Liečba osteoartrózy v ajurvéde
V ajurvéde patrí artróza do oblasti vata-vyadhi, vata chorôb pohybového aparátu, presnejšie definovaných sandhi-gata-vata. Patria sem všetky kĺby pohybového aparátu, kosti, chrupavky, šľachy, svaly, burza, väzy a nervy.
Bez ohľadu na to, či ide o artrózu kolenného kĺbu, ramena, chrbtice alebo prstov na rukách a nohách, má zásadný význam Zníženie váh.
To sa deje prostredníctvom zodpovedajúcej diéty a správania (Vaha), ktoré znižujú množstvo vata, pozri tabuľku „Potraviny, ktoré znižujú množstvo vata“ nižšie.
Liečba osteoartrózy v ajurvéde
Pri liečbe vyniká snehana Potrieme olejom na vrchu. Oleje aktívne redukujú váhu, hrejú a vyživujú tkanivá. V závislosti od príznakov existujú rôzne odporúčania:
| - S menšími sťažnosťami: | pravidelná masáž sezamovým olejom |
| - Pri silnej bolesti: | Lakshadi enna |
| - Klasický olej pre artrózu: | Narayana alebo Maha-Narayana Thailam |
Pred aplikáciou sa oleje zahrejú na vodnom kúpeli na približne 35 ° C. Masírujte olej okolo kĺbu krúživými pohybmi a rozotrite po končatinách a tele. Po masáži sa zabaľte do veľkej látky a doprajte si 20 minút odpočinku. Po masáži celého tela je možné prebytočný olej zmyť pod vlažnou sprchou bez pridania mydla. Na pokožke zostávajú menšie olejové trenie.
Interná aplikácia proti artróza
Aj na vnútorné použitie Oleje a tuky odporúčané. Ghee, vyčistený maslový tuk, by sa mal používať pri varení. Ajurvédska medicína odporúča na terapeutické použitie Panchatikta-Gritham - liečivé ghí s 5 horkými bylinami. Z toho vezmete 10 - 20 ml v tekutej forme dvakrát denne. Pite veľa teplej vody, tiež so zázvorom.
Vyskúšané a testované byliny na vnútornú konzumáciu sú Ashvagandha a Yogaraja guggulu, ktoré užívate každý deň podľa pokynov svojho lekára ajurvédy.
Takzvané lepy prinášajú veľmi dobré výsledky pri artróze a porovnateľných bolestiach kostí a kĺbov. Jedná sa o podložky a obálky so živicami a bylinkami.
Ako príklad je tu opísaná aplikácia guggulu-lepas. Guggulu je sanskrtský výraz pre myrhovú živicu. Táto živica je predpísaná pre mnoho chorôb; pri osteoartróze sa používa kvôli svojim protizápalovým, analgetickým vlastnostiam.
Príklad liečby artrózy kolena
Použite hrniec s udusenou vodou, do ktorého postavíte malú sklenenú misku.
V tomto zadáte:
1 polievková lyžica Guggulu - túto je možné v prípade potreby rozdrviť maltou
Vmiešajte všetky prísady a roztopte. Buď rozdeľte teplú hmotu priamo na kolenný kĺb alebo si ju dajte na kompresiu a priložte na kĺb. Prilepte na ňu veľký kúsok moru Fixo alebo ho zafixujte obväzom. Táto lepa môže zostať na kolene až 2 dni.
Má zmysel ho používať dvakrát týždenne počas 2 mesiacov.
Za určitých okolností môže použitie myrhovej živice viesť k začervenaniu kože a prípadne k svrbeniu. Táto reakcia zmizne po krátkej dobe po aplikácii a trení ghí. V tomto blogovom článku sa dozviete viac o pôvode a účinkoch indickej myrhy: Guggul - použitie a účinky indickej myrhy v ajurvéde.
Ďalšie faktory pre proces hojenia
Vyhýbajte sa stresu, fyzickému a psychickému preťaženiu, chladu a vetru. Prospešné je teplo, olejové masáže, teplé parné kúpele (Svendana), fyzioterapia a vhodná prax jogy. Vtieranie masťou Rumalaya je tiež veľmi príjemné. Viac sa o otepľujúcej masti dozviete v tomto blogovom článku: Rumalaya gél - zmobilizujte končatiny, ktoré sú považované za tuhé.
Prehľad vaty-redukčné potraviny
Agni - tráviaci oheň - zvyčajne nie je stabilný pri konštitúciách a chorobách vata (visamagni). Preto by jedlo nemalo byť ťažko stráviteľné.
Všeobecné výživové odporúčania pre zvýšenú váhu
vata-znižovanie
vata-zhoršujúce sa
Vplyv bežných potravín na vata-dosa
vata-znižovanie
možno použiť s mierou
vata-pribúdajúce