Liečba hypnózy; Váš zostatok; Jednoduché - ľahké - efektívne
Len čo otvoríte svoju myseľ hypnotickej terapii a prijmete, aká efektívna môže byť, vyrieši sa celý repertoár problémov. Akokoľvek to znie jednoducho, je účinný pri pôsobivej škále porúch alebo problémového správania.
Zasadnutia o hypnóze a hypnoterapii
Hypnóza: jednoduchá - ľahká - efektívna
Ak v nasledujúcom zozname nájdete svoje potreby, hľadáte odpoveď na liečbu hypnózy:
Liečba hypnózy v závislostiach
Pravdepodobne najbežnejšou výzvou v kancelárii hypnoterapeuta sú závislosti. Majú nespočetné množstvo podôb. Od zneužívania alkoholu po závislosť od čokolády. Od hazardu až po videohry. Od fajčenia cez online nakupovanie a podobne. Prakticky každé každodenné správanie sa môže ľahko zmeniť na posadnutosť, ktorá dominuje v našich životoch. Dobrá správa je, že viac ako 90% závislosti je psychologickou zložkou. Pod správnym vedením je možné závislosť uviesť do normálu.
Manažment hnevu
Hnev je podľa definície spontánna emócia, ktorú je ťažké ovládať. Niekedy ju externalizujeme agresívnym správaním, nadávkami alebo agresiou seba alebo ju internalizujeme a trpíme zvýšenou úrovňou stresu. Ak vaši blízki poukazujú na to, že ich vaše správanie niekedy vydesí, ak sa vám spolupracovníci vyhýbajú, keď sa niečo pokazí, a ak účastníci cestnej premávky počujú váš hlas častejšie ako priatelia, je pravdepodobne čas na zmenu. Prvým krokom je uvedomiť si, že každý piaty človek má ťažkosti so zvládnutím hnevu. Druhým krokom je hypnóza terapia.
Telesný vzhľad
Pre mnohých z nás je ťažké prijať seba samých takých, akí sme, a vydržať skutočnosť, že nedosahujeme nemožný štandard dokonalosti, aký máme. Možno je to začiatok plešatenia, pár kíl navyše alebo viac vrások, ako chceme. Nech sa nám nepáči akýkoľvek problém, vždy sa hovorí, aby sme prijali svoje vlastné telo. Aj keď je to správny prístup, často sa dá ľahko povedať a ťažko urobiť. Hypnóza nám prácu výrazne uľahčuje, a to aj v extrémnejších prípadoch, ako je dysmorfická porucha.
Strach a fóbie
Úzkosť spôsobená fóbiami je jednou z najbežnejších v každej terapeutickej ordinácii a môže mať vplyv na akýkoľvek aspekt nášho života. Našťastie môžeme pomocou hypnózy zvládnuť určité základné skúsenosti, ako sú lietanie, šoférovanie, lekárske zákroky alebo stiesnené priestory. Pomocou hypnotickej terapie môžeme tiež riešiť fóbiu zo zvierat, choroboplodných zárodkov, výšok, výťahov alebo strachu z osamelosti.
Nepríjemné návyky
Často ste si všimli, že si hryziete nechty alebo chrápete? Trápi vás príliš často na toaletu alebo veľmi tvrdo zaspávať? Potom je čas vyhľadať pomoc. Hypnóza je odpoveďou na tieto výzvy a každý ďalší nepríjemný zvyk, ktorý chcete napraviť. Hypnoterapia nám umožňuje prísť na koreň tohto správania s cieľom vylúčiť alebo aspoň zmierniť súvisiace príznaky.
Terapia hypnózou a pôrod
Narodenie a tehotenstvo sú vo všeobecnosti udalosti tak pekné a žiaduce, ako sú zastrašujúce pre nových i starých rodičov. Terapia hypnózou môže pomôcť v mnohých štádiách tehotenstva, počnúc upokojením určitých obáv, ktoré vedú k plodeniu, a končiac zvládnutím bolesti počas pôrodu. Výhody hypnózy môžu matkám pomôcť aj v čase, keď nemajú dostatok času a spánku, vyrovnať sa s popôrodnou depresiou alebo stresom spôsobeným touto veľkou životnou zmenou. Relaxácia spojená s hypnózou môže pre oboch rodičov urobiť celé tehotenské zážitky oveľa spokojnejším.
Problémy s detstvom
Všetky tieto výhody sa neobmedzujú iba na dospelých, hypnózu môžu ťažiť aj deti. Navyše, pretože majú oveľa bohatšiu predstavivosť, majú tendenciu byť viac otvorení mechanizmom hypnózy. Malým deťom možno pomôcť s pomočovaním alebo zvýšenou chuťou do jedla. Hneď ako idú do školy, hypnotická terapia im môže pomôcť vyrovnať sa s úzkosťou vyvolanou novým prostredím, testami a domácimi úlohami. Koktanie, škrípanie zubami, červené nechty sú tiež správaním, ktoré je možné vyriešiť pomocou hypnózy. Hypnotická relaxácia môže malým deťom pomôcť vyrovnať sa s rozvodom rodičov alebo s prítomnosťou nového partnera.
Liečba hypnózy a lspoľahlivá ipsa
Sebavedomie je zásadným prvkom úspechu, ako vo vašej kariére, tak aj v osobnom živote. Ale je tiež niečo veľmi ťažké sa naučiť, keď sme presvedčení o svojich osobných nedostatkoch a chybách. Hypnóza nám pomáha prekonať tento mentálny komplex, stať sa asertívnejšou a rozvíjať viac sebaúcty a sebadôvery. Hypnotické stratégie sa môžu zameriavať na dôveru na pracovisku, ako aj na neistotu v osobnom živote, ako je plachosť, strach z reči na verejnosti alebo nedôvera v stretnutia a iné spoločenské kontexty.
Smútok a strata
Akákoľvek strata spôsobí silné a nezvládnuteľné pocity: smútok, osamelosť, pocit viny, smútok alebo nevyplnená prázdnota. Strata má mnoho podôb, od domáceho maznáčika po stratu tehotenstva alebo separačnú úzkosť. Hypnoterapia nám môže pomôcť prekonať tieto chvíle ľahšie a byť v pokoji so stratou.
Liečba hypnózy a sănătatea
Ako terapeutická metóda sa hypnóza úspešne používa pri depresiách, úzkostiach, fóbiách a pri všetkých druhoch emocionálnych problémov. V skutočnosti je rovnako užitočný na zmiernenie príznakov spojených so zdravotnými problémami. Relaxácia spojená s hypnózou môže byť prospešná pri širokej škále porúch uvoľnením svalov alebo znížením vnímanej bolesti, najmä pri chronických ochoreniach. Medzi problémy, ktoré možno použiť na liečbu hypnózy, patria alergie, artritída, chronická únava, reflux kyseliny, astma, vredy alebo PMS.
Pamäť a učenie
Ďalšou aplikáciou na akademickej pôde je použitie hypnózy ako stratégie na zvýšenie učebného výkonu. Prostredníctvom hypnózy môže klient zlepšiť svoju schopnosť sústrediť sa. Môže zmierniť dyslexiu relaxáciou alebo zlepšiť pamäť. Toto sú cenné schopnosti, ak sa často stretávate s dlhotrvajúcimi študijnými stretnutiami, na ktorých sa zaoberáte veľkým množstvom informácií a nechcete stratiť pozornosť, kým sa úloha nedokončí.
Liečba hypnózy pri liečbe bolesti
Bolesť je nepozvaný hosť, ktorému nevyhnutne čelíme po celý život. Niektorí z nás sú odolnejší voči bolesti ako iní. Ak trpezlivosť a lieky prestanú účinkovať alebo nie sú vhodné pre konkrétnu situáciu, riešením bez vedľajších účinkov je hypnotická terapia. Hypnotické návrhy sú veľmi účinné pri presviedčaní nášho tela, že bolesť nie je taká intenzívna. Jedná sa o najpraktickejšiu dlhodobú alternatívu bolesti spojenej s chronickými chorobami.
Úzkosť z výkonu
Bez ohľadu na náš talent alebo schopnosti je často hlavnou prekážkou dosiahnutia vlastného potenciálu strach z vystúpenia a prezentácie pred publikom, ktoré nás súdi. Opäť nám pomáha hypnóza a pripravuje nás na javisko - doslova alebo v obraze. Stretávate sa so strachom zo spevu, tanca alebo reči na verejnosti? Hypnotický tranz je najvhodnejší na to, aby sme sa presvedčili, že dokážeme zvládnuť a predstaviť to, čo je v nás najlepšie. Prekážky produktivity, ako je perfekcionizmus alebo prokrastinácia, sa dajú navyše vyriešiť a zmierniť pomocou hypnózy.
Osobný rozvoj
Osobný rozvoj je neobmedzená oblasť. Pokiaľ prijmeme, že nie sme dokonalí, vždy sa budeme chcieť priblížiť čo najviac k ideálu, ktorý máme na mysli. Pre niektorých ľudí to znamená rozvíjať kreatívnu stránku. Pre ostatných je to rozvoj motivácie a iní chcú byť zodpovednejší, organizovanejší, trpezlivejší, komunikatívnejší alebo lepšie zvládať zmeny. A na praktickejšej úrovni, kto by nechcel viac upratovať s radosťou? Aj to je na dosah hypnózy.
Osobné vzťahy
Socializácia je určujúcim aspektom ľudského druhu. Niekedy je pre nás ťažké operovať mimo skupiny alebo niekedy máme ťažkosti vo vzťahoch. Či už majú osobnú alebo profesionálnu povahu, interakcie môžu ovplyvniť náš emočný stav, ak nevieme, ako ich zvládnuť. Keď prechádzame rozvodom alebo rozchodom alebo v komplexe v intimite, prekonajme žiarlivosť alebo neveru a dôverujme svojim blízkym. Pomocou hypnotickej terapie môžeme naučiť našu myseľ primerane reagovať a uľahčiť naše interakcie s ľuďmi okolo nás, namiesto toho, aby boli prekážkou.
Sebahypnóza
Aj keď prvé kroky v hypnóze sprevádza terapeut, podstatnou súčasťou terapeutickej práce je vybavenie klienta vlastnými technikami na riešenie podobných problémov, s ktorými sa bude v budúcnosti stretávať. Ktokoľvek sa môže naučiť, aby hypnotickému tranzu uľahčil svoju vlastnú osobu a vykonal požadované zmeny pomocou svojich vlastných síl.
Liečba hypnózy v dsexuálna dysfunkcia
Hypnóza je praktický spôsob, ako zvýšiť spokojnosť v spálni. Pre mužskú polovicu to môže znížiť výkonnostnú úzkosť a zmierniť predčasnú ejakuláciu a iné sexuálne dysfunkcie. U ženskej polovičky môže hypnóza riešiť nedostatok libida, bolestivý styk alebo vaginizmus a podporovať potešenie z pohlavného styku.
Stres a úzkosť
Stres je univerzálny problém a jednoduchým riešením je relaxácia. Ale keď vám váš denný rozvrh a súvisiace problémy nedajú pauzu, hypnóza vám opäť pomôže. Vplyv stresu môžete znížiť pomocou návrhov na zmenu negatívnych reakcií na stresové situácie na pozitívnejšie alternatívy. Úzkosť možno tiež znížiť na úroveň, kde si môžete vychutnať zážitky bez negatívnych emocionálnych reakcií.
Liečba hypnózy a pstrata váhy
Úprava hmotnosti je veľmi dôležitá oblasť pre liečbu hypnózy. Môže sa použiť na preskúmanie základných emócií problémov s hmotnosťou a na udržanie motivácie dodržiavať diétu alebo cvičiť. Sugestívne reakcie na podnety, ktoré nás nútia jesť viac, ako je potrebné, sa môžeme naučiť pomocou návrhov. Môže nám tiež pomôcť byť odhodlanejší udržiavať zdravú stravu a eliminovať kuchárske pokušenia.
SKÚŠKY
Na akademickej pôde sa často stáva prekážkou úzkosť zo skúšky. Nikto nemá rád skúšky, ale pre niektorých z nás je veľmi ťažké zvládnuť tieto podmienky, až do takej miery, že to ovplyvní náš výkon. Pomocou hypnotickej terapie sa môžeme rýchlo naučiť zvládať stres pri učení. Budeme kontrolovať úzkosť počas skúšky alebo ústnych prezentácií, ako aj emócie počas skúšky z vodičského preukazu. Všetky tieto obavy možno nahradiť stavom pokoja, relaxácie a dôvery v osobné schopnosti.
Obchod a financie
Svet podnikania je stresujúce prostredie. Aby ste boli úspešní, potrebujete veľa zručností: dôveru, presvedčenie a talent pri rokovaniach. To všetko sa dá naučiť z nespočetných obchodných alebo marketingových príručiek. Prostredníctvom hypnózy sú asimilovaní ako súčasť nášho správania. Týmto spôsobom získame sebadôveru potrebnú na dokončenie úlohy bez obáv z neúspechu.
A to sa netýka iba podnikateľov, všetci máme v práci každodenné výzvy. Chceme zvýšenie, ale nevieme, ako oň požiadať. Chceme lepšie riadiť tím alebo lepšie spravovať náš čas. Možno sa musíme vyrovnať s nezamestnanosťou, bankrotom alebo finančnými problémami. Prostredníctvom hypnózy sa môžeme na tieto prekážky pozerať objektívnejšie. Naučíme sa nebáť sa im čeliť a otvárať sa novým výzvam.
Športový výkon
Vizualizácia je bežnou technikou výkonnostných športovcov. Sprievodné návrhy viac ako zvyšujú dôveru v športové schopnosti. Môžu dokonca zlepšiť výkon. Ale nemusíte byť profesionálnym športovcom, aby ste mohli ťažiť z pomoci liečby hypnózy. To je tiež veľmi užitočné pri motivácii k tomu, aby ste každý deň športovali a dodržiavali určitý harmonogram. Zvýšite tak svoju vytrvalosť pri zvládaní intenzívneho tréningu.
Ak vás tento prístup láka, program Your Balance vám dáva príležitosť preskúmať hypnózu vášho problému a zvoliť správnu možnosť.!
Teraz si môžete zvoliť relácie online alebo v v rámci kabinetu!