Lewis Hamilton o tréningových metódach jogy a pilates namiesto palaciniek - DER SPIEGEL

Lewis Hamilton: V ponuke nie sú žiadne palacinky

tréningových

Foto: CHARLES COATES/AFP

Pes smerujúci nadol, kobra alebo holub: Majster sveta Lewis Hamilton sa počas prestávky pred nadchádzajúcou sezónou formuly 1 zaoberal novými tréningovými metódami - a teraz sa okrem iného zameriava na jogu. „Túto zimu som sa rozhodol zahrnúť do svojich tréningov viac pilates a jogy,“ uviedol 35-ročný Brit v rozhovore pre francúzske športové noviny „L'Équipe“.

Podľa vodiča Mercedesu veľa pracoval aj s meditáciami. „Je to niečo, s čím som sa predtým poriadne nezaoberal, ale mám pocit, že to moja psychika potrebovala,“ vyhlásil šesťnásobný majster sveta.

V ponuke nie sú žiadne palacinky

Hamilton bol vegánom už tri roky. Tento rok bola jeho strava najlepšia, pretože bol pilotom Formuly 1. „Nejedol som palacinky,“ povedal Hamilton. Teraz venuje svojej strave oveľa väčšiu pozornosť.

„Nikdy sa nepokúšam vynechať jedlo a nikdy nedovolím príznaky nedostatku,“ uviedol Hamilton. Na stredajších testoch formuly 1 v Barcelone zajazdil najrýchlejší čas dňa.