Liečba bolesti obličiek
Obličky sú párové orgány umiestnené v zadnej časti, v hornej časti brušnej oblasti, s veľmi dôležitou úlohou pre telo. Zaisťujú vylučovanie prebytočných tekutín a toxínov z tela močom. Obličky tiež regulujú produkciu hormónov, ktoré zohrávajú úlohu pri udržiavaní krvného tlaku, vývoji kostí a regenerácii červených krviniek, udržiavajú hladinu pH pod kontrolou a prispievajú k distribúcii základných minerálov v tele.
Ak je ovplyvnená funkcia obličiek, toxíny sa hromadia v tele a môžu viesť k ochoreniu ďalších životne dôležitých orgánov. Bolesť chrbta vyžarujúca do panvovej oblasti, opuch rúk alebo nôh a kovová chuť v ústach sú len niektorými znakmi toho, že vaše obličky trpia.
Ak pocítite bolesť obličiek, neváhajte zájsť k lekárovi, pretože ide o príznak, ktorý môže skrývať veľa chorôb. Ak poznáte príčinu tohto príznaku, lekár odporučí najefektívnejšiu liečbu!
Zistite, ako sa prejavuje bolesť obličiek, čo môže spôsobiť a čo môžete urobiť, aby ste sa tohto problému zbavili.!
Aké príznaky sprevádzajú bolesť obličiek
Medzi špecifické príznaky ochorenia obličiek patria:
- Horúčka
- Bolesť pri močení
- Bolesť v bokoch (vľavo a/alebo vpravo) alebo v strednej oblasti chrbta
- Nevoľnosť
- Zvracanie
- Naliehavá potreba močenia
- Únava
- Opuchnuté ruky a/alebo nohy
- Stopy krvi v moči
- Ťažkosti s močením
- nadúvanie
- Napuchnuté oči
- Biele škvrny na nechtoch
- Suchá, podráždená pokožka
- Kovová chuť v ústach
Možné príčiny bolesti obličiek
Dnešná spoločnosť je bohužiaľ poznačená toxickými látkami, chemikáliami a potravinami, ktoré obsahujú neprirodzené zložky, ktoré sa hromadia v obličkách a ovplyvňujú jej funkciu. Hlavnou príčinou ochorenia obličiek však zostáva dehydratácia. Podľa mayoclinic.org môže mať bolesť obličiek tiež nasledujúce príčiny:
- Infekcie obličiek (pyelonefritída alebo prechladnutie obličiek)
- Obličkové kamene
- Renálne cysty - ktoré môžu prasknúť alebo zväčšiť veľkosť obličiek
- Rakovina obličiek
- Polycystické ochorenie obličiek
- Hydronefróza - zväčšenie obličiek v dôsledku nadmerného plnenia močových ciest
- Trombóza obličkových žíl - krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria v žile odvádzajúcej krv z obličiek
- Vnútorné krvácanie spôsobené traumou obličiek
Príčiny bolesti obličiek sa určujú na základe anamnézy pacienta, fyzického vyšetrenia a krvných alebo močových testov. Na potvrdenie diagnózy môže lekár tiež odporučiť CT vyšetrenie brucha alebo panvy.
Liečba samozrejme závisí od zistenej príčiny. Ak sú bolesti spôsobené obličkovými kameňmi, je vo väčšine prípadov potrebný chirurgický zákrok. Infekcie močových ciest sa liečia antibiotikami, ale iba na odporúčanie lekára!
Ako predchádzať a liečiť bolesť obličiek prírodnou liečbou
Bolestiam obličiek je možné predchádzať alebo ich zmierniť vylúčením určitých návykov, ktoré sú základom vzniku ochorenia obličiek. Postupujte podľa týchto jednoduchých tipov, ako mať zdravé obličky!
1) Pite viac vody - Hydratácia je nevyhnutná na prevenciu obličkových kameňov, jednej z príčin bolesti obličiek. Voda zriedi moč a zabráni hromadeniu minerálov a solí, hlavných „zložiek“ obličkových kameňov. Voda tiež odstraňuje baktérie a odumreté bunky z močových ciest a môže dokonca pomôcť odstrániť obličkový kameň menší ako 4 milimetre.
Každý deň vypite najmenej 2 litre vody a jedzte ovocie a zeleninu bohatú na vodu, ako sú šaláty, uhorky, cukety, stonky zeleru, paradajky, bobule, papriky, jablká, melóny alebo jahody. Vyhýbajte sa káve, čaju a kofeínovým nápojom, alebo ich množstvo je aspoň obmedzené, pretože dehydratujú.
2) Jedzte potraviny bohaté na probiotiká - Štúdie ukazujú, že „dobré“ baktérie v čreve prispievajú k normálnemu tráveniu, ale môžu mať aj ďalšie priaznivé účinky, napríklad aj na obličky. Pomáhajú eliminovať zvyšky obličiek a znižujú riziko vzniku obličkových kameňov.
Preto konzumujte potraviny, ktoré obsahujú probiotiká, ako sú jogurt, kefír, šľahané mlieko, fermentovaný tvaroh, kyslá kapusta, kimči, nakladané uhorky, nakladané olivy, čaj kombucha, japonská polievka miso, tempeh, sójové mlieko, morské riasy alebo čierna čokoláda.
3) Jedzte menej mäsa - Ľudia, ktorí konzumujú potraviny bohaté na živočíšne bielkoviny, majú vyššie riziko vzniku obličkových kameňov. Je lepšie obmedziť spotrebu mäsa na 65 gramov denne.
4) Dávajte pozor na údeniny a sýtené nápoje - Tieto jedlá a nápoje obsahujú veľa fosforu, ktorý sa môže hromadiť v obličkách a spôsobiť ich problémy s obličkami. Osoba potrebuje každý deň 800 - 1 200 miligramov fosforu. Nadbytočný fosfor sa dá vylúčiť iba obličkami a ak sú ovplyvnené, minerál sa môže ukladať na ďalších životne dôležitých orgánoch, čo spôsobuje ochorenie srdca alebo kostí.
5) Pite prírodné džúsy - Okrem vody môžu šťavy z čerstvej zeleniny alebo ovocia pomôcť pri odstraňovaní toxínov z tela. Šťava z petržlenu a koriandra pomáha vylučovať ťažké kovy z tela. Pre lepšiu chuť môžete pridať vodu, citrón a bio med. Ďalším variantom je brusnicový džús, ktorý zabraňuje množeniu baktérií v močových cestách a má schopnosť rozpúšťať malé obličkové kamene.
6) Schudnite - kilá navyše sú rizikovým faktorom pre rakovinu obličiek, ktorá sa tiež prejavuje bolesťami obličiek. Takže sa viac hýbte a vyskúšajte nízkokalorickú diétu.
7) Odpočívajte a na bolestivé miesto priložte teplý obklad - ak je bolesť obličiek spôsobená traumou alebo obličkovými kameňmi, odpočinok je niekedy najlepším „liekom“. Náhle pohyby, intenzívne cvičenie a státie nabok môžu bolesti obličiek prehĺbiť, preto sa im čo najviac vyhýbajte. Na zmiernenie bolesti obličiek je tiež vhodné priložiť na miesto obklad namočený v teplej vode, ktorý zlepšuje prietok krvi a zmierňuje zápal.
8) Vyvarujte sa užívaniu tabletiek proti bolesti - aj keď sa niekedy zdá, že sú šetriacim riešením, lieky proti bolesti môžu spôsobiť viac škody ako úžitku. Ibuprofén, acetaminofén a aspirín sú lieky, ktoré môžu pri dlhodobom užívaní pôsobiť na obličky.
9) Vitamín C nie je dobrý v nadmernom množstve - Vysoké dávky vitamínu C môžu viesť k obličkovým kameňom, ktoré sú tvorené typom vápnika kombinovaným s látkou nazývanou oxalát. Ak ste náchylní na obličkové kamene alebo máte vo svojej rodine ľudí, ktorí nimi trpeli, bolo by lepšie znížiť konzumáciu potravín bohatých na oxaláty, ako je červená repa, čokoláda, káva, orechy, petržlen, lieskové orechy, rebarbora, špenát., jahody alebo čaj.
10) Epsomské soľné kúpele - táto zložka je známa svojimi detoxikačnými vlastnosťami. Epsomská soľ odstraňuje toxíny z tela a dáva obličkám zaslúženú porciu „sviežosti“.
Podľa týchto tipov sa zbavíte bolesti obličiek! Zistite, ako môžete zabrániť prechladnutiu obličiek, čo je oveľa závažnejší močový stav ako cystitída!