Liečba cukrovky 2. typu a odporúčania
Čím viac sa o svojej chorobe dozviete, tým ľahšie sa budete zdravo rozhodovať. Je dôležité dodržiavať liečbu cukrovky typu 2. Udržiavanie hladiny cukru v krvi v parametroch stanovených lekárom vám pomôže predchádzať komplikáciám cukrovky typu 2, ako sú problémy s očami, obličkami, srdcom, krvnými cievami alebo choroby nervového systému.
Existujú dva typy cukrovky typu 2: s prevahou inzulínovej rezistencie spojenej s relatívnym nedostatkom inzulínu a s prevahou inzulínovej rezistencie spojenej s inzulínovou rezistenciou.
Aj keď teoreticky nie ste „závislí od inzulínu“, môže vám tento hormón predpísať lekár, ak ide o druhú situáciu alebo je vaše ochorenie pokročilé. Budete mať tiež lieky a ďalšie indikácie životného štýlu a stravovania.
Liečba sa zameriava na udržanie cukru v krvi v normálnych medziach. Vaša liečba sa môže časom meniť, aby sa prispôsobila vývoju vášho tela, preto je dôležité pravidelne navštevovať lekára.
Kroky, ktoré môžete podniknúť doma Pri liečbe cukrovky 2. typu spočíva kľúč k zdravšiemu životu v:
• Voľba zdravého jedla a aktívny život.
Vyvážená strava závisí predovšetkým od množstva sacharidov, ktoré konzumujete a od toho, ako si ich distribuujete po celý deň. Vyberte si, či budete jesť viac čerstvej zeleniny, ovocia a celozrnných výrobkov s nízkym obsahom sacharidov. Vzdajte sa alebo minimalizujte konzumáciu nezdravých tukov v prospech nenasýtených tukov.
Jedzte menej soli a buďte tiež veľmi opatrní pri alkohole, ktorý významne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi. Zvýšená hladina cukru v krvi po pití vedie k poškodeniu nervov, vysokému krvnému tlaku, cholesterolu a hmotnosti. Ženy by mali počas jedla obmedziť konzumáciu alkoholu na 1 pohár denne, ale tie, ktoré sú tehotné, by nemali piť vôbec. Muži majú povolené najviac 2 poháre alkoholu denne, jeden pri jedle.
• Pravidelné kontroly, lekár.
Lekár vám pomôže zistiť, ako funguje vaše vlastné telo, a motivuje vás k udržaniu liečby. Ak je to potrebné, môže vám tiež zmeniť lieky a odporučiť vám pravidelné testy, ktoré musíte skutočne urobiť.
Tu nájdete ďalšie informácie o pravidelných testoch potrebných pri cukrovke 2. typu.
• Denné testovanie glukózy v krvi doma. Je dôležité sledovať hladinu cukru v krvi, aby ste vedeli, či ste v cieľovom rozmedzí. V zásade sú to tieto parametre:
- Pred jedlom: 70 mg/dl - 130 mg/dl a ak ste tehotná 60 mg/dl - 99 mg/dl.