Liečba popôrodných hemoroidov a ako im najlepšie predchádzať
Mnoho žien bojuje s nepríjemnými hemoroidmi počas tehotenstva a po pôrode. Hormóny a námaha počas pôrodu sú len dve príčiny. Zostavili sme pre vás to, čo môžete robiť s hemoroidmi.
Hemoroidy po pôrode: liečba a prevencia
Liečba a prevencia hemoroidov je vždy rovnaká, bez ohľadu na to, či bol pôvodca príčinou, alebo existuje iný dôvod. Môžete sa snažiť zabrániť nadmernému rozvoju hemoroidov prostredníctvom stravy a konkrétnych cvičení počas tehotenstva.
- Prvým pravidlom je vyhnúť sa zápche a zabezpečiť, aby bola stolica čo najjemnejšia. Vyvážená strava s vysokým obsahom vlákniny je dobrým základom. Ľanové semienka, pitie dostatočného množstva tekutín a sušené ovocie pomáhajú pri zápche.
- Pri vyprázdňovaní by ste sa mali čo najviac vyhnúť namáhaniu. K tomu je vhodné vyložiť si nohy na takzvanú toaletnú stoličku, aby sa vám zadoček trochu posúval do toalety. Potom stlačte bez toho, aby ste príliš napínali panvové dno, a venujte dostatok času tomu, aby ste išli na toaletu.
- Ako preventívne opatrenie môžete pomocou cvikov na panvové dno trénovať svaly počas tehotenstva. Ideálne by bolo, keby tehotné ženy rodili v štvornohej polohe, pretože sa tak vyvíja najmenší tlak na konečník.
- Na zmiernenie nepríjemného pocitu svrbenia a pálenia sa odporúča ochladenie pomocou studených vankúšikov, bedrové kúpele s extraktom z vŕbovej kôry a masti s vysokým obsahom tuku na ochranu citlivej oblasti. V akútnych prípadoch môžu pomôcť aj lieky predpísané lekárom.
Tieto príčiny sú základné
Každý človek má hemoroidy. Pri výstupe z konečníka hrajú dôležitú úlohu pri kontinencii stolice.