Liečivý nápoj so špenátom, mrkvou a citrónom na detoxikáciu

špenátom

Čistiaci účinok zložiek, ako je citrón alebo špenát, robí tento nápoj ideálnym na detoxikáciu tela a zároveň mu dodáva výživné látky.

Keď sa cítime unavení, bezmocní, nervózni alebo prežívame fyzické ťažkosti, je čas na Liečivý nápoj na detoxikáciu. Aspoň dvakrát do roka by sme si mali trvať niekoľko dní, kým si prečistíme organizmus pomocou potravín a doplnkov výživy.

V tomto článku vám prezradíme, ako si môžete namiešať skvelý liečivý nápoj na detoxikáciu od špenátu, mrkvy a citrónov. Výsledkom je lahodný zelený chvenie, ktorý stimuluje čistiacu funkciu pečene, obličiek a čriev. Vyskúšajte a uvidíte sami!

Prečo je dôležité zbaviť telo toxínov

Toxické látky sa môžu hromadiť v našom tele z nasledujúcich dôvodov:

  • Jedlo, ktoré je ťažko stráviteľné
  • Pesticídy, prísady a iné chemikálie
  • Ťažké kovy ako ortuť, arzén, olovo atď.
  • Tabak a alkohol
  • environmentálne znečistenie
  • Chemické zložky v hygienických a čistiacich prostriedkoch
  • Stres a negatívne pocity

Aby sme zostali zdraví a mali dobrú kvalitu života, je dôležité vylúčiť toxíny. Mali by ste sa zamerať na zdravú výživu, lekárske doplnky a prírodné metódy. Ak však hľadáte ľahkú a lacnú možnosť, môžete si doma vyrobiť účinný liečivý nápoj na detoxikáciu.

Čistiace prostriedky

Tento nápoj je vyrobený z troch potravín, ktoré sú veľmi zdravé a majú očistný účinok. Ďalej uvádzame najdôležitejšie vlastnosti:

    • Špenát: Zelené listy sú vynikajúce na detoxikáciu tela, pretože vďaka svojim pigmentom podporujú funkciu pečene. Špenát má však aj močopudný, zásaditý a laxatívny účinok. Je tiež veľmi bohatý na železo, a preto je ideálny na boj proti anémii. Zároveň je to silný antioxidant, ktorý zabraňuje predčasnému starnutiu.
    • Mrkva: Mrkva obsahuje vysoké množstvo betakaroténu, kyseliny listovej a minerálov, ako je fosfor a vápnik.
    • Citróny: Citróny majú obzvlášť čistiaci účinok. Jednoznačne napĺňajú svoju reputáciu čistiacich a detoxikačných prostriedkov. Citróny detoxikujú pečeň, obličky a črevá, a preto sú dôležitou súčasťou nášho nápoja.

Čistiaci nápoj

Nápoj, ktorý vám predstavujeme, je účinný pri eliminácii toxínov vďaka živinám jeho troch hlavných zložiek. Pomocou týchto potravín možno posilniť detoxikačnú funkciu našich orgánov. Zlepšujú tiež funkciu pečene, obličiek a čriev.

S týmto liečivým nápojom na detoxikáciu je možné tiež zlepšiť nedostatok živín, pretože je bohatý na vitamíny a minerály, ktoré naše telo dokáže ľahko absorbovať. Má nielen pozitívny vplyv na naše zdravie, ale aj na náš vzhľad.

prísady

Na prípravu tohto nápoja sú potrebné nasledujúce zložky:

  • 2 hrste čerstvého špenátu (50 g)
  • 2 mrkvy
  • Šťava z citróna a kôra
  • 1 pohár vody (200 ml)
  • 1 lyžica včelieho medu (25 g)

Mali by ste sa ubezpečiť, že prísady sú organické, najmä ak sa snažíte zbaviť toxínov. V opačnom prípade nemusíte dosiahnuť požadované výsledky.

Liečivý nápoj na detoxikáciu: príprava

Takto sa vyrába tento liečivý nápoj na detoxikáciu:

  • Najskôr vytlačte citrón a šupku potierajte (šupka musí byť neošetrená!).
  • Zmiešajte citrónovú šťavu a kôru so zvyšnými ingredienciami: špenát, mrkva, voda a med.