Liečba reumy zmenou dennej stravy
Liečba reumatizmu sa môže uskutočniť pomocou liekov predpísaných lekárom a úpravou dennej stravy. Reumatizmus je bolestivý stav, akútny alebo často chronický, ktorý bráni správnemu fungovaniu pohybového aparátu.
Odborne povedané, reumatizmus je vždy sprevádzaný doplnkom, ktorý konkrétnejšie pomenuje chorobu: zápalový reumatizmus, akútna reumatoidná artritída, reumatoidná artritída, reumatoidná artritída, degeneratívny reumatizmus atď.
Včasná diagnostika a včasná aplikácia účinnej liečby sú jedinými spôsobmi, ako zastaviť vývoj reumatizmu. Reuma sa vo väčšine prípadov vyskytuje v dôsledku poruchy imunitného systému. Prvými príznakmi môžu byť: bolesť kĺbov pri zmene počasia alebo občasné bolesti po namáhaní, citlivosť na chlad a zvýšená bolesť v chladnom období. Keďže ide o viacnásobné ochorenie, presnú diferencovanú diagnózu môže stanoviť iba reumatológ po dôkladnej konzultácii a po vykonaní niekoľkých vyšetrení. Reumatické choroby môžu spôsobiť zdravotné postihnutie, pracovnú neschopnosť a/alebo závislosť od rodinného pacienta, čo vážne ovplyvní kvalitu života všetkých zúčastnených.
Aké potraviny sú indikované pri liečbe reumatizmu?
Liečba reumatizmu je stanovená lekárom, dôležitú úlohu však zohráva aj výživa. Podľa špecialistov konzumácia potravín bohatých na polynenasýtené mastné kyseliny, ako sú semená mastných rýb (losos, tuniak) a oleje zo semien (ľanový olej, repkový semeno), znižujú riziko reumatických chorôb.
Ovocie a zelenina prinášajú telu veľa antioxidantov, ktoré vedú k dobrému fungovaniu imunitného systému. Dobrou voľbou je detoxikačná kúra vykonávaná pravidelne. Komplexy vitamínov A, C a B pomáhajú znižovať príznaky reumatoidnej artritídy. Šťavy z jahôd, špenátu, ananásu, čučoriedok, bobúľ, brokolice, cviklových šalátov obsahujúcich mrkvu, paradajky, šalát sú prospešné v boji proti reumatizmu.
Ako indikácia sa pri liečbe akútnej reumatoidnej artritídy uvádza strava bez solí s nízkym obsahom tukov a sacharidov, bohatá na vitamíny a bielkoviny. Pri degeneratívnom reumatizme sa musí znížiť konzumácia mäsa (bravčové, divina, hydina) a uprednostniť konzumácia rýb, čo je vynikajúci zdroj bielkovín a omega 3 mastných kyselín, má intenzívny protizápalový charakter a zvýšený príjem vitamínu D. Príjem vápnika je nevyhnutný. pri liečbe degeneratívneho reumatizmu. Malo by sa to zabezpečiť konzumáciou zeleniny so zeleným ovocím (okrem špenátu, ktorý obsahuje kyselinu šťaveľovú a blokuje vstrebávanie vápnika).
Ryby sú pre pacientov s reumatizmom nevyhnutnosťou. Obsahuje omega 3 mastné kyseliny, ktoré sú mimoriadne užitočné pre zdravie kostí a kĺbov. Neváhajte a doprajte si aspoň dve jedlá tučných rýb týždenne, ako je losos, sleď, pstruh, makrela, a tým získate zdravie. Ak nie ste fanúšikom rybích jedál, môžete využiť vlastnosti rybieho oleja.