Liečba polycystickými vaječníkmi
Syndróm polycystických vaječníkov je stav, ktorý narúša normálnu hladinu hormónov u ženy. V prípade žien s polycystickými vaječníkmi sa teda produkuje väčšie množstvo mužských hormónov, ako je obvyklé, menštruačný cyklus je nepravidelný a je ťažšie dosiahnuť tehotenstvo. V mnohých prípadoch syndróm polycystických vaječníkov spôsobuje aj rast vlasov na tvári a tele, čo môže tiež prispieť k vážnym zdravotným problémom, ako je cukrovka a srdcové choroby.
Syndróm polycystických vaječníkov je hormonálny problém, ktorý postihuje ženy v plodnom veku (15-44 rokov). Podľa healthline.com 26,7% žien v plodnom veku trpí polycystickými vaječníkmi.
Príznaky polycystických vaječníkov
Syndróm polycystických ovárií často začína počas prvého menštruačného cyklu alebo neskôr, v reakcii na značné zvýšenie telesnej hmotnosti, a príznaky sa u jednotlivých ľudí líšia. Najbežnejšími príznakmi, ktoré oznamujú syndróm polycystických vaječníkov, sú nepravidelný menštruačný cyklus a nadmerné ochlpenie tela alebo silné akné spôsobené nadmernou sekréciou mužského hormónu.
Najlepšie prírodné lieky na polycystické vaječníky
Ak sa u vás vyskytnú hormonálne poruchy, máte slabé menštruačné krvácanie alebo naopak silné a nepravidelné, okamžite choďte k lekárovi! Neliečené polycystické vaječníky môžu viesť k neplodnosti. Antikoncepčná liečba môže pomôcť obnoviť hormonálnu rovnováhu a zmierniť príznaky, ale môžete problém vyriešiť aj pomocou prírodných liekov.
Bylinné lieky môžu byť účinnou možnosťou liečby polycystických vaječníkov, pretože sú šetrnejšie k telu, majú oveľa menej vedľajších účinkov a pomáhajú liečiť posilnením imunitného systému.
Rybí olej pre polycystické vaječníky
Konzumácia tučných rýb, bohatých na kyseliny Omega 3, zvyšuje citlivosť na inzulín až o 43%, čo sa rovná nižšej produkcii mužských hormónov. Rybí olej je možné užívať ako doplnok alebo ho získavať prirodzene konzumáciou tučných rýb, ako sú losos, tuniak a makrela. Pre vegetariánov sú chia semienka a zelená zelenina najlepším zdrojom Omega 3.
Pozrite sa na výhody Omega 3 pre telo!
Sladké drievko pre polycystické vaječníky
Sladké drievko môže mať silný vplyv na polycystické vaječníky. Sladké drievko môžete konzumovať vo forme čaju a môžete pridať aj trochu zázvoru, pre silnejší účinok a rýchlejšie výsledky. Ak máte problémy so srdcom, obličkami alebo pečeňou, poraďte sa so svojím lekárom, pretože sladké drievko môže byť v takýchto prípadoch nebezpečné.
Bazalka pre polycystické vaječníky
Bazalka je známa svojimi antiandrogénnymi vlastnosťami, ktoré podporujú reguláciu hormónov a zmierňujú príznaky polycystických vaječníkov. Bazalka navyše udržuje hladinu inzulínu a reguluje produkciu testosterónu. Bazalku môžete jesť do šalátov, jedál alebo si ju môžete pripraviť vo forme čaju.
Zelený čaj pre polycystické vaječníky
Zelený čaj pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivosť na inzulín. Štúdia publikovaná v časopise American Journal of Nutrition ukázala, že zelenému čaju sa podarilo výrazne znížiť hladinu cukru v krvi. Menej cukru znamená nižšiu produkciu testosterónu v tele, takže dôjde k podstatnému zlepšeniu symptómov spôsobených polycystickými vaječníkmi.
Malinové listy pre polycystické vaječníky
Čaj z malinových listov je perfektnou alternatívou ku káve. Malinové listy vám pomôžu nielen posilniť imunitný systém, ale aj udržať zdravý reprodukčný systém. Pomáhajú znižovať menštruačné krvácanie, majú vysoký obsah železa a môžu posilniť sliznicu maternice.
Ketogénna diéta pre polycystické vaječníky
Syndróm polycystických vaječníkov je najbežnejšou endokrinnou poruchou u plodných žien. Obezita a inzulínová rezistencia sú často dôsledkami tohto stavu, ale vedci zistili, že strava, ktorá obmedzuje príjem sacharidov, napríklad ketogénna strava, môže zlepšiť hladinu inzulínu a tým zlepšiť príznaky syndrómu polycystických vaječníkov.
Podľa štúdie z roku 2005 dosiahli ženy, ktoré obmedzili príjem sacharidov na menej ako 20 gramov denne počas 24 týždňov, úžasné výsledky: telesná hmotnosť klesla o 12%, hladina testosterónu poklesla o 22% a inzulínu - o 54%. Dve ženy navyše dokázali otehotnieť, hoci predtým mali problémy s plodnosťou.
Škorica pre polycystické vaječníky
Štúdia zverejnená v roku 2014 ukázala, že extrakt zo škorice môže regulovať menštruačný cyklus u žien trpiacich syndrómom polycystických vaječníkov. Došlo tiež k zlepšeniu hladín hormónov, čím sa zvýšila pravdepodobnosť otehotnenia žien s polycystickými vaječníkmi.
Kmín pre polycystické vaječníky
Kmín obsahuje fytoestrogén, ktorý pôsobí ako estrogén, hormón určený pre ženy trpiace polycystickými vaječníkmi. Kmín tiež pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a môže pomôcť znižovať hladinu cholesterolu, a tak schudnúť niekoľko kilogramov a následne zmierniť príznaky. Varte lyžicu kmínu a výsledný čaj pite každý deň!
Mätový čaj pre polycystické vaječníky
Mätový čaj vďaka svojim antiandrogénnym vlastnostiam môže pomôcť zmierniť príznaky polycystických vaječníkov. Štúdia publikovaná v časopise Phytotherapy Research ukazuje, že mäta môže znižovať hladinu testosterónu, luteinizačného hormónu (LH) a folikuly stimulujúceho hormónu (FSH), čo znižuje prebytočné ochlpenie.
Zistite, aké výhody má mäta pre organizmus!
Jablčný ocot pre polycystické vaječníky
Jablčný ocot je veľmi účinný pri liečbe polycystických vaječníkov, pretože pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a bráni telu produkovať prebytočný inzulín. Nižší inzulín znamená nižší testosterón, zníženie nadmerného množstva chĺpkov na tele, chudnutie a hormonálne vyváženie.
Tieraona Low Dog, medzinárodne uznávaná odborníčka na integrovanú medicínu, tvrdí, že syndróm polycystických vaječníkov je predovšetkým metabolickým problémom a každodenné cvičenie je povinné bez výnimky.!
Ak chcete vyskúšať prírodnú liečbu na vyliečenie syndrómu polycystických vaječníkov, zvážte svoju predchádzajúcu lekársku konzultáciu. Iba tak sa vyhnete možným vedľajším účinkom a môžete mať úžitok z účinnej a bezpečnej liečby!