170 mililitrov): dve stredne veľké šálky bezsemennej uhorky, čiastočne olúpané a nasekané, dve šálky studenej vody, limetová šťava, lyžica medu, pol pohár čerstvej mäty a drveného ľadu. Prejdite všetky ingrediencie, okrem mäty a ľadu, a potom pridajte tieto dve, potom ako ste listy lyžičkou trochu rozdrvili (hrany kociek ľadu nakrájajú lístky mäty a uvoľnia chuť). Alkoholický variant: pridáva 42 mililitrov rumu (znamená 97 kalórií navyše).