Pôstna turistika, pôst a turistika s Yvonne Ginsberg (fasten2)

Pôst má tisícročia starú tradíciu vo všetkých hlavných náboženstvách sveta a je jednou z najosvedčenejších prírodných liečebných metód na udržanie alebo obnovenie prirodzeného poriadku v tele v čase hojnosti.

fasten2

Či už zdravotne alebo nábožensky-duchovne motivovaní, pri dočasnom, úplnom alebo čiastočnom zrieknutí sa jedla a luxusných predmetov používame pôst ako dizajnový prvok, ktorý zredukuje na to podstatné. Ak náš život určuje príliš veľa jedla, príliš veľa sedenia, príliš veľa povinností, príliš veľa cudzích vplyvov alebo príliš veľa svetských vecí, potom nás prestávka ako pôst môže vrátiť do rovnováhy.

Odstúpenie a zamyslenie sa nad tým, čo je pre nás podstatné, je jednoduchšie, ak sa vyberieme na pokojné miesto v krásnej prírode ďaleko od každodenného života. Tam, kde môže blúdiť náš pohľad, kde môžeme zhlboka dýchať a voľne sa pohybovať, tam môžeme ľahšie rozpoznať a opustiť zbytočné a zastarané myšlienky a pocity. Tu zbierame sily, aby sme pokračovali v ceste životom posilneným a odvážnym.