Liečba chudnutia peľom je veľmi jednoduchá
Postupujeme nasledovne: produkty s regeneračnými, omladzujúcimi účinkami, ako napríklad peľ, pastva, materská kašička a výrobky z apilarilu, sa najlepšie podávajú ráno, ideálne je 6 hodín, astronomický čas alebo úradný/štandardný čas, alebo takzvaný zimný čas . Takže 7 hodín v lete. Ak sa nám nepodarí ich podať v tomto ideálnom čase, nie je to tragédia, ale máme ich podať ráno.
V takom prípade sa pri strave bez hladu, so znížením cholesterolu a triglyceridov a bez finančnej liposukcie podáva surový polyflórový peľ vo zvyšujúcich sa dávkach. Pre tých, ktorí nikdy nebrali peľ, začíname 2,3 lyžičky čaju/dezertu, ako dávkovacej jednotky, so špičkou, 1 lyžička = 5 gramov, čo znamená 10,15 gramov. Toto množstvo sa vleje (vlastne do suspenzie) s vodou s citrónovou šťavou. Takto sa 10 15 gramov peľu vloží do 50. 75 ml vody s 1/2 malého vylisovaného citrónu. Miešajte lyžičku a nechajte pôsobiť aspoň 20 minút. Potom pred rýchlym pitím túto zmes spolu s čajovou lyžičkou premiešajte a otočte ju. Ak ešte niečo zostane, pridajte ešte trochu vody, pozbierajte všetko zo stien pohára/pohára a rýchlo spotrebujte.
Možno sa pýtate, čo za lyžičku? Na akejkoľvek lyžičke nezáleží. Ak použijete kovovú lyžičku, nenechávajte ju vo vnútri suspenzie. Nebyť v tekutine. Dôvod je ten, že na kovoch nežijú žiadne baktérie, a to z redoxných dôvodov. Surový peľ je pro-biotický produkt, takže prináša do tráviaceho traktu prísun užitočných baktérií.
Pre tých, ktorí nikdy neužili peľ, je podávanie tejto dávky 10,15 gramov indikované po raňajkách, počas skúšobnej doby. 10% používateľov tvrdí, že v žalúdku sa môžu vyskytnúť zvláštne pocity, mierne rozpaky. 1% používateľov tvrdí, že sa môžu vyskytnúť bolesti. Dôvodom je rýchla produkcia žalúdočných štiav, pretože peľ je v tele vnímaný ako vysoko bielkovinový.
Možné nepríjemnosti
Tí, ktorí majú mierne nepríjemné pocity, vytrvajú, pretože zvyčajne zmiznú po tom, ako si telo zvykne na tento nový výrobok. Tí, ktorí majú vážne nepríjemné pocity alebo bolesť, by mali prestať s liečením pomocou povinnej macerácie, ktorú tu popisujeme, na dva mesiace. Ak sa budete riadiť receptom tejto macerácie, ako používať a rastliny sú kvalitné, potom pre 99% používateľov tráviaci trakt umožní použitie peľu. Mierny zápal žalúdka sa dá liečiť týmto spôsobom. Tí, ktorí stále majú problémy, môžu vyskúšať pastviny, produkt, ktorý sa zvyčajne používa oveľa jednoduchšie a nevyžaduje predchádzajúcu prípravu. Za 20 rokov práce s včelími produktmi a viac ako 10 000 príjemcami som stretol dvoch ľudí alergických na akýkoľvek včelí produkt vrátane pastvín a jednu osobu, ktorá mala intoleranciu prejavujúcu sa hnačkami.
Keď sa vrátime k podávaniu peľu, po dvoch, troch týždňoch podávania surového peľového polifloru, po raňajkách, vyskúšame podávanie pred raňajkami s 15,20 minútami. Ak je všetko v poriadku, ponecháme tento spôsob správy
a dávky zvyšujeme o jednu čajovú lyžičku, teda o 5 gramov, navyše týždenne. Je zrejmé, že sa tiež zvyšuje množstvo tekutiny, zmesi vody a citrónovej šťavy. Tí, ktorí si s touto zmesou nevychádzajú, môžu skúsiť použiť jogurt, kefír, sanu, šľahané mlieko, sladkú/kyslú srvátku. Alebo boršč, ovocné džúsy, podľa chuti. Štatisticky vzaté, najjednoduchšie na prípravu/použitie a najjednoduchšie na prijatie je suspenzia vo vode s citrónovou šťavou, vhodná pre chuť.
Kvantitatívnym nárastom peľu redukujeme obvyklé raňajky, takže pri 4,5 lyžičke peľu sa raňajky, na ktoré sme boli zvyknutí, znížia na polovicu. Až do poludnia nebudete mať pocit hladu. O desiatej nejedzte nič ako občerstvenie. Ponechajte si obed.
Až do poludnia nebudete pociťovať hlad
Naďalej zvyšujeme dávky peľu pre ženy na 170 cm a nad 70 kg; dávka 10 lyžičiek surového peľového polyfloru úplne nahradí raňajky. U mužov s výškou 180 cm a nad 80 kg sa dávky peľu zvyšujú na 12 lyžičiek, teda 60 gramov. 14 lyžičiek, teda 70 gramov na 90 kg atď.
Ak dodržíte naše pokyny, stratíte priemerne 0,5 kg denne zdravo, bez hladu, s väčšou energiou a s lepšou analýzou cholesterolu a triglyceridov.
Ak stále cítite potrebu jesť niečo vedľa peľu, možno kvôli zníženiu pocitu kyslosti si vezmite hrsť očistených slnečnicových semien alebo banán. NIE viac ako to. Garantujem, že do poludnia nebudete mať hlad. Pocit sýtosti je daný dvoma zložkami: stupňom plnenia žalúdka a potrebou a kvalitou živín, ktoré jedlo prináša.
Ak nebudete postupovať podľa pokynov, uviaznete
Peľ je výnimočné jedlo, nutraceutikum, produkt, ktorý prináša všetky potrebné vitamíny a minerály, ak je správne podávaný, tj. Vo vhodných dávkach a dobre pripravený. Spotreba surového peľu bez predbežnej prípravy znižuje jeho hodnotu na menej ako 50%.
Peľ si môžete pripraviť na raňajky deň vopred, večer, ale dáme ho do chladničky a po prebudení vyberieme, aby sa produkt čo najviac priblížil izbovej teplote.
Ak nebudú dodržané tieto pokyny týkajúce sa výmeny celých raňajok peľom a skonzumujú sa obvyklé raňajkové jedlá a veľké množstvo peľu, namiesto chudnutia priberiete.
Takže táto superpotravina sa dá použiť aj na korekciu príliš nízkej hmotnosti.
Predávkovanie peľom je známe pre mäkkú, peľovo sfarbenú stolicu, ktorá môže viesť k hnačkám.
Ak to nie je náhoda a na vine je iba podanie peľu, prerušte liečbu na tri dni a pokračujte v nej o jeden, dva kroky nižšie, tj. Ak ste mali problémy so 14 lyžičkami, užite iba 10.
Kontraindikácie sú iba pre alergikov na entomofilný peľ, tj. Peľ zbieraný včelami, ťažký zápal žalúdka, žalúdočný vred.
Tí, ktorí sú alergickí na anemofilný peľ, tj. Veterný peľ, sa môžu pokúsiť konzumovať tento výrobok opatrne. Asi 20% z nich nebude tolerovať peľ, ktorý zbierajú včely. Môžete vyskúšať desenzibilizáciu s Etaminysom, prírodným antialergikom, najmenej mesiac a potom znova skúsiť brať peľ súbežne s podávaním Etaminysu.
Ľudia so špeciálnymi potrebami nás môžu kontaktovať na e-maile: [email protected], aby sme dostali lepšie prispôsobené odporúčanie.
Namiesto peľu pasienky
Pre ľudí s veľmi vysokou telesnou hmotnosťou, ktorí chcú/cítia potrebu vidieť rýchlejšie výsledky, je možné obed nahradiť aj peľom.
Tí, ktorí nemôžu konzumovať peľ, alebo nechcú konzumovať peľ, nemajú trpezlivosť postupovať podľa našich pokynov, môžu konzumovať pastviny v pomere 70% z odporúčaného množstva peľu.
Takže ak ste mali dosiahnuť 10 lyžičiek čaju, so surovým polyflórovým peľom, teda 50 gramov, môžete si dať 6,7 lyžičky čaju, s pastvou, teda 35 gramov. Nevyžaduje predchádzajúcu prípravu ako v prípade peľu. Ľahšie sa konzumujú s kyslým ovocím alebo ovocnou šťavou.
Ďalším nápadom je jesť peľ na raňajky a pastvinu na obed. Ak ste počas obeda v práci, môže byť oveľa jednoduchšie vziať si krmivo so sebou. Na pastvinu potrebujete chladničku alebo si so sebou vezmite iba obedovú dávku, nebojte sa. Pre dlhodobé skladovanie peľu potrebujete mrazničku. Môžete si tiež pripraviť obedovú dávku peľu namiesto obeda a vložiť ju do malej fľaše vedľa studenej batérie do plastového vrecka. Na poludnie pretrepte a otočte hore dnom. Pridajte trochu vody, pretrepte a rýchlo vypite, čo zostalo.
Peľ podporuje fyzický tréning
Upozornenie: polyflórny peľ môže mať rôzne farby a chute. Peľové zrná môžu byť väčšie alebo menšie, plnšie alebo menej celé a majú prachový vzhľad, v závislosti od obdobia, kedy boli zberané. Nejde o priemyselný produkt, nie je štandardizovaný. Ak je trochu kyslá, chuť sa dá napraviť trochou medu. Peľ môže mať bežné nečistoty, tj včelie krídla a nohy, včelie hlavy. Tieto nečistoty nemožno úplne odstrániť bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme.
Konzumácia peľu a krmiva posilní vaše telo, dodá vám lepší tón, lepšiu celkovú kondíciu, ale nemôže nahradiť cvičenie pre sval, ktorý vám dá vysnívaný tvar.
Namiesto toho môže podporovať fyzický tréning a okrem toho to môže byť pečeň unavená steroidmi.
Niektorí hovoria, že konzumácia prírodných produktov je veľmi drahá a že si ju môžu dovoliť iba bohatí. Nechaj ma na pokoji! No, 50 gramov peľu denne znamená 3 črepníky po 500 gramoch, teda u nás 150 lei mesačne. To je 5 lei denne pre vaše zdravie.
Na pastvinu by ste potrebovali 2 panvice s hmotnosťou 500 gramov a 300 lei u nás. 10 lei denne pre zdravie.
Každé raňajky vrátane domácich raňajok stojí 5,10 lei, každý deň, každý deň.
Alebo ak zhromaždíme kávu (zo stroja) 2 lei, s džúsom alebo vodou 2 lei, s klaksónom alebo nejaké hranolky, občerstvenie, sušienky, denné produkty pre dnešného človeka, prekročíme hodnotu 5,10 lei za deň. Nie je to tak?
Ak fajčíte balíček, tj. 20 cigariet denne, utratte 10,20 lei za deň, tj. 300,600 lei za mesiac.