Liečba naturistov pri gastritíde
Gastritída a liečba gastritídy závisí vo veľkej miere od toho, čo jeme, od našej každodennej stravy. Gastritída je opäť zápal sliznice žalúdka liečba zápalu žalúdka vyžaduje tiež, aby sme sa stravovali zdravo. Príznaky gastritídy sa môžu vyskytnúť náhle (akútna gastritída) alebo postupne (chronický zápal žalúdka).
Gastritída môže byť spôsobená mnohými faktormi, vrátane infekcie, dráždidla, autoimunitnej poruchy (poruchy spôsobené imunitnou odpoveďou tela proti vlastným tkanivám) alebo „zálohy“ žlče v žalúdku (refluxná žlč). Rovnako ako v prípade vredovej choroby sa gastritída považuje za dôsledok nerovnováhy medzi agresívnymi faktormi (kyselina, pepsín) a faktormi obrany žalúdočnej sliznice (hlien, hydrogenuhličitan).
Zastáva osobitné miesto medzi faktormi podieľajúcimi sa na výrobe gastritídy Infekcia Helicobacter pylori. Vo väčšine prípadov gastritída trvale nepoškodí sliznicu žalúdka a niekedy sa nezistí žiadna príčina, ktorá spôsobila zápal. V niektorých závažnejších prípadoch môže byť žalúdočná výstelka podstatne postihnutá, čo môže viesť k ranám (peptickým vredom) v žalúdku alebo v prvej časti tenkého čreva. Ak sa tieto vredy neliečia, môžu viesť ku krvácaniu.
Najčastejšie príznaky gastritídy sú nepríjemné bolesti žalúdka. Bolesť žalúdka sa zhoršuje veľkými jedlami, ktoré sú založené na ťažkých a vyprážaných jedlách alebo na vzrušujúcich jedlách. Možné príznaky sú:
- Zažívacie ťažkosti (tiež sa nazýva dyspepsia)
- Pocit pálenia v hornej časti brucha, ktorý sa nazýva pálenie záhy
- Bolesť brucha, bolesť na hrudníku
- Strata chuti do jedla
- Nevoľnosť
- Zvracanie, pravdepodobne krvou alebo kávou
- Tmavé stoličky
Veci, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a zápal žalúdka:
- Gastritída môže byť spôsobená dlhodobým užívaním liekov, dlhodobým užívaním aspirínu, ibuprofénu alebo iných protizápalových liekov
- Zneužívanie alkoholu môže viesť k zápalu žalúdka
- Fajčiari môžu mať zápal žalúdka
- Káva a kyslé nápoje poškodzujú žalúdok
- Prebytok žalúdočnej kyseliny (vylučovaný dokonca z stres) je faktor, ktorý vedie k zápalu žalúdka
Diagnóza gastritídy podáva sa po sérii testov. Patrí medzi ne žalúdočná endoskopia - tenká trubica so svetlom a videokamera na konci sa zavádza od krku až po žalúdok. Tento test umožňuje lekárovi vidieť do žalúdka a v prípade potreby odobrať vzorky (biopsia). Možno budete potrebovať laboratórne testy, ktoré závisia od príčiny gastritídy.
Ak sa chcete zbaviť gastritídy, musíte zmeniť životný štýl. Dobrým prvým rozhodnutím by bolo vyhnúť sa dlhodobým dráždidlám (aspirín, protizápalové lieky, káva alebo alkohol). Zdravý životný štýl pomôže predchádzať gastritíde a jej komplikáciám (napríklad peptickému vredu). Gastritída je priamo ovplyvnená stresom a v liečbe gastritídy môže byť redukcia stresu iba prospešná. Používajte rôzne relaxačné techniky: dlhé prechádzky, jóga, meditácia, počúvajte hudbu a trávte čas doma, prípadne zdravo varte.
Liečba gastritídy prostredníctvom zdravej výživy:
Liečba zápalu žalúdka závisí od príčiny problému. Niektoré príčiny gastritídy sa môžu časom vyriešiť samy. Gastritída môže zmiznúť v relatívne krátkom čase po tom, čo prestaneme prijímať dráždivé látky, ako sú alkohol, tabak, aspirín alebo iné protizápalové lieky. Ale to je veľmi dôležité na účinnú liečbu gastritídy sa odporúčajú zmeny v dennej strave. Lieky vám predpíše lekár, v tomto článku budeme iba diskutovať odporúčaná zdravá strava v prípade zápalu žalúdka.
Čo sa neodporúča v prípade gastritídy
Ako už bolo spomenuté, liečbou gastritídy môže byť vylúčenie určitých látok a potravín z dennej stravy:
- Alkohol.
- Tabak.
- Kyslé nápoje ako káva (kofeínové aj bezkofeínové), sýtené nápoje, ovocné šťavy z citrusových kyselín.
- Na odstránenie zápalu žalúdka sa odporúča vylúčenie určitých liekov, ako je aspirín alebo ibuprofén.
- Vyhýbajte sa tučným jedlám, pretože vysoký obsah tukov môže viesť k zápalu sliznice žalúdka
>> Odporúčame Yogi čaj s fenyklom, dressingom do žalúdka >> pozri cenu a podrobnosti 
- Ak chcete užívať doplnky výživy, môžete si jeden zvoliť multivitamíny za deň obsahujúce antioxidačné vitamíny A, C, E, vitamíny skupiny B, minerály ako horčík, vápnik, zinok a selén. »» Prečítajte si tiež článok o výhodách vitamínov a súvisiacej strave ««
- >> Odporúčame Yogi čaj s fenyklom, dresingom do žalúdka >> pozri cenu a podrobnosti BIO čaj od Yogi Tea s bylinkami špeciálne vybranými pre zdravie žalúdka. Pripravte si tento upokojujúci čaj na každú bolesť žalúdka. Prečítajte si viac o výhodách a ako sa pripraviť.
Diéta je nevyhnutná, ak chceme liečiť zápal žalúdka alebo vredy. Preto by ste mali dodržiavať zdravú výživu a pred začatím akejkoľvek diéty alebo liečby zápalu žalúdka vám odporúčame poradiť sa s odborníkom.